Ngày 15-21 tháng 4 năm 2020 là Tuần lễ Công khai về Phòng chống và Điều trị Ung thư Quốc gia lần thứ 26.Trong thời đại “xanh mặt khi nhắc đến ung thư”, hãy tận dụng tuần lễ của khối u, chúng ta hãy tập trung vào cách bảo vệ bản thân khỏi bệnh ung thư.

Hiểu biết của TCM về bệnh ung thư

Trong trận dịch COVID-19 này, Tiến sĩ Zhang Wenhong đã từng nói: “Thuốc hiệu quả nhất là khả năng miễn dịch của con người”.Vào thời cổ đại, tác dụng phòng ngừa bệnh tật của khả năng miễn dịch cũng đã được công nhận.

Theo Nội Kinh của Huangdi, “Khi có đủ Khí lành mạnh bên trong, các yếu tố gây bệnh không có cách nào xâm nhập vào cơ thể”.Khí khỏe mạnh bây giờ là khả năng miễn dịch của con người.Các bác sĩ TCM cho rằng nếu khí lành thiếu hụt lâu ngày cơ thể dễ mắc nhiều bệnh tật.Sự xuất hiện của bệnh ung thư không thể tách rời khỏi việc thiếu Khí lành mạnh.Vì vậy, việc phòng ngừa ung thư là rất quan trọng để bảo vệ Khí khỏe mạnh và cải thiện khả năng tự miễn dịch.

Vai trò và sự đóng góp của y học cổ truyền Trung Quốc trong việc phòng chống ung thư

Liên quan đến việc ngăn ngừa các khối u ác tính, các loại thuốc cổ truyền Trung Quốc tương đồng với thuốc và thực phẩm có ưu điểm là độ an toàn cao, ít phản ứng phụ và dạng bào chế linh hoạt.Họ phát huy những lợi thế độc đáo của mình.Dưới đây là về cách các loại thuốc truyền thống của Trung Quốc tăng cường khả năng miễn dịch:

Đầu tiên là nhân sâm.
Được mệnh danh là vua của các loại thảo mộc, nhân sâm chứa nhiều loại ginsenoside, polysacarit nhân sâm, vitamin và nhiều loại nguyên tố vi lượng.Các nghiên cứu dược lý hiện đại đã phát hiện ra rằng polysacarit nhân sâm có thể đóng vai trò điều tiết trong hệ thống miễn dịch theo nhiều cách và có thể tăng cường các chức năng miễn dịch cụ thể và không đặc hiệu của cơ thể.

Thứ hai, xương cựa.

Nó có tác dụng bổ khí, củng cố bề mặt, thúc đẩy tiểu tiện, thải độc tố và tái tạo mô để chữa lành vết thương.Các nghiên cứu dược lý hiện đại cũng cho thấy xương rồng có nhiều tác dụng đa dạng như tăng cường miễn dịch, chống mệt mỏi, hạ đường huyết và kháng virus.Các polysacarit xương cựa có trong xương cựa cũng có thể được sử dụng làm chất kích thích hoặc điều hòa miễn dịch, có tác dụng ức chế rõ ràng đối với nhiều loại khối u thực nghiệm.

Thứ ba, Linh chi.
Vào thời cổ đại,nấm linh chi có tiếng là cỏ bất tử.Nó có tác dụng bổ khí, nuôi dưỡng tim, an thần và tăng cường hệ miễn dịch.Nó được xếp hạng đầu tiên trong các loại thuốc cao cấp nhất trong Herbal Classic của Sheng Nong.Thứ hạng của nó thậm chí còn đứng trước cả nhân sâm và đông trùng hạ thảo.

Nghiên cứu hiện đại đã xác nhận rằng polysaccharides Ganoderma lucidum và triterpenes có trong bột bào tử Ganoderma lucidum và dầu bào tử có tác dụng tốt trong việc cải thiện khả năng miễn dịch của con người.Tuy nhiên, do bề mặt bào tử nấm linh chi có lớp vỏ cứng 2 lớp nên cơ thể con người khó hấp thụ.Linh chithành phần hoạt tính như polysaccharides và triterpenes.Vì vậy cần sử dụng công nghệ hiện đại để xử lý phá vỡ vách tế bào và chiết sâu.Sau khi điều trị, bản chất củanấm linh chicơ thể con người dễ dàng hấp thụ hơn.

Tất nhiên, các loại thuốc truyền thống của Trung Quốc thuộc về tương đồng giữa thuốc và thực phẩm không phải là thuốc thần kỳ.Chúng tôi thường chọn các loại thuốc truyền thống thích hợp của Trung Quốc để tiêu thụ thông qua sự phân biệt biện chứng.Mặc dù chúng có thể cải thiện khả năng miễn dịch của chúng ta nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta sẽ không bao giờ bị bệnh sau khi dùng chúng.

Những thói quen nào có thể ngăn ngừa ung thư?

Ung thư là căn bệnh liên quan đến dinh dưỡng, chế độ ăn uống, tập luyện và lối sống.Vì vậy, ngoài việc ngăn ngừa ung thư bằng y học cổ truyền, chúng ta cần tuân thủ những điểm sau trong cuộc sống.

Đầu tiên là quản lý thực phẩm.Chúng ta cần tuân thủ chế độ ăn ít muối, ít chất béo và hạn chế ăn các thực phẩm rang, nướng, hun khói, ngâm chua, ẩm mốc chứa nhiều chất gây ung thư.

Thứ hai, duy trì tập thể dục đầy đủ.Điều này giúp tăng số lượng tế bào miễn dịch trong cơ thể con người, tăng cường sức đề kháng và duy trì trọng lượng cơ thể.Tuy nhiên, chúng ta nên tập luyện trong khả năng của mình.Thông thường, chúng ta chỉ tập thể dục đến mức đổ mồ hôi nhẹ và nhịp tim nhanh hơn.

Thứ ba, hãy luôn lạc quan.Quá nhiều áp lực tâm lý có thể dẫn đến sự gia tăng các thành phần hormone có tác dụng ức chế hệ thống miễn dịch, từ đó làm giảm khả năng miễn dịch.Nhiều nghiên cứu cũng đã xác nhận rằng cảm xúc là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh.

Cuối cùng, điều chỉnh thói quen sinh hoạt.Chúng ta nên bỏ thuốc lá, hạn chế uống rượu và đảm bảo ngủ đủ giấc.Nếu bạn thường xuyên khó ngủ thì nên đi vào giấc ngủ bằng các phương pháp thư giãn như thiền, massage và nghe nhạc nhẹ.

Các phương pháp phòng chống ung thư như điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục chân, quản lý cảm xúc và thói quen sinh hoạt lành mạnh nên được duy trì lâu dài trong cuộc sống hàng ngày.Tất nhiên, chúng ta cũng có thể nâng cao khả năng miễn dịch của bản thân thông qua sự hỗ trợ hợp lý của y học cổ truyền để có thể bảo vệ cơ thể tốt hơn, ngăn chặn các yếu tố gây bệnh xâm nhập cơ thể.

Chương trình này được đồng sản xuất bởi 39 Health Network và Good Lingzhi GanoHerb.

Người giới thiệu:
[1] Cơ chế chống khối u và các yếu tố ảnh hưởng của Astragalus Polysaccharides được viết bởi Tang Wenting, Dong Fang, Chen Xuân, Bai Dongzhi và Li Yubin.
[2] Thảo luận ứng dụng về nguồn ăn được của dược liệu Trung Quốc được sử dụng trong phòng ngừa khối u ác tính được viết bởi Xing Beibei, Cheng Haibo và Shen Weixing.