ວັນທີ 15-21 ເມສາ 2020 ເປັນອາທິດເຜີຍແຜ່ການປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດມະເຮັງແຫ່ງຊາດຄັ້ງທີ 26.ໃນຍຸກຂອງ "ການປ່ຽນເປັນສີທີ່ກ່າວເຖິງມະເຮັງ", ການໃຊ້ປະໂຍດຈາກອາທິດເນື້ອງອກ, ໃຫ້ພວກເຮົາສຸມໃສ່ວິທີການປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກມະເຮັງ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງ TCM ກ່ຽວກັບມະເຮັງ

ໃນການລະບາດຂອງ COVID-19 ນີ້, ທ່ານດຣ Zhang Wenhong ເຄີຍເວົ້າວ່າ, "ຢາທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ."ໃນສະ ໄໝ ບູຮານ, ຜົນກະທົບປ້ອງກັນຂອງພູມຕ້ານທານຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆຍັງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ.

ອີງຕາມ Inner Canon ຂອງ Huangdi, "ເມື່ອມີ Qi ທີ່ມີສຸຂະພາບດີພຽງພໍພາຍໃນ, ປັດໃຈເຊື້ອພະຍາດບໍ່ມີທາງທີ່ຈະບຸກລຸກຮ່າງກາຍ".Qi ທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນປັດຈຸບັນແມ່ນພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ.ທ່ານ ໝໍ TCM ເຊື່ອວ່າຖ້າ Qi ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຂາດແຄນເປັນເວລາດົນ, ຮ່າງກາຍແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະທົນທຸກຈາກພະຍາດຕ່າງໆ.ການປະກົດຕົວຂອງມະເຮັງແມ່ນແຍກອອກຈາກການຂາດສຸຂະພາບ Qi.ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການປ້ອງກັນມະເຮັງເພື່ອປົກປ້ອງ Qi ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງຕົນເອງ.

ບົດບາດ​ແລະ​ການ​ປະກອບສ່ວນ​ຂອງ​ຢາ​ພື້ນ​ເມືອງ​ຈີນ​ໃນ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ

ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ເນື້ອ​ງອກ​ຮ້າຍ​ແຮງ, ຢາ​ພື້ນ​ເມືອງ​ຂອງ​ຈີນ​ທີ່​ຂຶ້ນ​ກັບ homology ຂອງ​ຢາ​ແລະ​ສະ​ບຽງ​ອາ​ຫານ​ມີ​ຄວາມ​ໄດ້​ປຽບ​ຂອງ​ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​ສູງ​, ຕິ​ກິ​ຣິ​ຍາ​ຂ້າງ​ຄຽງ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ແລະ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ຂະ​ຫນາດ​ຢາ​.ພວກເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຫຼິ້ນກັບຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີການຢາພື້ນເມືອງຈີນເສີມຂະຫຍາຍພູມຕ້ານທານ:

ຫນ້າທໍາອິດ, Ginseng.
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ "ກະສັດຂອງພືດສະຫມຸນໄພ", ໂສມປະກອບດ້ວຍສານ ginsenosides, ginseng polysaccharides, ວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍຕ່າງໆ.ການສຶກສາທາງດ້ານການຢາທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ພົບເຫັນວ່າ ginseng polysaccharides ສາມາດມີບົດບາດເປັນລະບຽບໃນລະບົບພູມຕ້ານທານໃນຫຼາຍວິທີແລະສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍແລະບໍ່ສະເພາະ.

ອັນທີສອງ, Astragalus.

ມັນ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ invigorating Qi ສໍາ​ລັບ​ການ​ສັງ​ລວມ​ການ superficies​, ການ​ສົ່ງ​ເສີມ​ການ​ຍ່ຽວ​, ຂັບ​ໄລ່​ສານ​ພິດ​ແລະ​ການ​ຟື້ນ​ຟູ​ເນື້ອ​ເຍື່ອ​ປິ່ນ​ປົວ​ບາດ​ແຜ​.ການສຶກສາທາງດ້ານການຢາທີ່ທັນສະໄຫມຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ astragalus ມີຜົນກະທົບທີ່ຫລາກຫລາຍເຊັ່ນ: ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະຕ້ານໄວຣັດ.Astragalus polysaccharides ທີ່ມີຢູ່ໃນ astragalus ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຜູ້ສົ່ງເສີມການພູມຕ້ານທານຫຼືຜູ້ຄວບຄຸມ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບ inhibitory ຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງ tumors ທົດລອງ.

ອັນທີສາມ, Reishi.
ໃນສະ ໄໝ ບູຮານ,Ganoderma lucidum ມີຊື່ສຽງຂອງຫຍ້າອະມະຕະ.ມັນ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ tonifying Qi​, ອາ​ຫານ​ຫົວ​ໃຈ​ເພື່ອ​ສະ​ຫງົບ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ເພີ່ມ​ລະ​ບົບ​ພູມ​ຕ້ານ​ທານ​.ມັນ​ເປັນ​ອັນ​ດັບ​ທໍາ​ອິດ​ຂອງ​ຢາ​ຊັ້ນ​ສູງ​ໃນ Sheng Nong ຂອງ​ສະ​ຫມຸນ​ໄພ​ຄລາ​ສ​ສິກ​.ການຈັດອັນດັບຂອງມັນແມ່ນແຕ່ກ່ອນໂສມແລະ Cordyceps.

ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ຢືນຢັນວ່າ Ganoderma lucidum polysaccharides ແລະ triterpenes ບັນຈຸຢູ່ໃນຝຸ່ນ Ganoderma lucidum spore ແລະນ້ໍາມັນ spore ມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ການປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກເປືອກແຂງສອງຊັ້ນຢູ່ເທິງຫນ້າຂອງ Ganoderma lucidum spores, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດດູດຊຶມໄດ້ຍາກ.ລີ້ງຈີ່ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເຊັ່ນ polysaccharides ແລະ triterpenes.ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະ ໄໝ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວການ ທຳ ລາຍຂອງຈຸລັງແລະການສະກັດເອົາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງເຫັດ Reishiຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍກວ່າໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ແນ່ນອນ, ຢາພື້ນເມືອງຂອງຈີນທີ່ຂຶ້ນກັບຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງຢາແລະອາຫານບໍ່ແມ່ນຢາວິເສດ.ພວກເຮົາປົກກະຕິແລ້ວເລືອກຢາພື້ນເມືອງຈີນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍລິໂພກໂດຍຜ່ານຄວາມແຕກຕ່າງທາງພາສາ.ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາສາມາດປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ເຈັບປ່ວຍເລີຍຫຼັງຈາກກິນ.

ນິໄສອັນໃດສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້?

ມະເຮັງແມ່ນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂພຊະນາການ, ອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການດໍາລົງຊີວິດ.ສະນັ້ນ, ນອກ​ເໜືອ​ໄປ​ຈາກ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ​ດ້ວຍ​ຢາ​ພື້ນ​ເມືອງ​ຂອງ​ຈີນ​ແລ້ວ, ​ເຮົາ​ຍັງ​ຕ້ອງ​ຍຶດໝັ້ນ​ໃນ​ຈຸດ​ຕໍ່​ໄປ​ໃນ​ຊີວິດ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການຄຸ້ມຄອງອາຫານ.ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ຍຶດ​ໝັ້ນ​ກັບ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ເກືອ ​ແລະ ​ໄຂ​ມັນ​ຕ່ຳ ​ແລະ ກິນ​ອາຫານ​ປີ້ງ, ປີ້ງ, ​ຄວັນ​ໄຟ, ​ຂອງ​ດອງ ​ແລະ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ເຊື້ອ​ເຫັດ, ​ເຊິ່ງມີ​ສານ​ກໍ່​ມະ​ເຮັງ​ຫຼາຍ​ຊະນິດ.

ອັນທີສອງ, ຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ພຽງພໍ.ນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຈໍານວນຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເສີມຂະຫຍາຍການຕໍ່ຕ້ານແລະຮັກສານ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຄວນຈະອອກກໍາລັງກາຍພາຍໃນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາ.ປົກກະຕິແລ້ວ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ອອກກໍາລັງກາຍໃນຂອບເຂດຂອງການເຫື່ອອອກເລັກນ້ອຍແລະຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ.

ອັນທີສາມ, ຮັກສາແງ່ດີ.ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອົງປະກອບຂອງຮໍໂມນທີ່ມີຜົນກະທົບ inhibitory ໃນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນພູມຕ້ານທານ.ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງຍັງໄດ້ຢືນຢັນອີກວ່າອາລົມແມ່ນເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດຕ່າງໆ.

ສຸດທ້າຍ, ປັບການດໍາລົງຊີວິດ.ພວກເຮົາຄວນເຊົາສູບຢາ, ຈຳກັດການດື່ມ ແລະຮັບປະກັນເວລານອນໃຫ້ພຽງພໍ.ຖ້າເຈົ້ານອນບໍ່ພໍ, ແນະນຳໃຫ້ນອນຫຼັບດ້ວຍວິທີຜ່ອນຄາຍ ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ນວດ ແລະ ຟັງເພງເບົາໆ.

ວິທີການປ້ອງກັນພະຍາດມະເຮັງເຊັ່ນ: ການປັບອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍຕີນ, ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄວນຮັກສາຊີວິດປະຈໍາວັນໃຫ້ຍາວນານ.ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງຕົນເອງໂດຍຜ່ານການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງຢາພື້ນເມືອງຈີນເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ດີຂຶ້ນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປັດໃຈເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າມາຮຸກຮານຮ່າງກາຍ.

ໂຄງການນີ້ແມ່ນຮ່ວມກັນຜະລິດໂດຍ 39 Health Network ແລະ Good Lingzhi GanoHerb.

ອ້າງອີງ:
[1​] ກົນ​ໄກ​ຕ້ານ tumor ແລະ​ປັດ​ໄຈ​ອິດ​ທິ​ພົນ​ຂອງ polysaccharides Astragalus ຂຽນ​ໂດຍ Tang Wenting​, Dong Fang​, Chen Xuan​, Bai Dongzhi ແລະ Li Yubin​.
[2] ການສົນທະນາຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງແຫຼ່ງທີ່ກິນໄດ້ຂອງ Materia Medica ຈີນທີ່ໃຊ້ໃນການປ້ອງກັນ tumor malignant ຂຽນໂດຍ Xing Beibei, Cheng Haibo ແລະ Shen Weixing.