2020-жылдын 15-21-апрелинде 26-Улуттук рактын алдын алуу жана дарылоо жумалыгы.“Рак жөнүндө сөз болгондо кубарып” турган бул доордо, шишик жумасынан пайдаланып, рактан кантип сактанууга көңүл буралы.

МТБнын рак жөнүндө түшүнүгү

Бул COVID-19 эпидемиясында доктор Чжан Вэньхун бир жолу: "Эң натыйжалуу дары - адамдын иммунитети" деп айткан.Байыркы убакта иммунитеттин ооруларга профилактикалык таасири да белгилүү болгон.

Хуандинин ички канонуна ылайык, "Ичинде жетиштүү дени сак Ци болгондо, патогендик факторлор денени басып ала албайт".дени сак Qi азыр адамдын иммунитети болуп саналат.МТБнын дарыгерлери эгер дени сак Qi узак убакыт бою жетишсиз болсо, организм ар кандай ооруларга оңой кабылат деп эсептешет.Рактын пайда болушу дени сак Qi жетишсиздигинен ажырагыс.Ошондуктан, рактын алдын алуу үчүн дени сак Qi коргоо жана өзүн-өзү иммунитетти жакшыртуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

Салттуу кытай медицинасынын рактын алдын алуудагы ролу жана салымы

Зыяндуу шишиктердин алдын алуу боюнча, медицинанын жана тамак-аштын гомологиясына кирген салттуу кытай дарылары жогорку коопсуздуктун, анча чоң эмес терс реакциялардын жана ийкемдүү дары формаларынын артыкчылыктарына ээ.Алар оздорунун уникалдуу артыкчылыктарына оюн беришет.Төмөндө салттуу кытай дарылары иммунитетти кантип көтөрөт:

Биринчиден, Ginseng.
"Чөптөрдүн падышасы" катары белгилүү болгон женьшендин курамында ар кандай женьсенозиддер, женьшень полисахариддери, витаминдер жана түрдүү микроэлементтер бар.Заманбап фармакологиялык изилдөөлөр женьшень полисахариддери иммундук системада бир нече жол менен жөнгө салуучу ролду ойной аларын жана организмдин спецификалык жана спецификалык эмес иммундук функцияларын күчөтө аларын аныкташкан.

Экинчиден, астрагал.

Ал Циди күчтөндүрүүчү, үстүнкү жерлерди бириктирүү, заара чыгарууну, токсиндерди чыгарууну жана жараатты айыктыруу үчүн ткандарды калыбына келтирүүчү таасирге ээ.Заманбап фармакологиялык изилдөөлөр ошондой эле астрагалдын иммунитетти көтөрүү, чарчоо менен күрөшүү, кандагы глюкозаны азайтуу жана вируска каршы таасирлери бар экенин көрсөттү.Astragalus камтылган Astragalus полисахариддери, ошондой эле эксперименталдык шишиктердин ар кандай ачык-айкын ингибитордук таасири бар иммундук промоутерлор же жөнгө салуучу катары колдонулушу мүмкүн.

Үчүнчүдөн, Рейши.
Байыркы заманда,Ganoderma lucidum өлбөс чөп деген атка ээ.Ал Циди сергитет, жүрөктү азыктандырат, акыл-эсти тынчтандырат жана иммундук системаны көтөрөт.Ал Sheng Nong's Herbal Classic китебинде жогорку класстагы дарылар боюнча биринчи орунду ээлеген.Анын рейтинги женьшень жана кордицепстен да мурда.

Заманбап изилдөө Ganoderma lucidum полисахариддери жана triterpenes inGanoderma lucidum спора порошок жана спора майы адамдын иммунитетин жакшыртууга жакшы таасир этет деп ырастады.Бирок Ganoderma lucidum спораларынын бетинде эки катмарлуу катуу кабыкчалар болгондуктан, адамдын организмине сиңиши кыйын.Lingzhiполисахариддер жана тритерпендер сыяктуу активдүү ингредиенттер.Андыктан клетканын дубалын сындырып, терең экстракциялоо үчүн заманбап технологияны колдонуу зарыл.дарылоо кийин, маңызыРейши козу карынадамдын организмине оңой сиңет.

Албетте, медицина жана тамак-аш гомологиясына таандык салттуу кытай дарылары сыйкырдуу дары эмес.Биз көбүнчө диалектикалык дифференциация аркылуу керектөө үчүн ылайыктуу салттуу кытай дарыларын тандайбыз.Алар биздин иммунитетти жакшыртса да, бул аларды кабыл алгандан кийин эч качан оорубайбыз дегенди билдирбейт.

Кандай адаттар рактын алдын алат?

Рак – бул тамактануу, диета, көнүгүү жана жашоо образына байланыштуу оору.Андыктан, кытай медицинасы менен рак оорусунун алдын алуудан тышкары, жашоодо төмөнкү жагдайларды карманышыбыз керек.

Биринчиден, тамак-аш башкаруу.Туз жана майы аз диетаны карманып, ар кандай канцерогендик заттарды камтыган куурулган, грильде бышырылган, ышталган, маринаддалган жана көгөрүп кеткен тамактарды аз жешибиз керек.

Экинчиден, адекваттуу көнүгүүлөрдү жасаңыз.Бул адамдын денесиндеги иммундук клеткалардын санын көбөйтүүгө, каршылыкты жогорулатууга жана дене салмагын сактоого жардам берет.Бирок, биз өзүбүздүн мүмкүнчүлүктөрүбүздүн чегинде машыгуубуз керек.Адатта, биз бир аз тердеп, жүрөктүн согушу тездегендей гана көнүгүү жасайбыз.

Үчүнчүдөн, оптимист болуңуз.Өтө көп психологиялык басым иммундук системага бөгөт коюучу таасири бар гормондордун компоненттеринин көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн, ошону менен иммунитетти төмөндөтөт.Көптөгөн изилдөөлөр ошондой эле эмоция ар кандай оорулардын себептеринин бири экенин тастыктады.

Акырында, жашоо адаттарыңызды тууралаңыз.Биз тамеки чегүүнү таштап, ичкилик ичүүнү чектеп, жетиштүү уктоо убактысын камсыз кылышыбыз керек.Көбүнчө уйкуңуз начар болсо, медитация, массаж жана жеңил музыка угуу сыяктуу эс алуу ыкмалары менен уктоо сунушталат.

Диета тууралоо, бут көнүгүү, эмоцияларды башкаруу жана сергек жашоо адаттары сыяктуу рактын алдын алуу ыкмалары күнүмдүк жашоодо көпкө сакталышы керек.Албетте, биз өзүбүздүн иммунитетибизди салттуу кытай медицинасынын акылга сыярлык жардамы менен жакшырта алабыз, ошондо биз денебизди жакшыраак коргой алабыз жана патогендик факторлордун организмге басып кирүүсүн алдын алабыз.

Бул программа 39 Health Network жана Good Lingzhi GanoHerb тарабынан биргелешип даярдалган.

Шилтемелер:
[1] Шишикке каршы механизм жана астрагал полисахариддеринин таасир этүүчү факторлору Тан Вэнтинг, Дун Фан, Чен Сюан, Бай Дунжи жана Ли Юбин тарабынан жазылган.
[2] Зыяндуу шишиктин алдын алууда колдонулган кытайлык Materia Medica-нын жегенге жарамдуу булагы жөнүндө колдонмо талкуусу Xing Beibei, Cheng Haibo жана Shen Weixing тарабынан жазылган.