2020 წლის 15-21 აპრილი არის კიბოს პრევენციისა და მკურნალობის 26-ე ეროვნული საჯაროობის კვირეული.ამ ეპოქაში, როდესაც სიმსივნური კვირეული სარგებლობს, „კიბოს ხსენებისას ფერმკრთალი“ ხდება, მოდით ყურადღება გავამახვილოთ იმაზე, თუ როგორ დავიცვათ თავი კიბოსგან.

TCM-ის გაგება კიბოს შესახებ

ამ COVID-19 ეპიდემიის დროს ექიმმა ჟანგ ვენჰონგმა ერთხელ თქვა: „ყველაზე ეფექტური წამალი არის ადამიანის იმუნიტეტი“.ძველ დროში ასევე იყო აღიარებული იმუნიტეტის პროფილაქტიკური მოქმედება დაავადებებზე.

Huangdi-ის შინაგანი კანონის თანახმად, ”როდესაც შიგნით არის საკმარისი ჯანსაღი Qi, პათოგენურ ფაქტორებს არ აქვთ სხეულში შეჭრის საშუალება”.ჯანმრთელი Qi არის ადამიანის იმუნიტეტი.TCM ექიმები თვლიან, რომ თუ ჯანსაღი Qi დეფიციტურია ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, სხეული ადვილად იტანჯება სხვადასხვა დაავადებებით.კიბოს გაჩენა განუყოფელია ჯანსაღი Qi-ს ნაკლებობისგან.ამიტომ, კიბოს პროფილაქტიკისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი Qi-ს დაცვა და თვითიმუნიტეტის გაუმჯობესება.

ტრადიციული ჩინური მედიცინის როლი და წვლილი კიბოს პრევენციაში

რაც შეეხება ავთვისებიანი სიმსივნეების პრევენციას, ტრადიციულ ჩინურ მედიკამენტებს, რომლებიც მიეკუთვნება მედიცინისა და საკვების ჰომოლოგიას, აქვთ მაღალი უსაფრთხოების, მცირე გვერდითი რეაქციების და მოქნილი დოზირების ფორმების უპირატესობა.ისინი თამაშობენ თავიანთ უნიკალურ უპირატესობებს.ქვემოთ მოცემულია იმის შესახებ, თუ როგორ აძლიერებს ტრადიციული ჩინური მედიკამენტები იმუნიტეტს:

პირველი, ჟენშენი.
ცნობილია, როგორც "მწვანილის მეფე", ჟენშენი შეიცავს სხვადასხვა სახის ჟინსენოზიდებს, ჟენშენის პოლისაქარიდებს, ვიტამინებს და სხვადასხვა კვალი ელემენტებს.თანამედროვე ფარმაკოლოგიურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჟენშენის პოლისაქარიდებს შეუძლიათ მრავალი გზით შეასრულონ მარეგულირებელი როლი იმუნურ სისტემაში და შეუძლიათ გააძლიერონ სხეულის სპეციფიკური და არასპეციფიკური იმუნური ფუნქციები.

მეორე, ასტრაგალუსი.

მას აქვს Qi-ს გამაძლიერებელი ეფექტი ზედაპირების გასამაგრებლად, ხელს უწყობს შარდვას, ტოქსინების გამოყოფას და ქსოვილების რეგენერაციას ჭრილობის მოსაშუშებლად.თანამედროვე ფარმაკოლოგიურმა კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ ასტრაგალუსს აქვს სხვადასხვა ეფექტი, როგორიცაა იმუნიტეტის გაძლიერება, დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლა, სისხლში გლუკოზის შემცირება და ანტივირუსული.Astragalus-ის პოლისაქარიდები, რომლებიც შეიცავს ასტრაგალუსს, ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც იმუნური პრომოტორები ან რეგულატორები, რომლებსაც აქვთ აშკარა ინჰიბიტორული ეფექტი სხვადასხვა ექსპერიმენტულ სიმსივნეებზე.

მესამე, რეიში.
Ძველად,Ganoderma lucidum აქვს უკვდავი ბალახის რეპუტაცია.მას აქვს Qi მატონიზირებელი ეფექტი, კვებავს გულს გონების დასამშვიდებლად და იმუნური სისტემის გაძლიერების მიზნით.მან პირველი ადგილი დაიკავა უმაღლესი კლასის მედიკამენტებში Sheng Nong's Herbal Classic-ში.მისი რეიტინგი ჟენშენისა და კორდიცეპსამდეც კი არის.

თანამედროვე კვლევებმა დაადასტურა, რომ Ganoderma lucidum-ის პოლისაქარიდები და ტრიტერპენები, რომლებიც შეიცავს Ganoderma lucidum-ის სპორის ფხვნილს და სპორის ზეთს, კარგი ეფექტი აქვს ადამიანის იმუნიტეტის გაუმჯობესებაზე.თუმცა, Ganoderma lucidum სპორების ზედაპირზე ორფენიანი მყარი გარსების გამო, ადამიანის ორგანიზმს უჭირს ათვისება.ლინგჯიაქტიური ინგრედიენტები, როგორიცაა პოლისაქარიდები და ტრიტერპენები.ამიტომ აუცილებელია თანამედროვე ტექნოლოგიების გამოყენება უჯრედის კედლების დამსხვრევისა და ღრმა ამოღების მიზნით.მკურნალობის შემდეგ, არსირეიში სოკოუფრო ადვილად შეიწოვება ადამიანის ორგანიზმის მიერ.

რა თქმა უნდა, ტრადიციული ჩინური მედიკამენტები, რომლებიც მიეკუთვნება მედიცინისა და საკვების ჰომოლოგიას, არ არის ჯადოსნური მედიკამენტები.ჩვენ ჩვეულებრივ ვირჩევთ შესაბამის ტრადიციულ ჩინურ მედიკამენტებს მოხმარებისთვის დიალექტიკური დიფერენციაციის გზით.მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ ჩვენი იმუნიტეტი, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათი მიღების შემდეგ ჩვენ საერთოდ არასდროს გავხდებით ავად.

რა ჩვევებს შეუძლია კიბოს თავიდან აცილება?

კიბო არის დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია კვებასთან, დიეტასთან, ვარჯიშთან და ცხოვრების წესთან.ამიტომ, ტრადიციული ჩინური მედიცინის საშუალებით კიბოს პრევენციის გარდა, ცხოვრებაში უნდა დავიცვათ შემდეგი პუნქტები.

პირველ რიგში, კვების მენეჯმენტი.ჩვენ უნდა დავიცვათ დიეტა დაბალ მარილისა და ცხიმის შემცველობით და ნაკლებად მივიღოთ შემწვარი, შემწვარი, შებოლილი, პიკელებული და დაფქული საკვები, რომელიც შეიცავს სხვადასხვა კანცეროგენულ ნივთიერებებს.

მეორეც, შეინარჩუნეთ ადეკვატური ვარჯიში.ეს ხელს უწყობს ადამიანის ორგანიზმში იმუნური უჯრედების რაოდენობის გაზრდას, წინააღმდეგობის გაძლიერებას და სხეულის წონის შენარჩუნებას.თუმცა, ჩვენ უნდა ვივარჯიშოთ ჩვენი შესაძლებლობების ფარგლებში.ჩვეულებრივ, ჩვენ ვვარჯიშობთ მხოლოდ მცირე ოფლიანობის და უფრო სწრაფი გულისცემის ზომით.

მესამე, შეინარჩუნეთ ოპტიმისტური განწყობა.ზედმეტმა ფსიქოლოგიურმა ზეწოლამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონის კომპონენტების მატება, რომლებსაც აქვთ ინჰიბიტორული მოქმედება იმუნურ სისტემაზე, რითაც ამცირებს იმუნიტეტს.მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა ასევე დაადასტურა, რომ ემოციები სხვადასხვა დაავადების ერთ-ერთი მიზეზია.

და ბოლოს, შეცვალეთ ცხოვრებისეული ჩვევები.უნდა დავანებოთ თავი მოწევას, შევზღუდოთ სასმელის დალევა და უზრუნველვყოთ ადეკვატური ძილის დრო.თუ ჩვეულებრივ ცუდად გძინავთ, რეკომენდირებულია დაიძინოთ დამამშვიდებელი მეთოდებით, როგორიცაა მედიტაცია, მასაჟი და მსუბუქი მუსიკის მოსმენა.

კიბოს პრევენციის მეთოდები, როგორიცაა დიეტის კორექტირება, ფეხის ვარჯიში, ემოციების მართვა და ჯანსაღი ცხოვრების წესი, უნდა შენარჩუნდეს ყოველდღიურ ცხოვრებაში დიდი ხნის განმავლობაში.რა თქმა უნდა, ჩვენ ასევე შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ ჩვენი იმუნიტეტი ტრადიციული ჩინური მედიცინის გონივრული დახმარებით, რათა უკეთ დავიცვათ ჩვენი სხეული და თავიდან ავიცილოთ პათოგენური ფაქტორების შეჭრა სხეულში.

ეს პროგრამა არის 39 Health Network-ისა და Good Lingzhi GanoHerb-ის ერთობლივი პროდიუსერი.

ცნობები:
[1] სიმსივნის საწინააღმდეგო მექანიზმი და ასტრაგალუსის პოლისაქარიდების გავლენის ფაქტორები დაწერილი ტანგ ვენტინგის, დონ ფანგის, ჩენ ჩუანის, ბაი დონჟის და ლი იუბინის მიერ.
[2] ავთვისებიანი სიმსივნის პრევენციაში გამოყენებული ჩინური Materia Medica-ის საკვები წყაროს განაცხადის განხილვა, დაწერილი Xing Beibei, Cheng Haibo და Shen Weixing-ის მიერ.