15 تا 21 آوریل 2020 بیست و ششمین هفته تبلیغات ملی پیشگیری و درمان سرطان است.در این عصر "رنگ پریدگی در هنگام ذکر سرطان"، با استفاده از هفته تومور، بیایید روی چگونگی محافظت از خود در برابر سرطان تمرکز کنیم.

درک TCM در مورد سرطان

در این اپیدمی COVID-19، دکتر Zhang Wenhong یک بار گفت: "موثرترین دارو ایمنی انسان است."در دوران باستان، اثر پیشگیرانه ایمنی بر بیماری ها نیز شناخته شده است.

طبق گفته Inner Canon of Huangdi، "وقتی در داخل چی سالم کافی وجود داشته باشد، عوامل بیماری زا راهی برای هجوم به بدن ندارند".Qi سالم اکنون مصونیت انسان است.پزشکان TCM معتقدند که اگر Qi سالم برای مدت طولانی کمبود داشته باشد، بدن به راحتی از بیماری های مختلف رنج می برد.بروز سرطان از فقدان Qi سالم جدایی ناپذیر است.بنابراین، برای پیشگیری از سرطان محافظت از چی سالم و بهبود ایمنی بدن بسیار مهم است.

نقش و سهم طب سنتی چینی در پیشگیری از سرطان

با توجه به پیشگیری از تومورهای بدخیم، داروهای سنتی چینی که به همسانی دارو و غذا تعلق دارند دارای مزایای ایمنی بالا، واکنش‌های جانبی کوچک و اشکال دارویی انعطاف‌پذیر هستند.آنها به مزایای منحصر به فرد خود بازی می دهند.موارد زیر در مورد چگونگی تقویت سیستم ایمنی توسط داروهای سنتی چینی است:

اول، جینسینگ.
جینسینگ که به عنوان "پادشاه گیاهان دارویی" شناخته می شود، حاوی انواع جینسوزیدها، پلی ساکاریدهای جینسنگ، ویتامین ها و انواع عناصر کمیاب است.مطالعات فارماکولوژیک مدرن نشان داده است که پلی ساکاریدهای جینسینگ می توانند نقش تنظیم کننده ای در سیستم ایمنی به طرق مختلف داشته باشند و می توانند عملکردهای ایمنی خاص و غیر اختصاصی بدن را تقویت کنند.

دوم، گون.

دارای اثر تقویت Qi برای تثبیت سطوح، تقویت ادرار، تخلیه سموم و بازسازی بافت برای التیام زخم است.مطالعات فارماکولوژیک مدرن نیز نشان داده است که گون دارای اثرات متنوعی مانند تقویت ایمنی، مبارزه با خستگی، کاهش گلوکز خون و ضد ویروسی است.پلی ساکاریدهای گون موجود در گون همچنین می توانند به عنوان تقویت کننده یا تنظیم کننده ایمنی مورد استفاده قرار گیرند که اثرات بازدارندگی آشکاری بر انواع تومورهای تجربی دارند.

سوم، ریشی.
در عهد قدیم،گانودرما لوسیدوم شهرت چمن جاودانه دارد.دارای اثرات مقوی چی، تغذیه قلب برای آرام کردن ذهن و تقویت سیستم ایمنی بدن است.این دارو رتبه اول را در داروهای درجه یک در کلاسیک گیاهی Sheng Nong کسب کرد.رتبه آن حتی قبل از جینسینگ و کوردیپس است.

تحقیقات مدرن تأیید کرده است که پلی ساکاریدها و تری ترپن های گانودرما لوسیدوم موجود در پودر اسپور و روغن اسپور گانودرما لوسیدوم اثرات خوبی در بهبود ایمنی انسان دارند.اما به دلیل وجود پوسته های سخت دولایه روی سطح هاگ های گانودرما لوسیدوم، جذب آن برای بدن انسان دشوار است.لینگژیمواد فعال مانند پلی ساکاریدها و تری ترپن ها.بنابراین استفاده از تکنولوژی مدرن برای درمان شکستگی دیواره سلولی و استخراج عمیق ضروری است.پس از درمان، جوهر ازقارچ ریشیبه راحتی توسط بدن انسان جذب می شود.

البته داروهای سنتی چینی که به همسانی دارو و غذا تعلق دارند، داروهای جادویی نیستند.ما معمولاً داروهای سنتی چینی مناسب را از طریق تمایز دیالکتیکی برای مصرف انتخاب می کنیم.اگرچه آنها می توانند ایمنی بدن ما را بهبود بخشند، اما به این معنی نیست که پس از مصرف آنها هرگز بیمار نخواهیم شد.

چه عاداتی می تواند از سرطان جلوگیری کند؟

سرطان یک بیماری مرتبط با تغذیه، رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی است.بنابراین لازم است علاوه بر پیشگیری از سرطان با طب سنتی چینی، نکات زیر را در زندگی رعایت کنیم.

اول مدیریت غذاما باید رژیم غذایی کم نمک و چربی را رعایت کنیم و کمتر از غذاهای برشته، کبابی، دودی، ترشی و کپک زده که حاوی انواع مواد سرطان زا هستند استفاده کنیم.

دوم، ورزش کافی را حفظ کنید.این به افزایش تعداد سلول های ایمنی در بدن انسان، افزایش مقاومت و حفظ وزن بدن کمک می کند.با این حال، ما باید در حد توان خود تمرین کنیم.معمولاً فقط در حد تعریق خفیف و ضربان قلب تندتر ورزش می کنیم.

سوم، خوش بین باشید.فشار روانی بیش از حد ممکن است منجر به افزایش اجزای هورمونی شود که اثر مهاری بر سیستم ایمنی دارند و در نتیجه ایمنی را کاهش می دهند.مطالعات متعدد نیز تایید کرده اند که احساسات یکی از علل بیماری های مختلف است.

آخر، عادات زندگی را تنظیم کنید.ما باید سیگار را ترک کنیم، نوشیدن الکل را محدود کنیم و از زمان خواب کافی اطمینان حاصل کنیم.اگر معمولاً کم خواب هستید، توصیه می شود با روش های آرامش بخش مانند مدیتیشن، ماساژ و گوش دادن به موسیقی سبک به خواب بروید.

روش های پیشگیری از سرطان مانند تنظیم رژیم غذایی، ورزش پا، مدیریت احساسات و عادات زندگی سالم باید برای مدت طولانی در زندگی روزمره حفظ شود.البته، ما همچنین می توانیم با کمک منطقی طب سنتی چینی ایمنی خود را بهبود بخشیم تا بتوانیم بهتر از بدن خود محافظت کنیم و از نفوذ عوامل بیماری زا به بدن جلوگیری کنیم.

این برنامه توسط شبکه بهداشت 39 و Good Lingzhi GanoHerb تولید شده است.

منابع:
[1] مکانیسم ضد تومور و عوامل مؤثر بر پلی ساکاریدهای گون نوشته تانگ ونتینگ، دونگ فانگ، چن ژوان، بای دونگژی و لی یوبین.
[2] بحث کاربرد منبع خوراکی مواد دارویی چینی مورد استفاده در پیشگیری از تومور بدخیم نوشته زینگ بی بی، چنگ هایبو و شن ویکسینگ.