15-21 красавіка 2020 г. праходзіць 26-ы Нацыянальны тыдзень рэкламы па прафілактыцы і лячэнні раку.У гэтую эпоху «бляднеюць пры згадванні пра рак», карыстаючыся тыднем пухлін, давайце засяродзімся на тым, як абараніць сябе ад раку.

Разуменне TCM пра рак

У гэтай эпідэміі COVID-19 доктар Чжан Вэньхун аднойчы сказаў: «Самы эфектыўны прэпарат — гэта імунітэт чалавека».У старажытныя часы таксама было прызнана прафілактычнае дзеянне імунітэту на хваробы.

Згодна з Унутраным канонам Хуандзі, "Калі ўнутры дастаткова здаровай Ці, патагенныя фактары не маюць магчымасці ўварвацца ў арганізм".Здаровая Ці - гэта цяпер імунітэт чалавека.Лекары TCM лічаць, што калі здаровая Ці адчувае дэфіцыт на працягу доўгага перыяду, арганізм лёгка пакутуе ад розных захворванняў.Узнікненне рака неаддзельна ад недахопу здаровай Ці.Такім чынам, для прафілактыкі раку вельмі важна абараняць здаровую Ці і паляпшаць імунітэт.

Роля і ўклад традыцыйнай кітайскай медыцыны ў прафілактыку рака

Што тычыцца прафілактыкі злаякасных пухлін, традыцыйныя кітайскія лекі, якія адносяцца да медыцыны і ежы, маюць такія перавагі, як высокая бяспека, невялікія пабочныя рэакцыі і гнуткія лекавыя формы.Яны даюць гульню сваім унікальным перавагам.Ніжэй распавядаецца пра тое, як традыцыйныя кітайскія лекі павышаюць імунітэт:

Па-першае, жэньшэнь.
Вядомы як «кароль траў», жэньшэнь змяшчае мноства гинзенозидов, поліцукрыдаў жэньшэня, вітамінаў і мноства мікраэлементаў.Сучасныя фармакалагічныя даследаванні выявілі, што поліцукрыды жэньшэня могуць гуляць рэгуляторную ролю ў імуннай сістэме рознымі спосабамі і могуць узмацняць спецыфічныя і неспецыфічныя імунныя функцыі арганізма.

Па-другое, астрагал.

Ён мае эфект актывізацыі Ці для ўмацавання паверхняў, спрыяння мачавыпусканню, вывядзення таксінаў і рэгенерацыі тканін для гаення ран.Сучасныя фармакалагічныя даследаванні таксама паказалі, што астрагал валодае рознымі эфектамі, такімі як павышэнне імунітэту, барацьба з стомленасцю, зніжэнне ўзроўню глюкозы ў крыві і супрацьвіруснае дзеянне.Поліцукрыды астрагала, якія змяшчаюцца ў астрагале, таксама могуць быць выкарыстаны ў якасці стымулятараў імунітэту або рэгулятараў, якія аказваюць відавочны інгібіруючы эфект на розныя эксперыментальныя пухліны.

Па-трэцяе, Рейши.
У старажытныя часы,Ganoderma lucidum мае рэпутацыю неўміручай травы.Ён танізуе Ці, сілкуе сэрца, супакойвае розум і ўмацоўвае імунную сістэму.Ён заняў першае месца сярод лекаў найвышэйшага класа ў Herbal Classic Шэн Нонга.Яго рэйтынг нават апярэджвае жэньшэнь і кордіцепс.

Сучасныя даследаванні пацвердзілі, што поліцукрыды і трыцерпены Ganoderma lucidum, якія змяшчаюцца ў споравым парашку і споравым алеі Ganoderma lucidum, добра ўплываюць на паляпшэнне імунітэту чалавека.Аднак з-за двухслаёвай цвёрдай абалонкі на паверхні спрэчка Ganoderma lucidum чалавечаму арганізму цяжка засвойвацьЛінчжыактыўныя інгрэдыенты, такія як поліцукрыды і трыцерпены.Таму неабходна выкарыстоўваць сучасныя тэхналогіі для апрацоўкі разбурэння клеткавай сценкі і глыбокай экстракцыі.Пасля лячэння сутнасцьГрыб рейшилягчэй засвойваецца чалавечым арганізмам.

Вядома, традыцыйныя кітайскія лекі, якія належаць да гамалогіі медыцыны і ежы, не з'яўляюцца магічнымі лекамі.Звычайна мы выбіраем адпаведныя традыцыйныя кітайскія лекі для спажывання праз дыялектычную дыферэнцыяцыю.Нягледзячы на ​​тое, што яны могуць палепшыць наш імунітэт, гэта не значыць, што пасля іх прыёму мы наогул ніколі не захварэем.

Якія звычкі могуць прадухіліць рак?

Рак - гэта хвароба, звязаная з харчаваннем, дыетай, фізічнымі практыкаваннямі і ладам жыцця.Такім чынам, у дадатак да прафілактыкі раку з дапамогай традыцыйнай кітайскай медыцыны, мы павінны прытрымлівацца наступных момантаў у жыцці.

Па-першае, кіраванне харчаваннем.Неабходна прытрымлівацца дыеты з нізкім утрыманнем солі і тлушчаў, менш ужываць смажаных, прыгатаваных на грылі, вэнджаных, марынаваных і заплесневелых прадуктаў, якія змяшчаюць розныя канцэрагенныя рэчывы.

Па-другое, падтрымлівайце дастатковую фізічную нагрузку.Гэта дапамагае павялічыць колькасць імунных клетак у арганізме чалавека, павысіць супраціўляльнасць і падтрымліваць масу цела.Аднак мы павінны займацца ў межах нашых магчымасцяў.Звычайна мы робім практыкаванні толькі ў той ступені, у якой лёгкае потаадлучэнне і пачашчанае сэрцабіцце.

Па-трэцяе, захоўвайце аптымізм.Занадта вялікі псіхалагічны ціск можа прывесці да павелічэння колькасці гарманальных кампанентаў, якія аказваюць тармозіць дзеянне на імунную сістэму, тым самым зніжаючы імунітэт.Шматлікія даследаванні таксама пацвердзілі, што эмоцыі з'яўляюцца адной з прычын розных захворванняў.

Нарэшце, наладзьце жыццёвыя звычкі.Мы павінны кінуць паліць, абмежаваць ужыванне алкаголю і забяспечыць дастатковы час сну.Калі вы звычайна дрэнна спіце, рэкамендуецца засыпаць з дапамогай расслабляльных метадаў, такіх як медытацыя, масаж і праслухоўванне лёгкай музыкі.

Такія метады прафілактыкі рака, як карэкціроўка дыеты, практыкаванні для ног, кіраванне эмоцыямі і здаровы лад жыцця, павінны працягвацца ў паўсядзённым жыцці.Вядома, мы таксама можам палепшыць наш уласны імунітэт з дапамогай разумнай дапамогі традыцыйнай кітайскай медыцыны, каб мы маглі лепш абараніць сваё цела і прадухіліць патагенныя фактары ўварвацца ў арганізм.

Гэтая праграма створана сумесна 39 Health Network і Good Lingzhi GanoHerb.

Спіс літаратуры:
[1] Супрацьпухлінны механізм і фактары ўплыву поліцукрыдаў астрагала, напісаныя Тан Вэнтынгам, Донг Фангам, Чэнь Сюанем, Бай Дунчжы і Лі Юбінем.
[2] Абмеркаванне прымянення ядомай крыніцы кітайскай Materia Medica, якая выкарыстоўваецца для прафілактыкі злаякасных пухлін, напісана Сін Бэйбэй, Чэн Хайбо і Шэнь Вэйсінам.