מיט די פרילינג ווינטל גלעטן דיין באַקן, אַלץ ריקאַווערד.אין טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין טעאָריעס, די לעבער געהערט צו האָלץ, און עס וועט שטימען צו די פרילינג יאַנג.דעריבער, אין פרילינג, מענטשן מיט לעבער דיפישאַנסי זענען מער מסתּמא צו האָבן געזונט פּראָבלעמס.אין דעם צייַט, מיר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו פּראַטעקטינג און נערישינג די לעבער.אויב די וואונדער דערשייַנען אין דיין גוף, איר מוזן באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין לעבער ווייַל דיין לעבער רופט פֿאַר הילף!

אסאך מענטשן טרינקען געווענליך אסאך אלקאהאלישע געטראנקען, און זיי ווערן נישט לייכט שיכור.אבער זיי ווערן לייכט שיכור אין פרילינג, אַפֿילו אויב זיי טרינקען אַ ביסל ווייַן.דאס מיינט אז די לעבער'ס פעאיקייט צו צעברעכן אלקאהאל ווערט אוודאי פארמינערט, און די לעבער דערמאנט אייך אז זי איז קראנק און מען דארף באשיצן.אין דעם צייט, איר מוזן אָנהייבן צו וויסן וויסיקייַט פון פּראַטעקטינג און נערישינג די לעבער.איר קענען קאָכןGanoderma lucidumסלייסיז, ינגבער סלייסיז און בשמים מיט ריבס.די גאַנאָדערמאַ ריפּ זופּ איז זייער נערישינג צו די לעבער.2. א פּלוצעמדיק פאַרגרעסערן אין אַקני נאָך פרילינג קומט, אַקני אויף די פּנים קען פאַרגרעסערן.דאָס איז ווייַל די שטאַרקייט פון די לעבער פונקציאָנירן גלייַך אַפעקץ די וואָג פון לוטעאַל כאָרמאָונז, און די לוטעאַל כאָרמאָונז אין דעם מענטש גוף קענען העכערן די ויסשיידונג פון סעבום.אַמאָל די וואָג איז דיסראַפּטיד, עס וועט פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין סעבום ויסשיידונג.ווי אַ רעזולטאַט, אַקני ינקריסיז.3. רויט נאָסעס זענען מער מסתּמא צו דערשייַנען עטלעכע מענטשן ס נאָסעס זענען דער הויפּט פּראָנע צו רעדנאַס, אפילו לאַנג-טערמין רעדנאַס.דאָס איז רעכט צו דער דייליישאַן פון די קאַפּאַלעריז אין די נאָז.כאָטש ניט אַלע קאַסעס פון "רויט נאָז" זענען געפֿירט דורך לעבער שעדיקן, די רעדוקציע פון ​​פרויען ס לעבער פונקציע וועט פירן צו דער אויסזען פון "רויט נאָז".4. די פּנים קאָליר טורנס שוואַרץ די מעטאַבאַליק פונקציע פון ​​די לעבער גלייַך אַפעקץ די מאַטאַבאַליזאַם פון אייַזן.וסואַללי, אַ זיכער סומע פון ​​אייַזן איז אַקיומיאַלייטיד אין די לעבער פון דעם מענטש גוף.אַזוי ווען לעבער סעלז זענען דאַמידזשד, אייַזן וועט לויפן אין די בלוט כלים, קאָזינג די פאַרגרעסערן פון פּרעסן צופרידן אין די בלוט, דערמיט דאַרקאַנינג די פּנים.ווען די פּנים איז דאָך שוואַרץ, די לעבער דערמאנט איר אַז עס איז הויך צייַט צו באַשיצן די לעבער.עטלעכע מענטשן זאָגן, "אויב איר פאַרפירן נערישינג דיין לעבער אין פרילינג, איר האָבן צו וואַרטן פֿאַר די ווייַטער פרילינג."אַזוי ווי איז עס מער צונעמען צו שפּייַזן די לעבער אין פרילינג?אין פאַקט, די לייזונג איז זייער פּשוט.עס איז קאַמאַנלי רעקאַמענדיד צו טרינקען גאַנאָדערמאַ זופּ.ווען איר זענט פריי, טרינקט גאַנאָדערמאַ ריפּ זופּ איז וווילטויק פֿאַר לעבער שוץ.פארוואס איזריישי שוועמלגוט פֿאַר נערישינג און פּראַטעקטינג די לעבער?ווען מענטשן פילן ומבאַקוועם, גאַנאָדערמאַ לוסידום איז גרינגער צו סטימולירן זייער אַפּעטיט צי גאַנאָדערמאַ לוסידום איז צו קאָכן זופּ אָדער קאָכן וואַסער, עס קענען בייַצייַטיק העסאָפע די דערנערונג דארף דורך דעם מענטש גוף, וואַרעם און שפּייַזן די מאָגן, העלפן די מאָגן דיידזשעסטיד, העלפן די לעבער פארשטארקן מאַטאַבאַליזאַם צו ויסשליסן די טאַקסאַנז אַקיומיאַלייטיד אין די ינערלעך אָרגאַנס.דעריבער, גענומען מער ריישי שוועמל אין דעם פרילינג צו באַשיצן דיין לעבער פֿאַר אַ גאַנץ יאָר.לעצטע אָבער ניט דער קלענסטער,לינגזשיספּאָר ייל, ספּאָר פּודער אָדער עקסטראַקט איז בעסער ווי די פרוכט גוף ווייַל זיי זענען העכסט פּראַסעסט און אַנטהאַלטן די עסאַנס פון לינגזשי.