با نسیم بهاری که گونه هایت را نوازش می کند، همه چیز بهبود می یابد.در نظریه های طب سنتی چینی، جگر متعلق به چوب است و با یانگ بهار مطابقت دارد.بنابراین در فصل بهار افرادی که دچار کمبود کبد هستند بیشتر دچار مشکلات سلامتی می شوند.در این زمان باید به محافظت و تغذیه کبد توجه کنیم.اگر این علائم در بدن شما ظاهر شد، باید به کبد خود توجه کنید زیرا کبد شما کمک می خواهد!

بسیاری از مردم معمولاً مقدار زیادی نوشیدنی الکلی می نوشند و به راحتی مست نمی شوند.اما در بهار به راحتی مست می شوند، حتی اگر کمی شراب بنوشند.این بدان معنی است که توانایی کبد در تجزیه الکل به وضوح کاهش می یابد و کبد به شما یادآوری می کند که بیمار است و باید از آن محافظت شود.در این زمان، شما باید نسبت به محافظت و تغذیه کبد آگاهی داشته باشید.می توانید خورش خورش کنیدگانودرما لوسیدومبرش ها، برش های زنجبیل و ادویه جات با دنده.سوپ دنده گانودرما برای کبد بسیار مقوی است.2. افزایش ناگهانی آکنه پس از آمدن بهار، آکنه روی صورت ممکن است افزایش یابد.این به این دلیل است که قدرت عملکرد کبد به طور مستقیم بر تعادل هورمون های لوتئال تأثیر می گذارد و هورمون های لوتئال در بدن انسان می توانند باعث ترشح سبوم شوند.هنگامی که تعادل به هم می خورد، منجر به افزایش ترشح سبوم می شود.در نتیجه آکنه افزایش می یابد.3. بینی قرمز بیشتر ظاهر می شود بینی برخی افراد به ویژه در معرض قرمزی، حتی قرمزی طولانی مدت است.این به دلیل گشاد شدن مویرگ های بینی است.اگرچه همه موارد "قرمزی بینی" به دلیل آسیب کبدی ایجاد نمی شود، کاهش عملکرد کبد زنان منجر به ظاهر شدن "قرمز بینی" می شود.4. رنگ صورت سیاه می شود عملکرد متابولیک کبد مستقیماً بر متابولیسم آهن تأثیر می گذارد.معمولاً مقدار مشخصی آهن در کبد بدن انسان انباشته می شود.بنابراین هنگامی که سلول های کبد آسیب می بینند، آهن وارد رگ های خونی می شود و باعث افزایش محتوای آهن در خون می شود و در نتیجه چهره را تیره می کند.هنگامی که صورت آشکارا سیاه است، کبد به شما یادآوری می کند که زمان محافظت از کبد فرا رسیده است.برخی از مردم می گویند: "اگر در فصل بهار از تغذیه کبد خود تنگ شده اید، باید منتظر بهار بعدی باشید."پس چگونه تغذیه کبد در بهار مناسب تر است؟در واقع راه حل بسیار ساده است.معمولاً نوشیدن سوپ گانودرما توصیه می شود.وقتی آزاد هستید، نوشیدن سوپ دنده گانودرما برای محافظت از کبد مفید است.چرا هستقارچ ریشیبرای تغذیه و محافظت از کبد خوب است؟هنگامی که افراد احساس ناراحتی می کنند، گانودرما لوسیدوم برای تحریک اشتهای آنها آسان تر است، خواه گانودرما لوسیدوم برای پختن سوپ یا جوشاندن آب، می تواند به موقع تغذیه مورد نیاز بدن انسان را تکمیل کند، معده را گرم و تغذیه کند، به هضم معده کمک کند، به کبد کمک کند. تقویت متابولیسم برای دفع سموم انباشته شده در اندام های داخلی.بنابراین، برای محافظت از کبد خود برای یک سال تمام، قارچ ریشی را در این بهار بیشتر مصرف کنید.آخرین اما نه کم اهمیت ترین،لینگژیروغن اسپور، پودر یا عصاره اسپور بهتر از بدن میوه است زیرا بسیار فرآوری شده و حاوی اسانس لینگژی است.