Faatasi ai ma le savili o le tautotogo e milimili ou alafau, e toe manuia mea uma.I aʻoaʻoga faʻa-Saina masani, o le ate o le fafie, ma o le a fetaui ma le tautotogo yang.O le mea lea, i le tautotogo, o tagata e le atoatoa le ate e sili atu ona i ai ni faʻafitauli faʻalesoifua maloloina.I lenei taimi, e tatau ona tatou gauai atu i le puipuia ma le fafagaina o le ate.Afai e aliali mai nei fa'ailoga i lou tino, e tatau ona e fa'alogo i lou ate aua o lo'o vala'au lou ate mo se fesoasoani!

O le toʻatele o tagata e masani ona inu tele i le ʻava malosi, ma e lē onā gofie.Ae e faigofie ona onanā i le tautotogo, e tusa lava pe latou te inu sina uaina.O lona uiga ua matua fa'aitiitia le malosi ole ate e talepe ai le 'ava malosi, ma o lo'o fa'amanatu atu e le ate o lo'o ma'i ma e tatau ona puipuia.I le taimi lea, e tatau ona e amata iloa le puipuia ma le fafagaina o le ate.E mafai ona e kukaGanoderma lucidumfasi fasi, fasi ginger ma mea manogi ma ivi.O le Ganoderma rib soup e matua fafaga i le ate.2. Fa'atupula'ia fa'afuase'i le pa'u Pe a o'o mai le tautotogo, e ono fa'ateleina le pa'u i luga o mata.E mafua ona o le malosi o le ate e aʻafia saʻo ai le paleni o hormones luteal, ma o hormones luteal i totonu o le tino o le tagata e mafai ona faʻalauteleina le faʻaogaina o sebum.O le taimi lava e faʻalavelave ai le paleni, o le a taʻitaʻia ai le faʻateleina o le sebum secretion.O le i'uga, ua fa'atupula'ia le pa'u.3. E foliga mai e aliali mai isu mumu O nisi isu o tagata e masani lava ona mumu, e oo lava i le mumu umi.E mafua lenei mea ona o le faʻalauteleina o capillaries i le isu.E ui lava e le o tulaga uma o le "isu mumu" e mafua mai i le faʻaleagaina o le ate, o le faʻaitiitia o le gaioiga o le ate o le a oʻo atu ai i foliga o le "isu mumu".4. O le lanu o foliga e liu uliuli O le gaioiga o le ate e afaina tonu ai le metabolism o le uʻamea.E masani lava, o se aofaiga o uʻamea e faʻaputuina i le ate o le tino o le tagata.A faaleagaina la sela o le ate, o le a tafe atu le uamea i totonu o alatoto, ma mafua ai le faateleina o le uʻamea i totonu o le toto, ma faʻapogisa ai foliga.Pe a manino le lanu uliuli o foliga, o le ate o loʻo faamanatu atu ia te oe ua oʻo i le taimi e puipuia ai le ate.Fai mai nisi tagata, "Afai e te misia le fafagaina o lou ate i le tautotogo, e tatau ona e faatali mo le isi tautotogo."E fa'apefea la ona sili atu ona talafeagai le fafagaina o le ate i le tautotogo?O le mea moni, o le fofo e matua faigofie lava.E masani ona fautuaina e inu Ganoderma soupa.A e sa'oloto, o le inuina o le Ganoderma rib soup e aoga mo le puipuiga o le ate.Aisea eReishi mushroomlelei mo le fafaga ma puipuia le ate?Pe a lagona e tagata le le fiafia, Ganoderma lucidum e faigofie ona faʻaosofia lo latou manaʻo pe Ganoderma lucidum o le kukaina o le supa poʻo le faʻafefe vai, e mafai ona faʻaopoopo taimi i meaʻai e manaʻomia e le tino o le tagata, faʻamafanafana ma fafaga le manava, fesoasoani i le manava, fesoasoani i le ate. faʻamalosia le metabolism e faʻamalo ai mea oona o loʻo faʻaputuina i totonu o totoga.O le mea lea, ave atili Reishi mushroom i lenei tautotogo e puipuia ai lou ate mo le tausaga atoa.Mulimuli ae le itiiti,Lingzhisuauu spore, paʻu paʻu poʻo siʻosiʻomaga e sili atu nai lo le fua o le tino talu ai o loʻo faʻapipiʻiina ma aofia ai le aano o le Lingzhi.