वसंत की हवा आपके गालों को सहलाते हुए, सब कुछ ठीक हो जाता है।पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिद्धांतों में, यकृत लकड़ी का होता है, और यह वसंत यांग के अनुरूप होगा।इसलिए, वसंत ऋतु में, लीवर की कमी वाले लोगों को स्वास्थ्य समस्याएं होने की अधिक संभावना होती है।इस समय हमें लीवर की सुरक्षा और पोषण पर ध्यान देना चाहिए।अगर आपके शरीर में दिखें ये संकेत तो आपको अपने लीवर पर ध्यान देना चाहिए क्योंकि आपका लीवर मदद की गुहार लगा रहा है!

बहुत से लोग आमतौर पर बहुत अधिक मात्रा में मादक पेय पीते हैं, और वे आसानी से नशे में नहीं आते।लेकिन वसंत ऋतु में वे आसानी से नशे में आ जाते हैं, भले ही वे थोड़ी सी शराब पी लें।इसका मतलब यह है कि लीवर की शराब को पचाने की क्षमता स्पष्ट रूप से कम हो गई है, और लीवर आपको याद दिला रहा है कि वह बीमार है और उसे सुरक्षित रखने की जरूरत है।इस समय, आपको लीवर की सुरक्षा और पोषण के बारे में जागरूकता शुरू करनी चाहिए।आप स्टू कर सकते हैंगानोडेर्मा लुसीडमस्लाइस, अदरक के स्लाइस और पसलियों के साथ मसाले।गैनोडर्मा रिब सूप लीवर के लिए बहुत पौष्टिक होता है।2. मुंहासों का अचानक बढ़ना वसंत आने के बाद चेहरे पर मुंहासे बढ़ सकते हैं।ऐसा इसलिए है क्योंकि लीवर के कार्य की ताकत सीधे ल्यूटियल हार्मोन के संतुलन को प्रभावित करती है, और मानव शरीर में ल्यूटियल हार्मोन सीबम के स्राव को बढ़ावा दे सकते हैं।एक बार जब संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो इससे सीबम स्राव में वृद्धि होगी।नतीजतन, मुंहासे बढ़ जाते हैं।3. लाल नाक दिखाई देने की अधिक संभावना होती है कुछ लोगों की नाक में विशेष रूप से लालिमा होने की संभावना होती है, यहां तक ​​कि लंबे समय तक लालिमा बनी रहती है।यह नाक में केशिकाओं के फैलाव के कारण होता है।हालाँकि "लाल नाक" के सभी मामले लीवर की क्षति के कारण नहीं होते हैं, महिलाओं के लीवर के कार्य में कमी से "लाल नाक" की उपस्थिति हो सकती है।4. चेहरे का रंग काला हो जाता है लिवर की मेटाबोलिक क्रिया सीधे तौर पर आयरन के मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करती है।आमतौर पर मानव शरीर के लीवर में एक निश्चित मात्रा में आयरन जमा होता है।इसलिए जब लीवर कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो आयरन रक्त वाहिकाओं में प्रवाहित हो जाएगा, जिससे रक्त में आयरन की मात्रा बढ़ जाएगी, जिससे चेहरा काला पड़ जाएगा।जब चेहरा स्पष्ट रूप से काला हो जाता है, तो लीवर आपको याद दिला रहा है कि अब लीवर की सुरक्षा करने का समय आ गया है।कुछ लोग कहते हैं, "यदि आप वसंत ऋतु में अपने जिगर का पोषण करना भूल जाते हैं, तो आपको अगले वसंत की प्रतीक्षा करनी होगी।"तो वसंत ऋतु में लीवर को पोषण देना किस प्रकार अधिक उपयुक्त है?वास्तव में, समाधान बहुत सरल है.आमतौर पर गैनोडर्मा सूप पीने की सलाह दी जाती है।जब आप खाली हों तो गेनोडर्मा रिब सूप पीना लीवर की सुरक्षा के लिए फायदेमंद होता है।क्योंऋषि मशरूमलीवर के पोषण और सुरक्षा के लिए अच्छा है?जब लोग असहज महसूस करते हैं, तो गैनोडर्मा ल्यूसिडम उनकी भूख को उत्तेजित करना आसान होता है, चाहे गैनोडर्मा ल्यूसिडम सूप पकाना हो या पानी उबालना हो, यह मानव शरीर के लिए आवश्यक पोषण को समय पर पूरा कर सकता है, पेट को गर्म और पोषण दे सकता है, पेट को पचाने में मदद कर सकता है, लीवर की मदद कर सकता है। आंतरिक अंगों में जमा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए चयापचय को मजबूत करें।इसलिए, अपने लीवर को पूरे साल सुरक्षित रखने के लिए इस वसंत ऋतु में रेशी मशरूम का अधिक सेवन करें।अंतिम लेकिन कम नहीं,Lingzhiबीजाणु तेल, बीजाणु पाउडर या अर्क फलने वाले शरीर से बेहतर है क्योंकि वे अत्यधिक संसाधित होते हैं और उनमें लिंग्ज़ी का सार होता है।