Gần đây, vụ việc Nhật Bản xả nước thải hạt nhân ra biển đã gây được sự chú ý không nhỏ.Sức nóng xung quanh các chủ đề liên quan đến bức xạ hạt nhân và bảo vệ bức xạ tiếp tục gia tăng.Bằng tiến sĩ.Tiến sĩ Sinh học của Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc cho rằng bức xạ hạt nhân là một loại bức xạ ion hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của mỗi cá nhân.

Nguồn: CCTV.com 

Trong cuộc sống hàng ngày, ngoài bức xạ ion hóa, còn có bức xạ không ion hóa ở khắp nơi.Sự khác biệt giữa các loại bức xạ này là gì?Và làm thế nào chúng ta có thể giảm thiểu thiệt hại do bức xạ gây ra?Chúng ta hãy cùng nhau đi sâu vào vấn đề này.

Bác sĩ Yu Shun, bác sĩ X quang tại Bệnh viện tỉnh Phúc Kiến, từng giải thích trong phòng phát sóng trực tiếp của “Shared Doctors” rằng chúng ta thường chia bức xạ thành “bức xạ ion hóa” và “bức xạ không ion hóa”.

Tùy thuộc vào dải tần số và công suất, đặc biệt là thời gian phơi nhiễm, bức xạ có thể gây ra mức độ tổn hại khác nhau cho cơ thể con người.Những trường hợp nặng không chỉ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, tuần hoàn và các hệ thống khác của cơ thể mà còn ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản.

Làm thế nào để giảm bớt thiệt hại do bức xạ?6 khía cạnh sau đây thường bị bỏ qua.

1.Tránh xa khi nhìn thấy biểu tượng cảnh báo bức xạ này.

Khi bạn tìm thấy biểu tượng 'trefoil' như trong hình ở gần đó, vui lòng giữ khoảng cách. 

Các thiết bị lớn như radar, tháp truyền hình, tháp tín hiệu liên lạc và trạm biến áp cao thế tạo ra sóng điện từ cường độ cao khi hoạt động.Đó là khuyến khích để ở càng xa họ càng tốt.

2. Đợi một lát sau khi điện thoại được kết nối trước khi đưa điện thoại lại gần tai bạn.

Nghiên cứu chỉ ra rằng bức xạ đạt mức cao nhất khi cuộc gọi điện thoại vừa được kết nối và nó giảm nhanh chóng sau khi cuộc gọi được kết nối.Vì vậy, sau khi quay số và kết nối cuộc gọi, bạn có thể đợi một lát trước khi đưa điện thoại di động lại gần tai.

3. Không đặt các thiết bị gia dụng quá tập trung.

Trong phòng ngủ của một số người, tivi, máy tính, máy chơi game, máy điều hòa không khí, máy lọc không khí và các thiết bị khác chiếm phần lớn không gian.Những thiết bị này tạo ra một lượng bức xạ nhất định khi hoạt động.Sống trong môi trường như vậy trong thời gian dài có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

4.Một chế độ ăn uống lành mạnh đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.

Nếu cơ thể con người thiếu các axit béo thiết yếu và các loại vitamin khác nhau, điều này có thể dẫn đến khả năng chịu đựng bức xạ của cơ thể giảm.Vitamin A, C và E tạo thành một sự kết hợp chống oxy hóa tuyệt vời.Nên tiêu thụ nhiều rau họ cải như hạt cải dầu, mù tạt, bắp cải và củ cải.

5.Không đưa tay vào rèm chì khi kiểm tra an ninh.

Khi tiến hành kiểm tra an ninh đối với các phương thức vận chuyển như tàu điện ngầm và tàu hỏa, không được đưa tay vào tấm màn chì.Đợi hành lý của bạn trượt ra ngoài trước khi lấy nó.

6. Hãy thận trọng khi lựa chọn vật liệu đá để trang trí nhà cửa, đảm bảo thông gió thích hợp sau khi cải tạo.

Một số loại đá tự nhiên có chứa radium nuclide phóng xạ, có thể giải phóng khí radon phóng xạ.Tiếp xúc lâu dài có thể gây hại cho sức khỏe con người, vì vậy nên tránh sử dụng một lượng lớn các vật liệu như vậy.

nấm linh chicó tác dụng chống bức xạ.

Ngày nay, tác dụng chống bức xạ củanấm linh chiđược ứng dụng rộng rãi trong thực hành lâm sàng, chủ yếu nhằm giảm bớt tổn thương do xạ trị gây ra cho các khối u.

Ngay từ cuối những năm 1970, Giáo sư Lin Zhibin và nhóm của ông từ Trung tâm Khoa học Y tế Đại học Bắc Kinh đã quan sát sự sống sót của chuột sau khi được chiếu xạ 60Coγ.Họ phát hiện ra rằngnấm linh chicó tác dụng chống bức xạ.

Sau đó, họ tiến hành nhiều nghiên cứu hơn về tác dụng chống bức xạ củanấm linh chi và đạt được kết quả đáng mừng.

Một nghiên cứu được công bố trên “Tạp chí Dược liệu Trung Quốc” năm 1997 với tựa đề “Tác dụng củanấm linh chisáng suốtBột bào tử về chức năng miễn dịch của chuột và tác dụng chống bức xạ chống 60Co của nó”, chỉ ra rằng bột bào tử giúp tăng cường đáng kể chức năng miễn dịch của chuột.Hơn nữa, nó còn có tác dụng ức chế sự suy giảm bạch cầu và nâng cao tỷ lệ sống sót ở chuột tiếp xúc với liều bức xạ 60Co 870γ.

Năm 2007, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dược Trung Nam với tựa đề “Nghiên cứu tác dụng bảo vệ phóng xạ của hợp chấtnấm linh chibộton Mice” đã chứng minh rằng sự kết hợp giữa “nấm linh chichiết xuất + bột bào tử bị vỡ bào tử' có thể làm giảm tổn thương tế bào tủy xương, giảm bạch cầu và khả năng miễn dịch thấp do xạ trị.

Năm 2014, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh viên Y khoa có tiêu đề “Tác dụng bảo vệ củanấm linh chisáng suốt Polysaccharidtrên chuột bị nhiễm phóng xạ” đã xác nhận rằngnấm linh chisáng suốtPolysaccharides có tác dụng chống bức xạ mạnh và có thể cải thiện đáng kể tỷ lệ sống sót của chuột tiếp xúc với liều bức xạ 60 Coγ gây chết người.

Năm 2014, Bệnh viện Cơ sở Qianfoshan của Đại học Sơn Đông đã công bố một nghiên cứu có tựa đề “Tác dụng bảo vệ củanấm linh chisáng suốtDầu bào tử trên chuột già bị tổn thương do bức xạ', được thực nghiệm xác nhận rằngnấm linh chisáng suốt dầu bào tửcó tác dụng đối kháng đối với tổn thương do bức xạ gây ra ở chuột già.

Những nghiên cứu này đều chứng minh rằngnấm linh chisáng suốt có tác dụng bảo vệ phóng xạ.

Môi trường bên ngoài ngày càng khắc nghiệt đặt ra ngày càng nhiều thách thức đối với sức khỏe của chúng ta.Trong cuộc sống hàng ngày, nơi chúng ta không thể tránh khỏi bức xạ, chúng ta cũng có thể dùng thêm nấm linh chi để cầu may và tránh tai họa.

Người giới thiệu:

[1] Thời báo Y tế.Đừng lạm dụng những sản phẩm “bảo vệ bức xạ” này!Hãy nhớ 6 lời khuyên này để tránh xa bức xạ trong cuộc sống hàng ngày nhé!2023.8.29

[2] Yu Suqing và cộng sự.Ảnh hưởng củanấm linh chibột bào tử lên chức năng miễn dịch của chuột và tác dụng chống bức xạ 60Co của nó.Tạp chí Dược liệu Trung Quốc.1997.22 (10);625

[3] Xiao Zhiyong, Li Ye và cộng sự.Nghiên cứu tác dụng bảo vệ phóng xạ của hợp chấtnấm linh chibột lên chuột.Nhà thuốc Trung Nam.2007.5(1).26

[4] Jiang Hongmei và cộng sự.Tác dụng bảo vệ củanấm linh chidầu bào tử trên chuột già bị tổn thương do bức xạ.Bệnh viện cơ sở Qianfoshan, Đại học Sơn Đông

[5] Ding Yan và cộng sự.Tác dụng bảo vệ củanấm linh chipolysaccharides trên chuột bị tổn thương do bức xạ.Tạp chí của sinh viên y khoa sau đại học.2014.27(11).1152