সম্প্রতি, জাপানের পারমাণবিক বর্জ্য জল সাগরে নিঃসরণের ঘটনাটি উল্লেখযোগ্য দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে।পারমাণবিক বিকিরণ এবং বিকিরণ সুরক্ষা সম্পর্কিত বিষয়গুলির চারপাশে তাপ বাড়তে থাকে।একটি পিএইচ.ডি.চাইনিজ একাডেমি অফ সায়েন্সেস থেকে জীববিজ্ঞানে বলা হয়েছে যে পারমাণবিক বিকিরণ হল এক ধরনের আয়নাইজিং বিকিরণ, যা ব্যক্তিগত বিকাশকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে।

সূত্র: CCTV.com 

দৈনন্দিন জীবনে, ionizing বিকিরণ ছাড়াও, সর্বব্যাপী অ-আয়নাইজিং বিকিরণ রয়েছে।এই ধরনের বিকিরণ মধ্যে পার্থক্য কি?এবং কীভাবে আমরা বিকিরণ দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি প্রশমিত করতে পারি?আসুন একসাথে এই মধ্যে delve.

ফুজিয়ান প্রাদেশিক হাসপাতালের রেডিওলজিস্ট ডাঃ ইউ শুন একবার "শেয়ারড ডক্টরস" এর লাইভ ব্রডকাস্ট রুমে ব্যাখ্যা করেছিলেন যে আমরা সাধারণত বিকিরণকে "আয়নাইজিং রেডিয়েশন" এবং "নন-আয়নাইজিং রেডিয়েশন"-এ ভাগ করি।

ফ্রিকোয়েন্সি ব্যান্ড এবং শক্তি, বিশেষ করে এক্সপোজার সময়ের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে, বিকিরণ মানবদেহের বিভিন্ন মাত্রার ক্ষতি করতে পারে।গুরুতর ক্ষেত্রে শুধুমাত্র শরীরের স্নায়বিক, সংবহন এবং অন্যান্য সিস্টেমকে প্রভাবিত করে না, প্রজনন ব্যবস্থাকেও প্রভাবিত করে।

কিভাবে বিকিরণ ক্ষতি উপশম করতে?নিম্নলিখিত 6টি দিক প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়।

1. আপনি যখন এই বিকিরণ সতর্কীকরণ চিহ্নটি দেখতে পান তখন দূরে থাকুন৷

যখন আপনি কাছের ছবিতে দেখানো একটি 'ট্রেফয়েল' প্রতীক পাবেন, অনুগ্রহ করে আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন। 

রাডার, টিভি টাওয়ার, কমিউনিকেশন সিগন্যাল টাওয়ার এবং হাই-ভোল্টেজ সাবস্টেশনের মতো বড় যন্ত্রপাতি যখন অপারেশনে থাকে তখন উচ্চ-তীব্রতার ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ উৎপন্ন করে।তাদের থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

2. আপনার কানের কাছে আনার আগে ফোনটি সংযুক্ত হওয়ার পরে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন৷

গবেষণাটি ইঙ্গিত করে যে ফোন কলটি সংযুক্ত হওয়ার সময় বিকিরণ সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে এবং কলটি সংযুক্ত হওয়ার পরে এটি দ্রুত হ্রাস পায়।অতএব, একটি কল ডায়াল এবং সংযোগ করার পরে, আপনি আপনার কানের কাছে মোবাইল ফোন আনার আগে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে পারেন।

3. বাড়ির যন্ত্রপাতি খুব ঘনীভূতভাবে রাখবেন না।

কিছু লোকের শোবার ঘরে, টেলিভিশন, কম্পিউটার, গেম কনসোল, এয়ার কন্ডিশনার, এয়ার পিউরিফায়ার এবং অন্যান্য যন্ত্রপাতি বেশিরভাগ জায়গা দখল করে।এই যন্ত্রপাতিগুলি পরিচালনা করার সময় একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ বিকিরণ তৈরি করে।দীর্ঘ সময় ধরে এমন পরিবেশে থাকা স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়াতে পারে।

4. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য পর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ নিশ্চিত করে।

যদি মানবদেহে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এবং বিভিন্ন ভিটামিনের অভাব থাকে, তবে এটি শরীরের বিকিরণ সহনশীলতা হ্রাস করতে পারে।ভিটামিন এ, সি এবং ই একটি চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমন্বয় গঠন করে।রেপসিড, সরিষা, বাঁধাকপি এবং মূলার মতো আরও ক্রুসিফেরাস সবজি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

5. সিকিউরিটি চেক করার সময় আপনার হাত সীসার পর্দায় প্রসারিত করবেন না।

সাবওয়ে এবং ট্রেনের মতো পরিবহন পদ্ধতিগুলির জন্য নিরাপত্তা পরীক্ষা করার সময়, সীসার পর্দায় আপনার হাত বাড়াবেন না।আপনার লাগেজ পুনরুদ্ধার করার আগে স্লাইড আউট পর্যন্ত অপেক্ষা করুন.

6. বাড়ির সাজসজ্জার জন্য পাথরের উপকরণ নির্বাচন করার সময় সতর্ক হোন এবং সংস্কারের পর সঠিক বায়ুচলাচল নিশ্চিত করুন।

কিছু প্রাকৃতিক পাথরে তেজস্ক্রিয় নিউক্লাইড রেডিয়াম থাকে, যা তেজস্ক্রিয় গ্যাস রেডন নির্গত করতে পারে।দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার মানব স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে, তাই এই ধরনের উপকরণের বড় পরিমাণ ব্যবহার এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়।

গ্যানোডার্মাবিকিরণ বিরোধী প্রভাব আছে।

আজ, বিরোধী বিকিরণ প্রভাবগ্যানোডার্মাক্লিনিকাল অনুশীলনে ব্যাপকভাবে প্রয়োগ করা হয়, প্রাথমিকভাবে টিউমারের জন্য বিকিরণ থেরাপির কারণে সৃষ্ট ক্ষতি কমানোর জন্য।

1970 এর দশকের শেষের দিকে, পিকিং ইউনিভার্সিটি হেলথ সায়েন্স সেন্টারের অধ্যাপক লিন ঝিবিন এবং তার দল 60Coγ দ্বারা বিকিরণিত হওয়ার পরে ইঁদুরের বেঁচে থাকা পর্যবেক্ষণ করেছিলেন।তারা সেটা আবিষ্কার করেছেগ্যানোডার্মাবিকিরণ বিরোধী প্রভাব আছে।

পরবর্তীকালে, তারা এর বিকিরণ বিরোধী প্রভাবগুলির চারপাশে আরও গবেষণা চালায়গ্যানোডার্মা এবং সন্তোষজনক ফলাফল অর্জন করেছে।

1997 সালে "চায়না জার্নাল অফ চাইনিজ মেটেরিয়া মেডিকা" এ প্রকাশিত একটি গবেষণা, যার শিরোনাম ছিল "এর প্রভাবগ্যানোডার্মালুসিডামইঁদুরের ইমিউন ফাংশন এবং এর অ্যান্টি-60Co রেডিয়েশন ইফেক্টের উপর স্পোর পাউডার”, নির্দেশ করে যে স্পোর পাউডার উল্লেখযোগ্যভাবে ইঁদুরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।অধিকন্তু, এটি শ্বেত রক্তকণিকার হ্রাসকে বাধা দেয় এবং 60Co 870γ বিকিরণের একটি ডোজের সংস্পর্শে থাকা ইঁদুরের বেঁচে থাকার হারকে উন্নত করে।

2007 সালে, "সেন্ট্রাল সাউথ ফার্মেসি" তে "স্টাডি অন দ্য রেডিওপ্রোটেক্টিভ ইফেক্ট অফ কম্পাউন্ড" শিরোনামে প্রকাশিত একটি গবেষণাগ্যানোডার্মাপাউডারইঁদুরের উপর" দেখিয়েছে যে "এর সংমিশ্রণগ্যানোডার্মাএক্সট্র্যাক্ট + স্পোরোডার্ম-ভাঙা স্পোর পাউডার' অস্থি মজ্জা কোষের ক্ষতি, লিউকোপেনিয়া এবং বিকিরণ থেরাপির কারণে কম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে পারে।

2014 সালে, মেডিকেল স্নাতকোত্তর জার্নালে "প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব" শিরোনামে একটি গবেষণা প্রকাশিতগ্যানোডার্মালুসিডাম পলিস্যাকারাইডসবিকিরণ-ক্ষতিগ্রস্ত ইঁদুরের উপর" এটি নিশ্চিত করেছেগ্যানোডার্মালুসিডামপলিস্যাকারাইডগুলির একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-রেডিয়েশন প্রভাব রয়েছে এবং এটি 60 Coγ বিকিরণের প্রাণঘাতী মাত্রার সংস্পর্শে থাকা ইঁদুরের বেঁচে থাকার হারকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে।

2014 সালে, শানডং বিশ্ববিদ্যালয়ের কিয়ানফোশান ক্যাম্পাস হাসপাতাল "প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব" শিরোনামের একটি গবেষণা প্রকাশ করেছেগ্যানোডার্মালুসিডামস্পোর অয়েল অন রেডিয়েশন-ড্যামেজড এজিং মাইস', যা পরীক্ষামূলকভাবে নিশ্চিত করেছে যেগ্যানোডার্মালুসিডাম স্পোর তেলবার্ধক্যজনিত ইঁদুরগুলিতে বিকিরণ-প্ররোচিত ক্ষতির উপর একটি বিরোধী প্রভাব রয়েছে।

এই সমস্ত গবেষণা তা প্রমাণ করেগ্যানোডার্মালুসিডাম একটি রেডিওপ্রোটেক্টিভ প্রভাব আছে।

ক্রমবর্ধমান গুরুতর বাহ্যিক পরিবেশ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য আরও বেশি চ্যালেঞ্জ তৈরি করে।আমাদের দৈনন্দিন জীবনে, যেখানে আমরা বিকিরণ এড়াতে পারি না, আমরা সৌভাগ্যের সন্ধান করতে এবং দুর্যোগ এড়াতে আরও গ্যানোডার্মা নিতে পারি।

তথ্যসূত্র:

[১] হেলথ টাইমস।এই "বিকিরণ রক্ষাকারী" পণ্য অপব্যবহার করবেন না!দৈনন্দিন জীবনে বিকিরণ থেকে দূরে থাকতে এই 6 টি টিপস মনে রাখবেন!2023.8.29

[২] ইউ সুকিং এট আল।প্রভাবেগ্যানোডার্মা লুসিডামইঁদুরের ইমিউন ফাংশন এবং এর অ্যান্টি-60Co বিকিরণ প্রভাবের উপর স্পোর পাউডার।চায়না জার্নাল অফ চাইনিজ মেটেরিয়া মেডিকা.1997.22 (10);625

[৩] জিয়াও ঝিয়াং, লি ইয়ে এট আল।যৌগের রেডিওপ্রোটেক্টিভ প্রভাবের উপর অধ্যয়ন করুনগ্যানোডার্মাইঁদুরের উপর পাউডার।সেন্ট্রাল সাউথ ফার্মেসি।2007.5(1).26

[৪] জিয়াং হংমেই এট আল।এর প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবগ্যানোডার্মা লুসিডামবিকিরণ-ক্ষতিগ্রস্থ বার্ধক্যজনিত ইঁদুরের উপর স্পোর তেল।কিয়ানফোশান ক্যাম্পাস হাসপাতাল, শানডং বিশ্ববিদ্যালয়

[৫] ডিং ইয়ান এট আল।এর প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবগ্যানোডার্মা লুসিডামবিকিরণ-ক্ষতিগ্রস্ত ইঁদুরের উপর পলিস্যাকারাইড।মেডিকেল স্নাতকোত্তর জার্নাল।2014.27(11).1152