Güýzüň başlamagy, düwnük keseli üçin saglygy ösdürip ýetişdirmek möwsümidir.
Keýpiň üýtgemegi, rak keseliniň işjeňleşdirijisidir we rak keseliniň öňüni almak we oňa garşy göreşmegiň açary “aňyň daşky gurşawyny goramak” bolup durýar.
Direktor Tu uanuanrong, Fujian lukmançylyk uniwersitetiniň ilkinji dahylly hassahanasynyň Torak hirurgiýasynyň baş lukmany we Fujian Torak hirurgiýa birleşiginiň baş geňeşçisi, GanoHerbde öýkeniň bardygyny görkezýän "Durmuş goragçysy & GanoHerbiň kömegi" seriýasynda agzaldy. içki organlaryň arasynda iň ýokary orny eýeleýär.“Näzik organ” diýlip atlandyrylýan öýkeniň şikeslenmegi aňsat.Öýkeniň düwnük keseliniň köpüsi “gahar” sebäpli ýüze çykýar;olaryň arasynda iň köp üns berilmedik duman, duýdansyz hadysalar, iş basyşy we şahsy gatnaşyklar, şahsy häsiýet we beýleki sebäpler sebäpli ýüze çykýan psihologiki duman we bagtsyzlygy aňladýar.Näsagyň psihologiki depressiýasy aradan aýrylmasa, ahyrynda kesel döreder.Şonuň üçin göni ýaýlymda direktor Tu oňat mentalitetiň we maşkyň öýken rakynyň öňüni almagyň açarydygyny aýtdy.
Şonuň üçin güýzüň başyndan soň howanyň üýtgemeginiň adamlaryň duýgularyna edýän täsirine has köp üns bermelidiris we rak keselini döredýän ýaramaz faktorlardan daşda durmalydyrys.
TheGanoderma lucidumnerwleri köşeşdirmek we adamyň immunitetini ýokarlandyrmak ýaly täsirleri bar.Güýzde ýadawlyk we depressiýa ýaly alamatlar ýüze çyksa, degişli alamatlary gowulandyrmak üçin Ganoderma lucidum spora tozy ýa-da Ganoderma lucidum ekstraktyny alyp bilersiňiz.
Güýz iýmitleniş gollanmasy:
1. Esasy ýörelgeler ýin we öýkenleri iýmitlendirmek, guraklygyň öňüni almak we ýini goramak bolmaly.Suwuklygy emele getirmek we guraklygyň öňüni almak üçin armut, alma, üzüm, banan, turp we gök gök önümleri has köp iýip bilersiňiz.Şol bir wagtyň özünde burç, ýaşyl sogan, zynjyr we sarymsak ýaly gyzgyn we ysly iýmitlerden gaça durmaly.
2. Käşir, lotos kökleri, armut, bal, künji tohumy we iýilýän kömelek ýaly witaminlere baý iýmitleri köp iýiň;kaliý bolan iýmitleri köp iýiň.
3. Gyzyl noýba, turp, arpa, kelp we kömelek ýaly az kalorili iýmit iýmitlerini iýiň.
Güýzüň başlamagy üçin gowy iýmit resepti - Tremella çorbasy bilenReishiwe Bal
Öýkeniňizi nemläň we üsgülewigi basyň;güýz guraklygyny ýok et.
[Goşundylar]
4g Ganoherb OrganicGanoderma SinensisDilimler, 10g Tremella, Goji Berri, Gyzyl hurma, lotos tohumy we dogry mukdarda bal
[Görkezmeler]
Dökülen tremellany ownuk böleklere bölüň;“Ganoderma sinensis”, lotos tohumy, goji berry we gyzyl hurma dilimleri bolan gazana salyň;gaýnatmak üçin suw goşuň, suw gaýnandan soň 1 sagat ýumşak oda geçiň.Tremella galyň şire öwrülýänçä, ganoderma sinensis galyndysyny çykaryň.Şahsy tagamyňyza görä bal goşup bilersiňiz.
[Medisina berhiz görkezmeleri]
Bu dermanlyk iýmitiň yzygiderli ulanylmagy, öýkeniň ýeterlik bolmazlygy ýa-da öýkeniň we böwregiň ýetmezçiligi sebäpli üsgülewük, ukusyzlyk we düýş görmek alamatlaryny gowulaşdyryp biler.Esasanam güýzde we gyşda sarp etmek üçin amatlydyr.
Iş wagty: 11-2020-nji awgust