Udazkenaren hasiera oso garrantzitsua da minbizia duten gaixoentzat osasuna lantzeko garaia.
 
Aldarte txarrak minbiziaren aktibatzaileak dira, eta minbiziaren prebentzio eta borroka eraginkorraren gakoa "gogoaren ingurumena babesean" datza.
 
Tu Yuanrong zuzendariak, Fujian Medical University-ko Lehen Afiliatutako Ospitaleko Kirurgia Torazikoaren mediku nagusiak eta Fujian Kirurgia Torazikoaren Elkartearen aholkulari nagusiak, "Life Guardian & GanoHerb's Help" seriean aipatu zuen GanoHerb-en egindako zuzeneko emankizun adituetan birika dagoela. barne-organoen artean posizio gorena."Organo delikatua" izenez ezagutzen dena, birika erraza da zauritzea.Biriketako minbizi gehienak “haserreak” eragiten ditu;horien artean, gehien ahazten dena lainoa da, bat-bateko istiluek, lan-presioak eta pertsonen arteko harremanetan, izaera pertsonalean eta bestelako arrazoietan sortzen diren laino psikologiko eta zorigaiztoari erreferentzia egiten diona.Gaixoaren depresio psikologikoa arintzen ez bada, azkenean gaixotasuna eragingo du.Hori dela eta, zuzeneko emankizunean, Tu zuzendariak nabarmendu du mentalitate ona eta ariketa fisikoa ere gakoa direla biriketako minbizia prebenitzeko.
 

 
Hori dela eta, Udazkenaren hasieraren ondoren, klima-aldaketak pertsonen emozioetan duen eraginari arreta handiagoa jarri beharko genioke eta minbizia eragiten duten faktore kaltegarrietatik urrun egon.
 
TheGanoderma lucidumnerbioak lasaitzeko eta giza immunitatea hobetzeko ondorioak ditu.Udazkenean nekea eta depresioa bezalako sintomak agertzen badira, Ganoderma lucidum espora hauts edo Ganoderma lucidum extract kantitate egokia har dezakezu erlazionatutako sintomak hobetzeko.

1. Oinarrizko printzipioak yin eta birikak elikatzea izan behar dira, lehortasuna saihestuz eta yin babestea.Udare, sagarra, mahats, platano, errefau eta barazki berde gehiago jan ditzakezu likidoa sortzeko eta lehortasuna saihesteko.Aldi berean, elikagai beroak eta pikanteak saihestu behar dituzu, hala nola piperrak, tipula berdeak, jengibrea eta baratxuria.