خزاں جي شروعات ڪينسر جي مريضن لاءِ هڪ تمام اهم صحت جي پوک واري موسم آهي.
 
خراب مزاج ۾ تبديليون ڪينسر جو ڪارڻ آهن، ۽ ڪينسر جي اثرائتي روڪٿام ۽ وڙهڻ جي ڪنجي ”دماغ جي ماحولياتي تحفظ“ ۾ آهي.
 
ڊائريڪٽر Tu Yuanrong، فوجيان ميڊيڪل يونيورسٽي جي پهرين لاڳاپيل اسپتال جي ٿوراسڪ سرجري جي چيف فزيشن ۽ فوجيان ٿوراسڪ سرجري ايسوسيئيشن جي چيف صلاحڪار، گانو هرب ۾ منعقد ڪيل ماهر لائيو نشريات جي ”لائف گارجين ۽ گانو هرب جي مدد“ سيريز ۾ ذڪر ڪيو ته ڦڦڙن ۾ آهي. اندروني عضون جي وچ ۾ اعلي مقام."نازڪ عضوو" طور سڃاتو وڃي ٿو، ڦڦڙن کي زخمي ٿيڻ آسان آهي.اڪثر ڦڦڙن جا ڪينسر ”غضب“ جي ڪري ٿين ٿا.انهن مان، سڀ کان وڌيڪ نظر انداز ڪيو ويو آهي تهز، جيڪو خاص طور تي اوچتو واقعن، ڪم جي دٻاء، ۽ باهمي لاڳاپن ۾ تڪرار، ذاتي ڪردار ۽ ٻين سببن جي ڪري پيدا ٿيندڙ نفسياتي ڌماڪي ۽ ناخوشيء ڏانهن اشارو ڪري ٿو.جيڪڏهن مريض جي نفسياتي ڊپريشن کي ختم ڪرڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿي، اهو آخرڪار بيماري کي جنم ڏيندو.ان ڪري، لائيو نشريات ۾، ڊائريڪٽر ٽو زور ڏنو ته سٺي ذهنيت ۽ ورزش پڻ ڦڦڙن جي ڪينسر کي روڪڻ جي ڪنجي آهي.
 

 
تنهن ڪري، موسم خزاں جي شروعات کان پوء، اسان کي ماڻهن جي جذبات تي موسمياتي تبديلي جي اثر تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي ۽ انهن منفي عوامل کان پري رهڻ گهرجي جيڪي سرطان کي متاثر ڪن ٿا.
 
جيGanoderma lucidumاعصاب کي پرسکون ڪرڻ ۽ انساني قوت مدافعت کي بهتر بنائڻ جا اثر آهن.جيڪڏهن خزاں ۾ ٿڪاوٽ ۽ ڊپريشن جهڙيون علامتون ظاهر ٿين ته توهان مناسب مقدار ۾ وٺي سگهو ٿا Ganoderma lucidum spore پائوڊر يا Ganoderma lucidum extract لاڳاپيل علامتن کي بهتر ڪرڻ لاءِ.

1. بنيادي اصولن کي ين ۽ ڦڦڙن جي غذائيت، خشڪي کي روڪڻ ۽ ين جي حفاظت ڪرڻ گهرجي.توهان وڌيڪ ناشپاتيون، انب، انگور، ڪيلا، مولا ۽ سائي ڀاڄيون کائي سگهو ٿا ته جيئن مائع پيدا ٿئي ۽ خشڪ ٿيڻ کان بچاء.ساڳئي وقت، توهان کي گرم ۽ مساليدار کاڌي کان بچڻ گهرجي جهڙوڪ مرچ، سائي پياز، ادرک ۽ لوسن.