가을의 시작은 암환자들에게 매우 중요한 건강수양의 계절입니다.
나쁜 기분 변화는 암의 활성화 요인이며, 암을 효과적으로 예방하고 퇴치하는 열쇠는 '마음의 환경 보호'에 있습니다.
Fujian Medical University 제1부속병원 흉부외과 주치의이자 Fujian 흉부외과 협회 수석 컨설턴트인 Tu Yuanrong 원장은 GanoHerb에서 진행된 전문 생방송 'Life Guardian & GanoHerb's Help' 시리즈에서 폐에 대해 언급했습니다. 내장기관 중 가장 높은 위치."민감한 기관"으로 알려진 폐는 손상되기 쉽습니다.대부분의 폐암은 “분노”로 인해 발생합니다.그중에서도 가장 간과되는 것이 안개(開止)인데, 특히 갑작스러운 사건, 업무 압박, 대인 관계의 부조화, 성격 등으로 인해 발생하는 심리적 혼란과 불행을 가리킨다.환자의 심리적 우울증이 완화되지 않으면 결국 질병을 유발하게 된다.이에 투 감독은 생방송에서 좋은 정신력과 운동도 폐암 예방의 핵심임을 강조했다.
그러므로 초가을 이후에는 기후변화가 사람들의 정서에 미치는 영향에 더욱 주의를 기울이고, 암을 유발하는 악영향을 멀리해야 한다.
그만큼영지버섯신경을 진정시키고 면역력을 향상시키는 효과가 있습니다.가을철 권태감, 우울증 등의 증상이 나타나면 영지 포자분말이나 영지 추출물을 적당량 섭취하여 관련 증상을 개선할 수 있습니다.
가을 다이어트 가이드:
1. 음폐를 보양하고 건조함을 예방하며 음을 보호하는 것을 기본원칙으로 한다.배, 사과, 포도, 바나나, 무 및 녹색 야채를 더 많이 섭취하면 액체를 생성하고 건조함을 예방할 수 있습니다.동시에 고추, 파, 생강, 마늘 등 뜨겁고 매운 음식을 피해야 합니다.
2. 당근, 연근, 배, 꿀, 참깨, 식용균 등 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요.칼륨이 함유된 음식을 더 많이 섭취하세요.
3. 팥, 무, 보리, 다시마, 버섯 등 저칼로리 다이어트 식품을 섭취하세요.
가을의 시작에 좋은 음식 레시피 - 흰목이버섯 수프레이시그리고 허니
폐를 촉촉하게 하고 기침을 억제합니다.가을 건조함을 해소해보세요.
[재료]
가노허브 유기농 4gGanoderma Sinensis슬라이스, 흰목이 10g, 구기자, 대추, 연꽃씨, 꿀 적당량
[지도]
불린 트레멜라를 작은 조각으로 찢습니다.Ganoderma sinensis, 연꽃 씨앗, 구기자 열매 및 붉은 대추 조각과 함께 냄비에 넣으십시오.물을 넣고 끓인 후, 물이 끓은 후 약한 불로 1시간 동안 끓입니다.흰목이가 걸쭉한 즙이 될 때까지 영지버섯 찌꺼기를 꺼냅니다.개인 취향에 따라 꿀을 첨가하셔도 좋습니다.
[약용 다이어트 지침]
이 약용 식단을 정기적으로 섭취하면 폐음이 부족하거나 폐와 신장이 모두 부족하여 발생하는 기침, 불면증, 몽환 증상을 개선할 수 있습니다.특히 가을과 겨울에 먹기에 적합합니다.
게시 시간: 2020년 8월 11일