كۈزنىڭ باشلىنىشى راك بىمارلىرى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولغان ساغلاملىق-تېرىقچىلىق پەسلى.
 
كەيپىياتنىڭ ناچار بولۇشى راكنى قوزغىغۇچى ، راكنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنىڭغا قارشى تۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى «ئەقىلنى مۇھىت ئاسراش».
 
دىرېكتور تۇ يۈەنروڭ ، فۇجيەن تېببىي ئۇنىۋېرسىتېتى بىرىنچى قارمىقىدىكى دوختۇرخانىنىڭ كۆكرەك ئوپېراتسىيىسىنىڭ باش دوختۇرى ، فۇجيەن كۆكرەك ئوپېراتسىيىسى جەمئىيىتىنىڭ باش مەسلىھەتچىسى ، گانوخېربتا ئۆتكۈزۈلگەن «ھايات قوغدىغۇچى ۋە GanoHerb نىڭ ياردىمى» يۈرۈشلۈك مۇتەخەسسىسلەر نەق مەيدان پروگراممىسىدا تىلغا ئېلىنغان. ئىچكى ئەزالار ئىچىدىكى ئەڭ يۇقىرى ئورۇن.«نازۇك ئەزا» دەپ ئاتالغان ئۆپكە ئاسان زەخىملىنىدۇ.كۆپىنچە ئۆپكە راكىنى «ئاچچىقلىنىش» كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇبۇنىڭ ئىچىدە ، ئەڭ سەل قارىلىدىغان تۇمان بولۇپ ، ئۇ تۇيۇقسىز يۈز بەرگەن ۋەقەلەر ، خىزمەت بېسىمى ۋە كىشىلىك مۇناسىۋەت ، شەخسىي خاراكتېر ۋە باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان پىسخىكىلىق تۇمان ۋە بەختسىزلىكنى كۆرسىتىدۇ.ئەگەر بىمارنىڭ پىسخىكىلىق چۈشكۈنلىكى پەسەيمىسە ، ئاخىرىدا كېسەللىك پەيدا قىلىدۇ.شۇڭلاشقا ، بىۋاسىتە تارقىتىشتا رېژىسسور تۇ ياخشى روھىي ھالەت ۋە چېنىقىشنىڭمۇ ئۆپكە راكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئاچقۇچ ئىكەنلىكىنى تەكىتلىدى.
 

 
شۇڭلاشقا ، كۈز باشلانغاندىن كېيىن ، بىز كېلىمات ئۆزگىرىشنىڭ كىشىلەرنىڭ ھېسسىياتىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىپ ، راكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان پايدىسىز ئامىللاردىن يىراق تۇرۇشىمىز كېرەك.
 
TheGanoderma lucidumنېرۋىنى تىنىچلاندۇرۇش ۋە ئىنسانلارنىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش رولى بار.كۈزدە ھارغىنلىق ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ، مۇۋاپىق مىقداردا گەنودېرما سۇيۇقلۇقى سپورا تالقىنى ياكى گەنودېرما سۇيۇقلۇقى جەۋھىرىنى ئىستېمال قىلىپ ، مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ياخشىلىسىڭىز بولىدۇ.

1. ئاساسلىق پرىنسىپلار يىن ۋە ئۆپكىنى ئوزۇقلاندۇرۇش ، قۇرغاقلىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە يىننى قوغداش كېرەك.سىز تېخىمۇ كۆپ نەشپۈت ، ئالما ، ئۈزۈم ، بانان ، چامغۇر ۋە يېشىل كۆكتاتلارنى يېسىڭىز ، سۇيۇقلۇق پەيدا قىلىپ ، قۇرغاقلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز.شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، قىزىلمۇچ ، يېشىل پىياز ، زەنجىۋىل ۋە سامساق قاتارلىق قىزىق ۋە ئاچچىق يېمەكلىكلەردىن پەرھىز تۇتۇش كېرەك.