Upphaf haustsins er mjög mikilvægt heilsuræktartímabil fyrir krabbameinssjúklinga.
 
Slæm skapbreytingar eru örvandi krabbameins og lykillinn að árangursríkum forvörnum og baráttu gegn krabbameini liggur í „umhverfisvernd hugans“.
 
Forstjórinn Tu Yuanrong, yfirlæknir brjóstholsskurðlækninga á fyrsta tengda sjúkrahúsinu í Fujian Medical University og yfirráðgjafi Fujian Thoracic Surgery Association, nefndur í „Life Guardian & GanoHerb's Help“ röð sérfræðinga í beinni útsendingu sem haldin var í GanoHerb þar sem lungan er í hæsta sæti meðal innri líffæra.Þekkt sem „viðkvæma líffærið“ er auðvelt að meiða lungann.Flest lungnakrabbamein eru af völdum „reiði“;meðal þeirra er þoka sem gleymst hefur mest, sem vísar sérstaklega til sálræns þoku og óhamingju sem stafar af skyndilegum atvikum, vinnuþrýstingi og ósamræmi í mannlegum samskiptum, persónuleika og öðrum ástæðum.Ef ekki tekst að lina sálrænt þunglyndi sjúklingsins mun það að lokum framkalla sjúkdóm.Forstjóri Tu lagði því áherslu á í beinni útsendingu að gott hugarfar og hreyfing væri einnig lykillinn að því að koma í veg fyrir lungnakrabbamein.
 

 
Þess vegna ættum við eftir haustbyrjun að huga betur að áhrifum loftslagsbreytinga á tilfinningar fólks og halda okkur frá skaðlegum þáttum sem valda krabbameini.
 
TheGanoderma lucidumhefur þau áhrif að róa taugarnar og bæta ónæmi manna.Ef einkenni eins og þreyta og þunglyndi á haustin koma fram gætirðu tekið rétt magn af Ganoderma lucidum gródufti eða Ganoderma lucidum þykkni til að bæta tengd einkenni.

 
Mataræði haustsins:
 

1. Grunnreglurnar ættu að vera að næra yin og lungu, koma í veg fyrir þurrk og vernda yin.Þú getur borðað fleiri perur, epli, vínber, banana, radísur og grænt grænmeti til að mynda vökva og koma í veg fyrir þurrk.Á sama tíma ættir þú að forðast heitan og sterkan mat eins og papriku, grænan lauk, engifer og hvítlauk.

 
2. Borðaðu meiri matvæli sem eru rík af vítamínum eins og gulrótum, lótusrótum, perum, hunangi, sesamfræjum og matsveppum;borða meira matvæli sem innihalda kalíum.
 
3. Borðaðu kaloríusnautt megrunarfæði eins og rauðar baunir, radísur, bygg, þara og sveppi.
 
 
Góð mataruppskrift fyrir upphaf haustsins – Tremella súpa meðReishiog Hunang
 
Vættu lungun og bælaðu hósta;eyða haustþurrki.
 
[Hráefni]
4g af Ganoherb lífræntGanoderma SinensisSneiðar, 10 g af Tremella, Goji berjum, rauðar döðlur, lótusfræ og rétt magn af hunangi
 
[Leiðbeiningar]
Rífðu bleytu tremelluna í litla bita;settu það í pott með sneiðum af Ganoderma sinensis, lótusfræjum, gojiberjum og rauðum döðlum;bæta við vatni til að suðuna, skiptu yfir í mjúkan eld í 1 klukkustund eftir að vatnið er soðið.Þar til tremellan verður að þykkum safa skaltu fjarlægja ganoderma sinensis leifar.Þú getur bætt við hunangi eftir persónulegum smekk.
 
[Leiðbeiningar um lyfjafæði]
Regluleg neysla þessa lyfjafæðis getur bætt einkenni hósta, svefnleysis og draumleysis af völdum ófullnægjandi lungnayin eða skorts á bæði lungum og nýrum.Það er sérstaklega hentugur til neyslu á haustin og veturinn.
 
 
Heimildir: 1. Góður læknir á netinu, „Hinn langþráði svali gola er kominn: Í byrjun hausts, gaum að „móttöku“ og „geymsla“ í krabbameinsvörnum og heilsugæslu, en einnig að læra „þrjár höfnanir“, Li Zhong, krabbameinsdeild, Dongzhimen sjúkrahúsinu, Beijing University of Traditional Chinese Medicine, 2019.8.8.
 
 

Birtingartími: 11. ágúst 2020

Sendu skilaboðin þín til okkar:

Skrifaðu skilaboðin þín hér og sendu okkur
<