Joto kali, koo na pua iliyojaa…Wale ambao wamethibitishwa kuwa na virusi wanajua yote kuhusu usumbufu unaoletwa na COVID-19.Ingawa dalili hutofautiana kati ya mtu na mtu, wale ambao wamepima kuwa wameambukizwa hapo awali hawako tayari kupima tena.

Pamoja na kuwasili kwa Kukimbilia kwa Tamasha la Spring, mtiririko wa watu kote Uchina umeongezeka polepole.Je, wazee walioambukizwa wanawezaje kuzuia kuambukizwa tena?

Kama msemo unavyokwenda, inahitajika mhunzi mzuri kutengeneza chuma kizuri.Wazee wanaweza pia kuboresha kinga yao kuanzia sasa.

Inahitajika zaidi kwa wale ambao wamepona baada ya kupimwa kuwa wameambukizwa ili kuongeza mfumo wao wa kinga. 

Katika hafla ya Wiki ya Chanjo Duniani mnamo 2022 yenye mada ya "kupambana na janga hili kwa pamoja na kujenga kizuizi cha kinga kwa pamoja", Zhong Nanshan, msomi wa Chuo cha Uhandisi cha China, alisema katika hotuba ya video, "Ikiwa wanadamu wataugua. baada ya kuambukizwa na vimelea vya magonjwa na ukali wa ugonjwa huo ni matokeo ya hatua ya pamoja ya vipengele viwili, yaani idadi na ukali wa vimelea na kinga ya mwili wa binadamu.

Kutokea, ukuzaji na ubashiri wa nimonia mpya ya coronavirus inahusiana kwa karibu na ubora wa mfumo wa kinga ya binadamu.Mwili unahitaji kutegemea mfumo wake wa kinga ili kuondoa coronavirus mpya.

Kwa maneno ya dawa za jadi za Kichina, kuimarisha kinga kunamaanisha kuimarisha qi yenye afya.Kama msemo unavyokwenda, wakati kuna qi ya kutosha yenye afya ndani, sababu za pathogenic hazina njia ya kuvamia mwili.Dawa ya jadi ya Kichina inazingatia kulinda qi yenye afya na kuzuia qi ya pathogenic.

Watu wengi bado wana kikohozi, msongamano wa pua, kupoteza ladha, uchovu na dalili zingine baada ya kupona kutoka kwa COVID-19 haswa kwa sababu ya qi ya pathogenic mwilini.

Ugonjwa wa ngozini "dawa ya daraja la juu" pekee inayoweza kuingia kwenye meridians tano za mwili wa binadamu kati ya maelfu ya dawa za mitishamba za Kichina.Mara nyingi hutumiwa kliniki kwa magonjwa fulani yanayosababishwa na vimelea vya nje na ina jukumu la kupinga magonjwa ya nje.

Uyoga wa Reishiinanufaisha sana udhibiti wa jumla wa qi asilia ya mwili wa mwanadamu.Inaweza kusaidia mwili kuondoa sumu na kuimarisha qi yenye afya kwa wakati mmoja.Dawa ya jadi ya Kichina inafanikisha madhumuni ya kuponya magonjwa kupitia ufanisi waGanoderma lucidumili kuimarisha qi yenye afya na kuondoa vimelea vya magonjwa.

Kulingana na matokeo ya hivi karibuni ya kisayansi,Ganoderma lucidumdondoo ya maji inaweza kuzuia kwa kiasi kikubwa maambukizi ya riwaya ya coronavirus (SARS-Cov-2) katika vivo na katika vitro.Misombo hai (triterpenoids, polysaccharides na protini ndogo za Masi) yaGanoderma lucidumjukumu muhimu katika kuzuia virusi vya ukimwi (VVU) protease.

Inatoa mgombea anayewezekana wa dawa za kupambana na coronavirus.Inaweza kutumika kuzuia na kutibu coronavirus katika siku zijazo, haswa kuzuia na kutibu maambukizo mapya ya coronavirus.Wagonjwa wanaosumbuliwa na pneumonia ya ugonjwa wa riwaya wanaweza kulaGanoderma lucidum, ambayo inaweza kuwa na athari nzuri kwa mwili na kusaidia kuimarisha kinga.

Wale ambao wameponakutoka COVID-19inaweza kuchukuaGanoderma lucidumkwa kasijuumarejesho ya afya.

Kwa upande wa tiba asilia ya Kichina, qi asilia ndiyo qi ya msingi na muhimu zaidi katika mwili wa binadamu, na ndiyo nguvu inayoendesha shughuli za maisha ya mwili wa binadamu.Ikiwa qi asili inatosha, mwili wa mwanadamu una afya.Ikiwa qi asili haitoshi, mwili wa mwanadamu utakuwa mgonjwa.

Kwa hivyo ikiwa mtu anataka kuharakisha urejesho wa afya baada ya kupona kutoka kwa COVID-19, anapaswa kufanya nini?Inapendekezwa kwamba achukueGanoderma lucidum.

Shennong Materia MedicawaliotajwaGanoderma lucidumkama dawa ya daraja la juu na kubainisha hiloGanoderma luciduminaweza kuondoa sababu za pathogenic zinazoganda kwenye kifua na kufaidisha moyo qi.Dawa za kiwango cha juu kwa matumizi ya muda mrefu hazina sumu.Tathmini katikaShennong Materia Medicani kwamba matumizi ya muda mrefu yaGanoderma luciduminakuza kupoteza uzito na kupanua maisha.Mnamo 2000, Pharmacopoeia ya Jamhuri ya Watu wa Uchina iliorodheshwaGanoderma lucidumkama nyenzo ya matibabu ya kisheria.

Ganoderma luciduminaGanoderma lucidumpolysaccharides naGanoderma lucidumtriterpenes, ambayo inaweza kudhibiti shinikizo la damu, kudhibiti lipids ya damu, kulinda myocardiamu, kupinga oxidation, kupinga kuvimba na kudhibiti kinga.

Utafiti wa kisasa wa matibabu umethibitisha kuwa athari hizi zinaweza kuzuia au kuboresha ugonjwa wa kisukari, arteriosclerosis, cardiomyopathy, nephropathy na kinga dhaifu.

Kumbuka mambo matatu ili kuzuia kuambukizwa tena.

1) Weka lishe bora

Baada ya kupona kutoka kwa COVID-19, riwaya mpya katika mwili wa binadamu inaweza kuwa haijaondolewa, na mfumo wa kinga pia unahitaji lishe ya kutosha kama nyongeza.

Watu wanaopona COVID-19 wanaweza kuchagua kula mtindi, custard, noodles na nyama ya kusaga, samaki na mayai ya ubora wa juu.Wanahitaji kuongeza ulaji wa protini kwa sababu mwili wa binadamu unategemea sana protini, na kuongeza ulaji wa protini kunasaidia kupona.

2) Azoezi tupu kali

Baada ya kupona kutoka kwa COVID-19, mzigo wa moyo unapaswa kupunguzwa iwezekanavyo.Wakati wa mzunguko kamili wa maambukizi ya virusi, mwili wa binadamu bado uko katika hatua ya kurejesha.Ni muhimu kuepuka mazoezi makali, kukesha na kunywa pombe kupita kiasi ndani ya wiki mbili baada ya kuambukizwa virusi.

Watu wanaopata nafuu kutokana na COVID-19 wanapaswa hasa kula chakula chepesi, kuongeza ulaji wa chumvi ipasavyo na kuongeza kikamilifu vitamini na elektroliti.

3) Weka joto

Watu wengine ambao wamepona wana dalili mbaya zaidi kuliko zile zinazosababishwa na riwaya mpya wakati wanapata baridi nje.

Weka kichwa chenye joto - "Kichwa ni eneo la mkusanyiko wa yang zote na ambapo meridians ya yang ya mwili mzima hukusanyika."Mbali na kuvaa kofia nje, kulipa kipaumbele zaidi kwa kuzuia upepo na baridi baada ya kuosha nywele.

Weka mwili joto - "Yang qi ya kutosha huzuia magonjwa yote kutokea".Kuoga na jua kunaweza kutoa hewa baridi, kutia nguvu yang Qi, kuondosha meridiani na dhamana, na kukuza mzunguko wa damu.

Weka miguu ya joto - "Hisia ya baridi inatoka kwenye miguu ya miguu".Loweka miguu katika maji ya moto au dawa za jadi za Kichina kabla ya kwenda kulala, changanya maji ya dawa ndani ya maji, kukuza mzunguko wa qi na damu, joto viscera, dredge meridians na kuamsha dhamana.

Zhang Boli, msomi wa Chuo cha Uhandisi cha Uchina, alisema kuwa "nguvu kuu" dhidi ya coronavirus mpya ni kinga ya mwili.

Wakati wa kulipa kipaumbele kwa virutubisho vya lishe na ulinzi, kwa kutumiaGanoderma lucidumkudhibiti kinga na kuboresha kinga binafsi ni njia nzuri ya kuzuia kuambukizwa tena.