ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা, গলা ও ঠাসা নাক...যারা ইতিবাচক পরীক্ষা করেছেন তারা COVID-19 এর সাথে আসা অস্বস্তি সম্পর্কে সবই জানেন।যদিও লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়, যারা আগে ইতিবাচক পরীক্ষা করেছেন তারা ইতিবাচক পরীক্ষা করতে ইচ্ছুক নয়।

বসন্ত উৎসব ভ্রমণ রাশের আগমনের সাথে সাথে চীন জুড়ে মানুষের প্রবাহ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেয়েছে।কীভাবে সংক্রামিত বয়স্ক ব্যক্তিরা পুনরায় সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে?

কথায় আছে, ভালো ইস্পাত তৈরি করতে ভালো কামার লাগে।বয়স্করাও এখন থেকে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে।

যারা ইতিবাচক পরীক্ষার পর সুস্থ হয়ে উঠেছেন তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য এটি আরও প্রয়োজনীয়। 

2022 সালে বিশ্ব ইমিউনাইজেশন সপ্তাহের ইভেন্টে "একত্রে মহামারীর সাথে লড়াই করা এবং একসাথে একটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তোলা" থিম ছিল, চাইনিজ একাডেমি অফ ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের শিক্ষাবিদ ঝং নানশান একটি ভিডিও বক্তৃতায় উল্লেখ করেছিলেন, "মানুষ অসুস্থ হবে কিনা রোগজীবাণু দ্বারা সংক্রামিত হওয়ার পরে এবং রোগের তীব্রতা দুটি দিক, অর্থাৎ প্যাথোজেনের সংখ্যা এবং ভাইরাস এবং মানবদেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার যৌথ কর্মের ফল।

নভেল করোনাভাইরাস নিউমোনিয়ার সংঘটন, বিকাশ এবং পূর্বাভাস মানব প্রতিরোধ ব্যবস্থার গুণমানের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।নভেল করোনাভাইরাসকে সত্যিকার অর্থে সাফ করার জন্য শরীরের নিজস্ব ইমিউন সিস্টেমের উপর নির্ভর করতে হবে।

ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের ভাষায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো মানে সুস্থ কিউইকে শক্তিশালী করা।প্রবাদটি বলে, যখন অভ্যন্তরে পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যকর কিউই থাকে, তখন প্যাথোজেনিক কারণগুলির শরীরে আক্রমণ করার কোনও উপায় থাকে না।ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ স্বাস্থ্যকর কিউই সুরক্ষা এবং প্যাথোজেনিক কিউই প্রতিরোধে মনোযোগ দেয়।

অনেকের এখনও শরীরে প্যাথোজেনিক কিউ-এর কারণে কোভিড-১৯ থেকে পুনরুদ্ধারের পরেও কাশি, নাক বন্ধ, স্বাদ হারানো, ক্লান্তি এবং অন্যান্য উপসর্গ রয়েছে।

গ্যানোডার্মাহাজার হাজার চীনা ভেষজ ওষুধের মধ্যে এটিই একমাত্র "শীর্ষ-গ্রেডের ওষুধ" যা মানবদেহের পাঁচটি মেরিডিয়ানে প্রবেশ করতে পারে।এটি প্রায়শই বাহ্যিক রোগজীবাণু দ্বারা সৃষ্ট কিছু রোগে চিকিত্সাগতভাবে প্রয়োগ করা হয় এবং বাহ্যিক প্যাথোজেন প্রতিরোধে ভূমিকা পালন করে।

রেইশি মাশরুমমানবদেহের মূল কিউয়ের সামগ্রিক নিয়ন্ত্রণে ব্যাপকভাবে উপকৃত হয়।এটি একই সময়ে শরীরকে ডিটক্সিফাই এবং সুস্থ কিউই শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে।ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের কার্যকারিতার মাধ্যমে রোগ নিরাময়ের উদ্দেশ্য অর্জন করেগ্যানোডার্মা লুসিডামসুস্থ কিউইকে শক্তিশালী করতে এবং রোগজীবাণু নির্মূল করতে।

সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক ফলাফল অনুযায়ী,গ্যানোডার্মা লুসিডামজলের নির্যাস ভিভো এবং ভিট্রো উভয় ক্ষেত্রেই নভেল করোনাভাইরাস (SARS-Cov-2) সংক্রমণকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা দিতে পারে।সক্রিয় যৌগ (ট্রাইটারপেনয়েড, পলিস্যাকারাইড এবং ছোট আণবিক প্রোটিন)গ্যানোডার্মা লুসিডামমানব ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি ভাইরাস (এইচআইভি) প্রোটিজ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

এটি করোনভাইরাস মোকাবেলার জন্য একটি সম্ভাব্য ওষুধ প্রার্থী প্রদান করে।এটি ভবিষ্যতে করোনাভাইরাস প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষ করে নভেল করোনভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য।নোভেল করোনারি নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত রোগীরা খেতে পারেনগ্যানোডার্মা লুসিডাম, যা শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে।

যারা সুস্থ হয়েছেনCOVID-19 থেকেনিতে পারগ্যানোডার্মা লুসিডামগতিতেআপস্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার।

যতদূর প্রথাগত চীনা ঔষধ উদ্বিগ্ন, আসল কিউই মানবদেহে সবচেয়ে মৌলিক এবং গুরুত্বপূর্ণ কিউই, এবং এটি মানবদেহের জীবন ক্রিয়াকলাপের পিছনে চালিকা শক্তি।যদি আসল কিউই যথেষ্ট হয়, তাহলে মানুষের শরীর সুস্থ থাকে।যদি মূল কিউই অপর্যাপ্ত হয়, তাহলে মানুষের শরীর অসুস্থ হয়ে পড়বে।

সুতরাং কেউ যদি COVID-19 থেকে পুনরুদ্ধারের পরে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে চায়, তার কী করা উচিত?এটা বাঞ্ছনীয় যে তিনি/সে নিতেগ্যানোডার্মা লুসিডাম.

শেনং মেটেরিয়া মেডিকাতালিকাভুক্তগ্যানোডার্মা লুসিডামএকটি শীর্ষ-গ্রেড ঔষধ হিসাবে এবং নির্দেশিত যেগ্যানোডার্মা লুসিডামবুকে জমে থাকা প্যাথোজেনিক ফ্যাক্টরগুলিকে অপসারণ করতে পারে এবং হার্ট কিউইকে উপকার করতে পারে।দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য শীর্ষ-গ্রেডের ওষুধগুলি অ-বিষাক্ত।মধ্যে মূল্যায়নশেনং মেটেরিয়া মেডিকাযে দীর্ঘমেয়াদী খরচগ্যানোডার্মা লুসিডামওজন হ্রাস প্রচার করে এবং জীবনকাল প্রসারিত করে।2000 সালে, গণপ্রজাতন্ত্রী চীনের ফার্মাকোপিয়া তালিকাভুক্তগ্যানোডার্মা লুসিডামএকটি আইনি ঔষধি উপাদান হিসাবে।

গ্যানোডার্মা লুসিডামধারণ করেগ্যানোডার্মা লুসিডামপলিস্যাকারাইড এবংগ্যানোডার্মা লুসিডামট্রাইটারপেনস, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, রক্তের লিপিড নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, মায়োকার্ডিয়াম রক্ষা করতে পারে, অক্সিডেশন প্রতিরোধ করতে পারে, প্রদাহ প্রতিরোধ করতে পারে এবং অনাক্রম্যতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

আধুনিক চিকিৎসা গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে এই প্রভাবগুলি ডায়াবেটিস, আর্টেরিওস্ক্লেরোসিস, কার্ডিওমায়োপ্যাথি, নেফ্রোপ্যাথি এবং দুর্বল অনাক্রম্যতা প্রতিরোধ বা উন্নতি করতে পারে।

পুনরায় সংক্রমণ রোধ করতে তিনটি পয়েন্ট মনে রাখবেন।

1) একটি সুষম খাদ্য রাখুন

COVID-19 থেকে পুনরুদ্ধারের পরে, মানবদেহে নভেল করোনাভাইরাস নির্মূল নাও হতে পারে এবং ইমিউন সিস্টেমেরও পরিপূরক হিসাবে পর্যাপ্ত পুষ্টি প্রয়োজন।

যারা কোভিড-১৯ থেকে সুস্থ হয়ে উঠেছেন তারা দই, কাস্টার্ড, নুডুলস মাংসের কিমা, মাছ এবং উচ্চ মানের ডিম খেতে পারেন।তাদের প্রোটিন গ্রহণের পরিমাণ বাড়াতে হবে কারণ মানবদেহ প্রোটিনের উপর খুব নির্ভরশীল এবং প্রোটিন গ্রহণ বৃদ্ধি পুনরুদ্ধারের জন্য সহায়ক।

2) Aঅকার্যকর কঠোর ব্যায়াম

COVID-19 থেকে পুনরুদ্ধারের পরে, হার্টের লোড যতটা সম্ভব কমাতে হবে।ভাইরাল সংক্রমণের সম্পূর্ণ চক্রের সময়, মানবদেহ এখনও পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে রয়েছে।ভাইরাস সংক্রামিত হওয়ার দুই সপ্তাহের মধ্যে কঠোর ব্যায়াম, দেরি করে জেগে থাকা এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করা এড়ানো প্রয়োজন।

যারা COVID-19 থেকে পুনরুদ্ধার করে তাদের প্রধানত একটি হালকা খাবার খাওয়া উচিত, যথাযথভাবে লবণের পরিমাণ বৃদ্ধি করা উচিত এবং ভিটামিন এবং ইলেক্ট্রোলাইট সম্পূর্ণরূপে সম্পূরক করা উচিত।

3) গরম রাখুন

কিছু লোক যারা সুস্থ হয়ে উঠেছেন তাদের উপসর্গগুলি উপন্যাসের করোনভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট লক্ষণগুলির চেয়েও খারাপ থাকে যখন তারা বাইরে ঠান্ডা হয়।

মাথা উষ্ণ রাখুন - "মাথাটি সমস্ত ইয়াংগুলির একত্রিত এলাকা এবং যেখানে সমগ্র শরীরের ইয়াং মেরিডিয়ানগুলি একত্রিত হয়।"বাইরে টুপি পরার পাশাপাশি চুল ধোয়ার পর বাতাস ও ঠান্ডা প্রতিরোধে আরও মনোযোগ দিন।

শরীরকে উষ্ণ রাখুন - "পর্যাপ্ত ইয়াং কিউই সমস্ত রোগের উদ্ভব হতে বাধা দেয়"।সূর্যস্নান ঠাণ্ডা বাতাস দূর করতে পারে, ইয়াং কিউকে শক্তিশালী করতে পারে, মেরিডিয়ান এবং সমান্তরাল ড্রেজ করতে পারে এবং রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নীত করতে পারে।

পা উষ্ণ রাখুন - "পায়ের তলায় ঠান্ডা অনুভূতি হয়"।ঘুমানোর আগে গরম পানি বা ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধে পা ভিজিয়ে রাখুন, ওষুধের রস পানিতে মিশিয়ে দিন, কিউই এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ান, ভিসেরা গরম করুন, মেরিডিয়ান ড্রেজ করুন এবং সমান্তরাল সক্রিয় করুন।

চাইনিজ একাডেমি অফ ইঞ্জিনিয়ারিং-এর একজন শিক্ষাবিদ ঝাং বোলি উল্লেখ করেছেন যে নভেল করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে "মূল শক্তি" হল অটোইমিউনিটি।

পুষ্টিকর সম্পূরক এবং সুরক্ষার দিকে মনোযোগ দেওয়ার সময়, ব্যবহার করেগ্যানোডার্মা লুসিডামঅনাক্রম্যতা নিয়ন্ত্রণ করা এবং স্ব-অনাক্রম্যতা উন্নত করা পুনরায় সংক্রমণ প্রতিরোধ করার একটি ভাল উপায়।