بڑھتا ہوا درجہ حرارت، تیز گلا اور بھری ہوئی ناک… جن لوگوں کا ٹیسٹ مثبت آیا ہے وہ COVID-19 کے ساتھ ہونے والی تکلیفوں کے بارے میں سب جانتے ہیں۔اگرچہ علامات ہر شخص میں مختلف ہوتی ہیں، لیکن وہ لوگ جنہوں نے پہلے مثبت تجربہ کیا ہے وہ دوبارہ مثبت جانچنے کو تیار نہیں ہیں۔

اسپرنگ فیسٹیول ٹریول رش کی آمد کے ساتھ ہی چین بھر میں لوگوں کی آمد رفتہ رفتہ بڑھ گئی ہے۔متاثرہ بوڑھے لوگ دوبارہ انفیکشن کو کیسے روک سکتے ہیں؟

جیسا کہ کہا جاتا ہے، اچھا سٹیل بنانے کے لیے ایک اچھے لوہار کی ضرورت ہوتی ہے۔اب سے بوڑھے بھی اپنی قوت مدافعت کو بہتر کر سکتے ہیں۔

ان لوگوں کے لیے جو مثبت ٹیسٹ کے بعد صحت یاب ہو چکے ہیں ان کے لیے مدافعتی نظام کو بڑھانا زیادہ ضروری ہے۔ 

2022 میں ورلڈ امیونائزیشن ویک ایونٹ میں "ایک ساتھ مل کر وبا سے لڑنا اور ایک مدافعتی رکاوٹ بنانا" کے موضوع کے ساتھ، چینی اکیڈمی آف انجینئرنگ کے ماہر تعلیم ژونگ نانشن نے ایک ویڈیو تقریر میں نشاندہی کی، "کیا انسان بیمار ہو جائیں گے؟ پیتھوجینز سے متاثر ہونے کے بعد اور بیماری کی شدت دو پہلوؤں کے مشترکہ عمل کا نتیجہ ہے، یعنی پیتھوجینز کی تعداد اور وائرس اور انسانی جسم کی قوت مدافعت۔

نوول کورونا وائرس نمونیا کی موجودگی، نشوونما اور تشخیص کا انسانی مدافعتی نظام کے معیار سے گہرا تعلق ہے۔ناول کورونویرس کو صحیح معنوں میں صاف کرنے کے لئے جسم کو اپنے مدافعتی نظام پر انحصار کرنے کی ضرورت ہے۔

روایتی چینی طب کے الفاظ میں، قوت مدافعت بڑھانے کا مطلب صحت مند کیوئ کو مضبوط کرنا ہے۔جیسا کہ کہاوت ہے، جب اندر کافی صحت مند کیوئ موجود ہو، تو روگجنک عوامل جسم پر حملہ کرنے کا کوئی راستہ نہیں رکھتے۔روایتی چینی طب صحت مند کیوئ کی حفاظت اور روگجنک کیوئ کو روکنے پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔

COVID-19 سے صحت یاب ہونے کے بعد بھی بہت سے لوگوں کو کھانسی، ناک بند ہونا، ذائقہ میں کمی، تھکاوٹ اور دیگر علامات جسم میں پیتھوجینک کیوئ کی وجہ سے ہوتی ہیں۔

گانوڈرماہزاروں چینی جڑی بوٹیوں کی دوائیوں میں سے واحد "اعلی درجے کی دوائی" ہے جو انسانی جسم کے پانچ مریدین میں داخل ہو سکتی ہے۔یہ اکثر طبی طور پر بیرونی پیتھوجینز کی وجہ سے ہونے والی بعض بیماریوں پر لاگو ہوتا ہے اور بیرونی پیتھوجینز کے خلاف مزاحمت میں کردار ادا کرتا ہے۔

ریشی مشرومانسانی جسم کے اصل کیوئ کے مجموعی ضابطے کو بہت فائدہ پہنچاتا ہے۔یہ ایک ہی وقت میں صحت مند کیوئ کو detoxify اور مضبوط کرنے میں جسم کی مدد کر سکتا ہے۔روایتی چینی ادویات کی افادیت کے ذریعے بیماریوں کے علاج کا مقصد حاصل کرتی ہے۔Ganoderma lucidumصحت مند کیوئ کو مضبوط کرنے اور پیتھوجینز کو ختم کرنے کے لیے۔

تازہ ترین سائنسی نتائج کے مطابق،Ganoderma lucidumپانی کا عرق Vivo اور Vitro دونوں میں ناول کورونا وائرس (SARS-Cov-2) کے انفیکشن کو نمایاں طور پر روک سکتا ہے۔کے فعال مرکبات (triterpenoids، polysaccharides اور چھوٹے سالماتی پروٹین)Ganoderma lucidumانسانی امیونو وائرس (HIV) پروٹیز کو روکنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

یہ کورونیوائرس سے لڑنے کے لئے ایک ممکنہ منشیات کا امیدوار فراہم کرتا ہے۔اسے مستقبل میں کورونا وائرس کی روک تھام اور علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر نوول کورونا وائرس کے انفیکشن کی روک تھام اور علاج کے لیے۔نوول کورونری نمونیا میں مبتلا مریض کھا سکتے ہیں۔Ganoderma lucidumجس کا جسم پر مثبت اثر پڑتا ہے اور قوت مدافعت کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے۔

جو صحت یاب ہو چکے ہیں۔COVID-19 سےلے جا سکتے ہیںGanoderma lucidumرفتار کرنے کے لئےاوپرصحت کی بحالی.

جہاں تک روایتی چینی طب کا تعلق ہے، اصل کیوئ انسانی جسم میں سب سے بنیادی اور اہم کیوئ ہے، اور یہ انسانی جسم کی زندگی کی سرگرمیوں کے پیچھے محرک قوت ہے۔اگر اصلی کیوئ کافی ہے تو انسانی جسم صحت مند ہے۔اگر اصل کیوئ ناکافی ہے تو، انسانی جسم بیمار ہو جائے گا.

لہذا اگر کوئی COVID-19 سے صحت یاب ہونے کے بعد صحت کی بحالی کو تیز کرنا چاہتا ہے، تو اسے کیا کرنا چاہیے؟یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ لے لےGanoderma lucidum.

شینونگ میٹیریا میڈیکادرجGanoderma lucidumایک اعلی درجے کی دوا کے طور پر اور اس کی نشاندہی کی۔Ganoderma lucidumسینے میں جمع ہونے والے روگجنک عوامل کو دور کر سکتے ہیں اور دل کیوئ کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں۔طویل مدتی استعمال کے لیے اعلیٰ درجے کی دوائیں غیر زہریلی ہیں۔میں تشخیصشینونگ میٹیریا میڈیکاکی طویل مدتی کھپت ہےGanoderma lucidumوزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے اور عمر کو بڑھاتا ہے۔2000 میں، عوامی جمہوریہ چین کے فارماکوپیا درج کیاGanoderma lucidumایک قانونی دواؤں کے مواد کے طور پر۔

Ganoderma lucidumمشتملGanoderma lucidumپولی سیکرائڈز اورGanoderma lucidumٹرائیٹرپینز، جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کر سکتے ہیں، خون کے لپڈس کو کنٹرول کر سکتے ہیں، مایوکارڈیم کی حفاظت کر سکتے ہیں، آکسیڈیشن کے خلاف مزاحمت کر سکتے ہیں، سوزش کے خلاف مزاحمت کر سکتے ہیں اور قوت مدافعت کو منظم کر سکتے ہیں۔

جدید طبی تحقیق نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ یہ اثرات ذیابیطس، آرٹیروسکلروسیس، کارڈیو مایوپیتھی، نیفروپیتھی اور کمزور قوت مدافعت کو روک سکتے ہیں یا بہتر کر سکتے ہیں۔

دوبارہ انفیکشن سے بچنے کے لیے تین نکات کو ذہن میں رکھیں۔

1) متوازن غذا رکھیں

COVID-19 سے صحت یاب ہونے کے بعد، انسانی جسم میں نوول کورونا وائرس کا خاتمہ نہیں ہوا ہو گا، اور مدافعتی نظام کو بھی ضمیمہ کے طور پر کافی غذائیت کی ضرورت ہے۔

COVID-19 سے صحت یاب ہونے والے لوگ دہی، کسٹرڈ، کیما بنایا ہوا گوشت، مچھلی اور اعلیٰ قسم کے انڈے کے ساتھ نوڈلز کھانے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔انہیں پروٹین کی مقدار بڑھانے کی ضرورت ہے کیونکہ انسانی جسم پروٹین پر بہت زیادہ انحصار کرتا ہے، اور پروٹین کی مقدار میں اضافہ صحت یابی کے لیے موزوں ہے۔

2) Aسخت ورزش کو ختم کرنا

COVID-19 سے صحت یاب ہونے کے بعد، دل کا بوجھ جتنا ممکن ہو کم کیا جائے۔وائرل انفیکشن کے مکمل چکر کے دوران، انسانی جسم اب بھی بحالی کے مرحلے میں ہے۔وائرس سے متاثر ہونے کے دو ہفتوں کے اندر سخت ورزش، دیر تک جاگنے اور بہت زیادہ شراب پینے سے گریز کرنا ضروری ہے۔

COVID-19 سے صحت یاب ہونے والے افراد کو بنیادی طور پر ہلکی غذا کھانی چاہیے، مناسب طریقے سے نمک کی مقدار میں اضافہ کرنا چاہیے اور وٹامنز اور الیکٹرولائٹس کی مکمل تکمیل کرنی چاہیے۔

3) گرم رکھیں

کچھ لوگ جو صحت یاب ہوچکے ہیں ان میں جب باہر سردی لگتی ہے تو ان کی علامات نوول کورونا وائرس کی وجہ سے ہونے والی علامات سے بھی بدتر ہوتی ہیں۔

سر کو گرم رکھیں - "سر تمام یانگوں کے جمع ہونے کا علاقہ ہے اور جہاں پورے جسم کے یانگ میریڈیئن جمع ہوتے ہیں۔"باہر ٹوپی پہننے کے علاوہ بال دھونے کے بعد ہوا اور سردی سے بچنے پر زیادہ توجہ دیں۔

جسم کو گرم رکھیں - "کافی یانگ کیو تمام بیماریوں کو پیدا ہونے سے روکتی ہے"۔سورج نہانا ٹھنڈی ہوا کو دور کر سکتا ہے، یانگ کیو کو متحرک کر سکتا ہے، میریڈیئنز اور کولیٹرلز کو ڈریج کر سکتا ہے، اور خون کی گردش کو فروغ دے سکتا ہے۔

پیروں کو گرم رکھیں - "پاؤں کے تلووں سے سردی کا احساس پیدا ہوتا ہے"۔سونے سے پہلے پاؤں کو گرم پانی یا روایتی چینی ادویات میں بھگو دیں، دوا کے رس کو پانی میں مکس کریں، کیوئ اور خون کی گردش کو فروغ دیں، ویزرا کو گرم کریں، میریڈیئن کو ڈریج کریں اور کولیٹرلز کو چالو کریں۔

چینی اکیڈمی آف انجینئرنگ کے ماہر تعلیم ژانگ بولی نے بتایا کہ ناول کورونا وائرس کے خلاف "بنیادی قوت" خود کار قوت مدافعت ہے۔

غذائی سپلیمنٹس اور تحفظ پر توجہ دیتے ہوئے، استعمال کرتے ہوئےGanoderma lucidumاستثنیٰ کو منظم کرنا اور خود مدافعت کو بہتر بنانا دوبارہ انفیکشن کو روکنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔