ئاچچىق تېمپېراتۇرا ، يۇتقۇنچاق ۋە بۇرۇن تولغاق… مۇسبەت سىناق قىلغانلار COVID-19 بىلەن كەلگەن قولايسىزلىقلارنى بىلىدۇ.گەرچە كېسەللىك ئالامەتلىرى ئادەمگە قاراپ پەرقلىق بولسىمۇ ، ئەمما مۇسبەتنى تەكشۈرگەنلەر مۇسبەتنى قايتا كۆرۈشنى خالىمايدۇ.

باھار بايرىمى ساياھىتى رۇشنىڭ كېلىشىگە ئەگىشىپ ، جۇڭگونىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى كىشىلەرنىڭ ئېقىمى تەدرىجىي ئاشتى.يۇقۇملانغان ياشانغانلار قانداق قىلىپ قايتا يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ؟

دېگەندەك ، ياخشى پولات ياساش ئۈچۈن ياخشى تۆمۈرچى لازىم.ياشانغانلار بۇنىڭدىن كېيىن ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ئۆستۈرۈشى مۇمكىن.

مۇسبەت سىناقتىن كېيىن ئەسلىگە كەلگەنلەرنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش تېخىمۇ زۆرۈر. 

2022-يىلى ئۆتكۈزۈلگەن دۇنيا ئىممۇنىتېت ھەپتىلىكى پائالىيىتىدە ، «يۇقۇمغا قارشى تۇرۇش ۋە بىرلىكتە ئىممۇنىتېت توسىقى بەرپا قىلىش» تېمىسىدىكى جۇڭگو قۇرۇلۇش ئاكادېمىيىسىنىڭ تەتقىقاتچىسى جوڭ نەنشەن سىنلىق نۇتقىدا «ئىنسانلار كېسەل بولۇپ قالامدۇ يوق؟ كېسەللىك قوزغاتقۇچى بىلەن يۇقۇملانغاندىن كېيىن ۋە كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىقى ئىككى تەرەپنىڭ ئورتاق ھەرىكىتىنىڭ نەتىجىسى ، يەنى كېسەللىك قوزغاتقۇچىنىڭ سانى ۋە ۋىرۇسى ۋە ئادەم بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچى ».

رومان تاجىسىمان ئۆپكە ياللۇغىنىڭ پەيدا بولۇشى ، تەرەققىي قىلىشى ۋە ئالدىن پەرەز قىلىنىشى ئىنسانلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ سۈپىتى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك.رومان ئۆزىنىڭ تاجىسىمان ۋىرۇسنى ھەقىقىي تازىلاش ئۈچۈن ئۆزىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا تايىنىشى كېرەك.

جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتى سۆزىدە ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ساغلام چىنى كۈچەيتىشنى كۆرسىتىدۇ.دېگەندەك ، ئىچىدە يېتەرلىك ساغلام چى بار بولغاندا ، كېسەللىك پەيدا قىلغۇچى ئامىللارنىڭ بەدەنگە تاجاۋۇز قىلىش يولى يوق.جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتى ساغلام چىنى قوغداش ۋە كېسەللىك قوزغاتقۇچى چىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنى ئاساس قىلىدۇ.

نۇرغۇن كىشىلەردە COVID-19 ئەسلىگە كەلگەندىن كېيىن يەنىلا يۆتەل ، بۇرۇن توسۇلۇش ، تەم يوقىتىش ، ھارغىنلىق ۋە باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرى بار ، دەل بەدەندىكى كېسەللىك قوزغاتقۇچى چى.

Ganodermaمىڭلىغان جۇڭگو ئۆسۈملۈك دورىلىرى ئىچىدە ئادەم بەدىنىدىكى بەش مېردىئانغا كىرەلەيدىغان بىردىنبىر «يۇقىرى دەرىجىلىك دورا».ئۇ كۆپىنچە تاشقى كېسەللىك قوزغاتقۇچى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى كېسەللىكلەرگە كلىنىكىدا قوللىنىلىدۇ ۋە تاشقى كېسەللىك قوزغاتقۇچىغا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.

Reishi mushroomئادەم بەدىنىنىڭ ئەسلىدىكى qi نىڭ ئومۇمىي تەڭشىلىشىگە زور پايدىسى بار.ئۇ بەدەننىڭ زەھەرسىزلەندۈرۈش ۋە ساغلام چىنى بىرلا ۋاقىتتا كۈچەيتىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتى داۋالاش ئۈنۈمى ئارقىلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاش مەقسىتىگە يېتىدۇGanoderma lucidumساغلام چىنى كۈچەيتىپ ، كېسەللىك قوزغاتقۇچىنى يوقىتىش.

ئەڭ يېڭى ئىلمىي بايقاشلارغا ئاساسلانغاندا ،Ganoderma lucidumسۇ جەۋھىرى رومان تاجىسىمان ۋىرۇسى (SARS-Cov-2) نىڭ vivo ۋە ۋىرۇستا يۇقۇملىنىشىنى كۆرۈنەرلىك چەكلىيەلەيدۇ.ئاكتىپ بىرىكمىلەر (ترىتېرپېنوئىد ، پولىساخارىد ۋە كىچىك مولېكۇلا ئاقسىلى)Ganoderma lucidumئىنسانلارنىڭ ئىممۇنىتېت كەمتۈكلۈك ۋىرۇسى (HIV) ئاقسىلىنى چەكلەشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ.

ئۇ تاجىسىمان ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇشتىكى يوشۇرۇن دورا كاندىداتى بىلەن تەمىنلەيدۇ.ئۇ كەلگۈسىدە تاجىسىمان ۋىرۇسنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، بولۇپمۇ رومان تاجىسىمان ۋىرۇسنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە داۋالايدۇ.رومان تاجىسىمان ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولغان بىمارلار يېسە بولىدۇGanoderma lucidumبۇ بەدەنگە ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىپ ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئەسلىگە كەلگەنلەرCOVID-19 دىنئالالايدۇGanoderma lucidumto speedupسالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش.

جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتىگە كەلسەك ، ئەسلى چى ئادەم بەدىنىدىكى ئەڭ نېگىزلىك ۋە ئەڭ مۇھىم چى بولۇپ ، ئۇ ئادەم بەدىنىنىڭ ھاياتلىق ھەرىكىتىنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى.ئەگەر ئەسلى چى يېتەرلىك بولسا ، ئادەم بەدىنى ساغلام بولىدۇ.ئەگەر ئەسلى چى يېتەرلىك بولمىسا ، ئادەم بەدىنى كېسەل بولۇپ قالىدۇ.

ئۇنداقتا ئەگەر COVID-19 ئەسلىگە كەلگەندىن كېيىن سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى تېزلەتمەكچى بولسا ، ئۇ نېمە قىلىشى كېرەك؟ئېلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇGanoderma lucidum.

شېننوڭ ماتېريا مېدىتسىناتىزىملىكتەGanoderma lucidumيۇقىرى دەرىجىلىك دورا سۈپىتىدە كۆرسىتىپ ئۆتتىGanoderma lucidumكۆكرەكتىكى يىغىلىش پەيدا قىلىدىغان كېسەللىك ئامىللىرىنى چىقىرىپ تاشلاپ ، يۈرەككە پايدىلىق.ئۇزۇن مۇددەت ئىستېمال قىلىدىغان يۇقىرى دەرىجىلىك دورىلار زەھەرلىك ئەمەس.باھالاششېننوڭ ماتېريا مېدىتسىنابۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىستېمالGanoderma lucidumئورۇقلاشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە ئۆمرىنى ئۇزارتىدۇ.2000-يىلى ، جۇڭخۇا خەلق جۇمھۇرىيىتى دورىگەرلىكى تىزىملىككە كىردىGanoderma lucidumقانۇنلۇق دورا ماتېرىيالى سۈپىتىدە.

Ganoderma lucidumبارGanoderma lucidumpolysaccharides andGanoderma lucidumقان بېسىمىنى تەڭشەيدىغان ، قاندىكى ياغنى تەڭشەيدىغان ، يۈرەك مۇسكۇلىنى قوغدايدىغان ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرىدىغان ، ياللۇغقا قارشى تۇرىدىغان ۋە ئىممۇنىتېتنى كونترول قىلالايدىغان ترىتپېرپېن.

زامانىۋى داۋالاش تەتقىقاتى بۇ ئۈنۈملەرنىڭ دىئابىت ، ئارتېرىيە قېتىشىش ، يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكى ، بۆرەك كېسەللىكى ۋە ئىممۇنىتېت كۈچىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ياكى ياخشىلايدىغانلىقىنى ئىسپاتلىدى.

قايتا يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئۈچ نۇقتىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

1) تەڭپۇڭ يېمەكلىكنى ساقلاش

COVID-19 ئەسلىگە كەلگەندىن كېيىن ، ئادەم بەدىنىدىكى تاجىسىمان تاجىسىمان رومان يوقىتىلمىغان بولۇشى مۇمكىن ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىمۇ يېتەرلىك ئوزۇقلۇققا ئېھتىياجلىق.

COVID-19 دىن ئەسلىگە كەلگەن كىشىلەر قېتىق ، قوغدىغۇچى ، ئۇششاق گۆش ، بېلىق ۋە ئەلا سۈپەتلىك تۇخۇم بىلەن چۆپ يېيىشنى تاللىسا بولىدۇ.ئۇلار ئاقسىلنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئاشۇرۇشى كېرەك ، چۈنكى ئادەم بەدىنى ئاقسىلغا بەك تايىنىدۇ ، ئاقسىلنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئاشۇرۇش ئەسلىگە كېلىشكە پايدىلىق.

2) Aقۇرۇق چېنىقىش

COVID-19 ئەسلىگە كەلگەندىن كېيىن ، يۈرەك يۈكىنى ئىمكانقەدەر ئازايتىش كېرەك.ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملىنىشنىڭ تولۇق دەۋرىدە ، ئادەم بەدىنى يەنىلا ئەسلىگە كېلىش باسقۇچىدا تۇرماقتا.ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملانغاندىن كېيىنكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە قاتتىق چېنىقىش ، كېچىچە ئۇخلاش ۋە ھاراقنى كۆپ ئىچىشتىن ساقلىنىش كېرەك.

COVID-19 دىن ئەسلىگە كەلگەن كىشىلەر ئاساسلىقى يېنىك يېمەكلىكلەرنى يېيىشى ، تۇزنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى مۇۋاپىق كۆپەيتىپ ، ۋىتامىن ۋە ئېلېكترولىتلارنى تولۇقلىشى كېرەك.

3) ئىسسىق ساقلاش

ئەسلىگە كەلگەن بەزى كىشىلەردە سىرتتا زۇكام بولۇپ قالغاندا رومان تاجىسىمان ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان كېسەللىك ئالامەتلىرىدىنمۇ ناچار بولىدۇ.

باشنى ئىسسىق تۇتۇڭ - «باش بارلىق ياڭاقلارنىڭ يىغىلىدىغان رايونى ۋە پۈتۈن بەدەندىكى ياڭ مېردىئانلار توپلاشقان جاي».سىرتتا قالپاق كىيگەندىن باشقا ، چاچ يۇيغاندىن كېيىن شامال ۋە سوغۇقنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىڭ.

بەدەننى ئىسسىق تۇتۇڭ - «يېتەرلىك ياڭ چى بارلىق كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ».ئاپتاپقا قاقلىنىش سوغۇق ھاۋانى تارقىتالايدۇ ، ياڭ چىنى جانلاندۇرىدۇ ، مېردىئان ۋە كوللىكتىپ ماددىلارنى كولايدۇ ۋە قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

پۇتنى ئىسسىق تۇتۇڭ - «پۇتنىڭ تېگىدىن سوغۇق سېزىم پەيدا بولىدۇ».ئۇخلاشتىن بۇرۇن پۇتنى ئىسسىق سۇغا ياكى جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتىگە چىلاپ ، دورا شەربىتىنى سۇغا ئارىلاشتۇرۇپ ، چى ۋە قاننىڭ ئايلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ئىچكى ئەزالارنى قىزىتىپ ، مېردىئانلارنى كولاپ ، كوللىكتىپ ماددىلارنى ئاكتىپلاڭ.

جۇڭگو قۇرۇلۇش ئاكادېمىيىسىنىڭ ئاكادېمىكى جاڭ بولى رومان تاجىسىمان ۋىرۇسقا قارشى «ئاساسلىق كۈچ» نىڭ ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كۈچى ئىكەنلىكىنى تىلغا ئالدى.

ئىشلىتىشتە ئوزۇقلۇق تولۇقلاش ۋە قوغداشقا ئەھمىيەت بېرىش بىلەن بىللەGanoderma lucidumئىممۇنىتېتنى تەڭشەش ۋە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش قايتا يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ياخشى ئۇسۇل.