Rasande temperatur, svävande hals och täppt näsa...De som har testat positivt vet allt om de obehag som kommer med covid-19.Även om symtomen varierar från person till person, är de som har testat positivt tidigare ovilliga att testa positivt igen.

Med ankomsten av Spring Festival resor Rush, har flödet av människor över Kina gradvis ökat.Hur kan smittade äldre förhindra återsmitta?

Som ordspråket säger, det krävs en duktig smed för att göra bra stål.Äldre kan lika gärna förbättra sin immunitet från och med nu.

Det är mer nödvändigt för dem som har återhämtat sig efter att ha testat positivt att stärka sitt immunförsvar. 

Vid World Immunization Week-evenemanget 2022 med temat "att bekämpa epidemin tillsammans och bygga en immunbarriär tillsammans", påpekade Zhong Nanshan, en akademiker vid Chinese Academy of Engineering, i ett videotal, "Om människor kommer att bli sjuka efter att ha blivit infekterad med patogener och svårighetsgraden av sjukdomen är ett resultat av den gemensamma verkan av två aspekter, det vill säga antalet och virulensen hos patogenerna och den mänskliga kroppens immunitet.”

Förekomsten, utvecklingen och prognosen av ny coronavirus-lunginflammation är nära relaterade till kvaliteten på det mänskliga immunsystemet.Kroppen måste förlita sig på sitt eget immunsystem för att verkligen rensa bort det nya coronaviruset.

Med den traditionella kinesiska medicinens ord betyder stärkt immunitet att stärka hälsosam qi.Som man säger, när det finns tillräckligt med frisk qi inuti, har patogena faktorer inget sätt att invadera kroppen.Traditionell kinesisk medicin fokuserar på att skydda frisk qi och förhindra patogen qi.

Många människor har fortfarande hosta, nästäppa, smakförlust, trötthet och andra symtom efter återhämtning från covid-19 just på grund av det patogena qi i kroppen.

Ganodermaär det enda "läkemedlet av högsta kvalitet" som kan komma in i människokroppens fem meridianer bland tusentals kinesiska örtmediciner.Det appliceras ofta kliniskt på vissa sjukdomar orsakade av externa patogener och spelar en roll för att motstå externa patogener.

Reishi svampgynnar i hög grad den övergripande regleringen av människokroppens ursprungliga qi.Det kan hjälpa kroppen att avgifta och stärka hälsosam qi på samma gång.Traditionell kinesisk medicin uppnår syftet att bota sjukdomar genom effektiviteten avGanoderma lucidumför att stärka frisk qi och eliminera patogener.

Enligt de senaste vetenskapliga rönen,Ganoderma lucidumvattenextrakt kan avsevärt hämma infektionen av det nya coronaviruset (SARS-Cov-2) både in vivo och in vitro.De aktiva föreningarna (triterpenoider, polysackarider och småmolekylära proteiner) avGanoderma lucidumspelar en viktig roll för att hämma humant immunbristvirus (HIV) proteas.

Det ger en potentiell läkemedelskandidat för att bekämpa coronavirus.Det kan användas för att förebygga och behandla coronavirus i framtiden, särskilt för att förebygga och behandla nya coronavirusinfektioner.Patienter som lider av ny kranskärlslunginflammation kan ätaGanoderma lucidum, vilket kan ha en positiv effekt på kroppen och hjälpa till att stärka immuniteten.

De som har återhämtat sigfrån covid-19kan taGanoderma lucidumfartupphälsoåterställning.

När det gäller traditionell kinesisk medicin är original qi den mest grundläggande och viktigaste qi i människokroppen, och den är drivkraften bakom människokroppens livsaktiviteter.Om original qi är tillräckligt är människokroppen frisk.Om den ursprungliga qi är otillräcklig kommer människokroppen att bli sjuk.

Så om man vill påskynda hälsoåterställning efter återhämtning från COVID-19, vad ska han/hon göra?Det rekommenderas att han/hon tarGanoderma lucidum.

Shennong Materia MedicalistadeGanoderma lucidumsom en medicin av högsta kvalitet och påpekade detGanoderma lucidumkan ta bort patogena faktorer som stelnar i bröstet och gynnar hjärt-qi.Läkemedel av högsta kvalitet för långtidskonsumtion är giftfria.Utvärderingen iShennong Materia Medicaär att långsiktig konsumtion avGanoderma lucidumfrämjar viktminskning och förlänger livslängden.År 2000 listades Folkrepubliken Kinas farmakopéGanoderma lucidumsom ett lagligt läkemedelsmaterial.

Ganoderma luciduminnehållerGanoderma lucidumpolysackarider ochGanoderma lucidumtriterpener, som kan reglera blodtrycket, reglera blodlipider, skydda myokardiet, motstå oxidation, motstå inflammation och reglera immunitet.

Modern medicinsk forskning har bekräftat att dessa effekter kan förebygga eller förbättra diabetes, arterioskleros, kardiomyopati, nefropati och svag immunitet.

Tänk på tre punkter för att förhindra återinfektion.

1) Håll en balanserad kost

Efter återhämtningen från covid-19 kanske det nya coronaviruset i människokroppen inte har eliminerats, och immunsystemet behöver också tillräckligt med näring som ett komplement.

Personer som återhämtar sig från covid-19 kan välja att äta yoghurt, vaniljsås, nudlar med köttfärs, fisk och högkvalitativa ägg.De behöver öka proteinintaget eftersom människokroppen är mycket beroende av protein, och att öka proteinintaget bidrar till återhämtning.

2) Aupphäva ansträngande träning

Efter återhämtningen från covid-19 bör hjärtbelastningen minskas så mycket som möjligt.Under hela cykeln av virusinfektion är människokroppen fortfarande i återhämtningsstadiet.Det är nödvändigt att undvika ansträngande träning, vara uppe sent och dricka för mycket alkohol inom två veckor efter att ha smittats av viruset.

Personer som återhämtar sig från covid-19 bör huvudsakligen äta en lätt kost, öka saltintaget på lämpligt sätt och komplettera vitaminer och elektrolyter fullt ut.

3) Håll dig varm

Vissa personer som har återhämtat sig har symtom som är ännu värre än de som orsakas av det nya coronaviruset när de blir förkylda ute.

Håll huvudet varmt - "Huvudet är samlingsområdet för alla yangs och där yangmeridianerna i hela kroppen samlas."Förutom att bära en hatt utomhus, var mer uppmärksam på att förhindra vind och kyla efter hårtvätt.

Håll kroppen varm – "Tillräcklig yang qi förhindrar att alla sjukdomar uppstår".Sola kan skingra kall luft, stärka yang qi, muddra meridianer och kollateraler och främja blodcirkulationen.

Håll fötterna varma - "En kall känsla uppstår från fotsulorna".Blötlägg fötterna i varmt vatten eller traditionell kinesisk medicin innan du går och lägger dig, blanda medicinjuicen i vatten, främja cirkulationen av qi och blod, värm inälvorna, muddra meridianerna och aktivera kollateraler.

Zhang Boli, en akademiker vid Chinese Academy of Engineering, nämnde att den "huvudsakliga kraften" mot det nya coronaviruset är autoimmunitet.

Samtidigt som man uppmärksammar kosttillskott och skydd, använderGanoderma lucidumatt reglera immuniteten och förbättra självimmuniteten är ett bra sätt att förhindra återinfektion.