Festival Musim Semi semakin dekat, tetapi pandemi COVID-19 baru-baru ini terjadiDi Tiongkokmasihmenggangguing“impian pulang kampung” banyak orang.

 
Xi'an meluncurkan pengujian asam nukleat skala besar (Sumber gambar: https://weibo.com/huashangbao)
#Jalur pergerakan kasus baru yang dikonfirmasi di Beijing melibatkan banyak pusat perbelanjaan#
#80 kasus terkonfirmasi lokal baru ditemukan di Tianjin.
#68 kasus terkonfirmasi lokal baru ditemukan di Henan.
......
 
Dalam perjalanan menuju “reuni keluarga”, virus “menyergap dimana-mana”.Bagaimana cara menjalani Tahun Baru yang sehat?Smemperkuatingkekebalanadalah jalan keluar yang dapat diandalkan.
“Sistem imun yang baik tidak hanya memiliki lini depan yang fleksibel dan pertahanan yang kuat tetapi juga harus memiliki kemampuan 'mengatur respon imun'.”
—Wu Tingyao, “Dalam menghadapi virus yang muncul, kita memerlukan sistem kekebalan yang fleksibel”
 
Ganoderma lucidumsangat bermanfaat untuk memperkuat kekebalan tubuh.
 
Selama epidemi, kita dapat menemukannyapengobatan Tiongkokramuan di berbagai provinsiasliDankotaberencana untuk mencegah dan mengendalikan virus corona baru.
 
Pada tanggal 11 Januari, Akademisi Zhang Boli mengatakan pada konferensi pencegahan dan pengendalian epidemi Tianjin bahwa pengobatan pengobatan tradisional Tiongkok efektif untuk Omicron dan akan memainkan peran yang lebih besar.
Dari sudut pandang pengobatan tradisional Tiongkok, fungsi pengobatan tradisional Tiongkok dalam “memperkuat dan memantapkan daya tahan tubuh” berarti meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, terutama untuk pengendalian olah raga dan pola makan.Secara rinci, obat-obatan atau makanan yang menguatkan paru-paru dan ginjal dapat ditambahkan secukupnya ke dalam makanan.
 
Di awal tahun 2020,Ganoderma lucidumterpilih ke dalam “12 jenis suplemen nutrisi yang membantu mencegah dan mengobati infeksi virus corona baru” yang dikeluarkan oleh Asosiasi Nutrisi dan Makanan Kesehatan Tiongkok.
 
Artikel itu dengan jelas menunjukkannyaitu Ganoderma lucidummemiliki efek merangsang kekebalan tubuh, yang secara langsung dapat mempengaruhi kemampuannya melawan infeksi bakteri dan virus.
 
Di antara sekian banyak bahan obat Cina penambah kekebalan tubuh, mengapa Ganoderma lucidum paling direkomendasikan?
 
Li Shizhen mengatakan dalam “Ringkasan Materia Medica” bahwaGanoderma lucidum”menguntungkan qi hati, meningkatkan kebijaksanaan, meringankan beban tubuh dan memperpanjang umur jikadiambiluntuk waktu yang lama".
 
Di antara 365 bahan obat tradisional Tiongkok sajaGanoderma lucidummemasuki meridian lima organ dalam dan memberi nutrisi pada lima organ dalam.Penelitian saat ini juga telah membuktikan bahwa efek imunoregulasiGanoderma lucidumadalah salah satu mekanisme biologis pengobatan tradisional Tiongkok dalam “memperkuat dan mengkonsolidasikan daya tahan tubuh”.
 
Ganoderma lucidumdan berbagai komponen aktifnya mempengaruhi banyak aspek sistem kekebalan dan respon imun dengan mempengaruhi fungsi sel imun dan proses respon imun pada tingkat yang berbeda-beda.Efek farmakologis dariGanoderma lucidumdalam anti tumor, kerusakan anti radioterapi, kerusakan anti kemoterapi, perlindungan hati, anti asma, anti penuaan dan aspek lainnya berkaitan erat dengan fungsi regulasi kekebalan tubuh.
——Dikutip dari “Farmakologi Klinis Ganoderma lucidum”, hal18
 
Li Shizhen mendaftarGanoderma lucidumdalam “kategori sayuran” dalam “Ringkasan Materia Medica”, yangmungkin menyarankanituGanoderma lucidumbisa dimakan sebagai sayuran.
Sebenarnya ada banyak cara untuk memakan Ganodermajernihirisan.
 
1. Pasangkan dengan makanan
Ganoderma lucidumsifatnya ringan, dan tidak akan melukai tubuh jika diminum dalam waktu lama;Ganoderma lucidumirisan dapat direbus dengan berbagai makanan berbeda untuk membuat diet obat kesehatan yang berbeda, sehingga menghasilkan efek yang baik, seperti sup irisan daging denganGanoderma lucidum, jamur enoki dan tauge – campuran ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan memperbaiki gejala seperti nafsu makan buruk dan kolesterol tinggi yang disebabkan oleh lemahnya limpa dan lambung.
Ganoderma lucidumpotong teh
Ambil secukupnyaGanoderma lucidumpotong-potong dan seduh dengan air mendidih.Ganoderma lucidumteh irisan memiliki manfaat kesehatan untuk menguatkan Jiao dan Qi tengah serta meningkatkan kekebalan tubuh.
3. Air rebusanGanoderma lucidummengiris
Sebelum membuat rebusan, potong-potong badan buahnyayaitudariGanoderma lucidumdan rebusmberulang kali sebanyak 3 kali atau sampai tidak ada rasa pahit.Badan buahnya juga bisa dicincang, direndam dalam minuman keras Cina (di atas 50%) selama 15-20 hari, dan diminum hingga minuman keras berubah warna menjadi merah kecoklatan.
Selain itu, proses yang mendalamed Ganoderma lucidumproduk sepertiGanoderma lucidumminyak spora, sporoderm-rusakGanoderma lucidumbubuk spora danGanoderma lucidumspora dan ekstrak bubuk mengandung bahan aktif lebih tinggi.Telah terbukti memiliki efek imunomodulator dan merupakan pilihan yang baik untuk budidaya kesehatan sehari-hari.
 
Ganoderma lucidum,yang telah digunakan selama ribuan tahun di Tiongkok, mempunyai manfaat besar dalam mengatur kekebalan tubuh manusia.
 
Saat seluruh keluarga berkumpul tahun ini, Anda sebaiknya membuat potGanoderma lucidumteh dan semangkukGanoderma lucidumsup bebek.AndaBisatingkatkan imunitas seluruh keluarga sambil menikmati cita rasa tahun baru dan ngobrol di rumah!

 
Meneruskan Budaya Kesehatan Milenium
Berkontribusi pada Kesehatan untuk Semua