Vårfesten närmar sig, men den senaste covid-19-pandemini Kinaär fortfarandestöraingmånga människors "dröm om att återvända hem".

 
Xi'an lanserar storskalig nukleinsyratestning (Bildkälla: https://weibo.com/huashangbao)
#Pekings nyligen bekräftade falls rörelsespår involverar flera köpcentra#
#80 nya lokala bekräftade fall hittades i Tianjin.
#68 nya lokala bekräftade fall hittades i Henan.
……
 
På vägen till "familjeåterförening" kom viruset "överallt".Hur får man ett hälsosamt nyår?Sstärkaingimmunitetär en pålitlig utväg.
"Ett bra immunsystem har inte bara en flexibel frontlinje och ett starkt försvar utan måste också ha förmågan att 'reglera immunsvaret'."
– Wu Tingyao, "Inför nya virus behöver vi ett flexibelt immunsystem"
 
Ganoderma lucidumär till stor nytta för att stärka immuniteten.
 
Under epidemin kan vi hittaTCMavkok i olika provinserialochkommunalplanerar att förebygga och kontrollera det nya coronaviruset.
 
Den 11 januari sa akademikern Zhang Boli vid konferensen för förebyggande och kontroll av epidemier i Tianjin att traditionell kinesisk medicinbehandling är effektiv för Omicron och kommer att spela en större roll.
Ur traditionell kinesisk medicins synvinkel betyder traditionell kinesisk medicins funktion att "stärka och konsolidera kroppens motstånd" att förbättra immunförsvaret, främst för kontroll av träning och kost.I detalj kan läkemedel eller mat som tonifierar lungor och njurar tillsättas måttligt i kosten.
 
I början av 2020,Ganoderma lucidumvaldes ut till de "12 typer av kosttillskott som hjälper till att förebygga och behandla nya coronavirusinfektioner" utfärdat av China Nutrition and Health Food Association.
 
Artikeln påpekade tydligtden där Ganoderma lucidumhar en immunstimulerande effekt, vilket direkt kan påverka dess förmåga att bekämpa bakteriella och virusinfektioner.
 
Bland de många immunförstärkande kinesiska medicinska materialen, varför är Ganoderma lucidum det mest rekommenderade?
 
Li Shizhen sa det i "Compendium of Materia Medica".Ganoderma lucidum”gynnar hjärt-qi, ökar visdom, avlastar kroppen från dess vikt och förlänger levnadsåren omtagenunder en lång tid".
 
Endast bland de 365 traditionella kinesiska medicinska materialenGanoderma lucidumgår in i meridianerna för de fem inre organen och ger näring till de fem inre organen.Dagens forskning har också visat att den immunreglerande effekten avGanoderma lucidumär en av de biologiska mekanismerna för traditionell kinesisk medicin för att "stärka och konsolidera kroppens motstånd".
 
Ganoderma lucidumoch dess olika aktiva komponenter påverkar många aspekter av immunsystemet och immunsvaret genom att påverka funktionen hos immunceller och processen för immunsvar i varierande grad.De farmakologiska effekterna avGanoderma lucidumi anti-tumör, anti-radioterapi skador, anti-kemoterapi skador, leverskydd, anti-astma, anti-aging och andra aspekter är nära relaterade till dess immunreglerande funktion.
——Utdrag från “Clinical Pharmacology of Ganoderma lucidum”, sid18
 
Li Shizhen listadGanoderma lucidumi "grönsakskategorin" i "Compendium of Materia Medica", somkan föreslåden därGanoderma lucidumkan ätas som grönsak.
Faktum är att det finns många sätt att äta Ganodermalucidumskivor.
 
1. Para ihop det med mat
Ganoderma lucidumär mild till sin natur, och det kommer inte att skada kroppen om det tas under lång tid;Ganoderma lucidumskivor kan stuvas med en mängd olika livsmedel för att göra olika hälsomedicinska dieter, vilket resulterar i goda effekter, såsom köttskivor soppa medGanoderma lucidum, enokisvamp och böngroddar – blandningen kan förbättra immuniteten och förbättra symtomen som dålig aptit och högt kolesterol orsakat av svag mjälte och mage.
Ganoderma lucidumskiva te
Ta en lämplig mängdGanoderma lucidumskivor och brygg den med kokande vatten.Ganoderma lucidumskiva te har hälsofördelarna att tonifiera mellan-Jiao och Qi och förbättra immuniteten.
3. Vattenavkok avGanoderma lucidumskiva
Innan du avkokar, hacka fruktkroppendvsavGanoderma lucidumoch koka uppmupprepade gånger 3 gånger eller tills det inte finns någon bitterhet.Fruktkroppen kan också hackas, blötläggas i kinesisk sprit (över 50%) i 15-20 dagar och tas tills spriten blir brunröd.
Dessutom djupprocessed Ganoderma lucidumprodukter som t.exGanoderma lucidumsporolja, sporoderm brutenGanoderma lucidumsporpulver ochGanoderma lucidumsporer och extraktpulver innehåller högre aktiva ingredienser.De har visat sig ha immunmodulerande effekter och är bra val för daglig hälsoodling.
 
Ganoderma lucidum,som har använts i tusentals år i Kina, är till stor nytta för att reglera mänsklig immunitet.
 
När hela familjen samlas i år kan man lika gärna göra en kruka avGanoderma lucidumte och en skål medGanoderma lucidumanksoppa.Duburkförbättra immuniteten för hela familjen samtidigt som du njuter av smaken av det nya året och pratar hemma!

 
Förmedla Millennia Health Culture
Bidra till friskvård för alla