بهار جو ميلو اچي رهيو آهي، پر تازو COVID-19 پنڊيمچين ۾اڃان آهيپريشانingڪيترن ئي ماڻهن جو "گهر موٽڻ جو خواب".

 
شيان وڏي پيماني تي نيوڪلڪ ايسڊ ٽيسٽ شروع ڪري ٿو (تصوير جو ذريعو: https://weibo.com/huahangbao)
# بيجنگ جي نئين تصديق ٿيل ڪيسن جي حرڪت واري ٽريڪ ۾ ڪيترائي شاپنگ مال شامل آهن#
#80 نوان مقامي تصديق ٿيل ڪيس ٽينجن ۾ مليا.
هينان ۾ #68 نوان مقامي تصديق ٿيل ڪيس مليا.
……
 
”خانداني ٻيهر اتحاد“ جي رستي تي ، وائرس ”هر هنڌ گهيرو ڪيو“.ڪيئن هڪ صحتمند نئون سال حاصل ڪرڻ لاء؟Sمضبوط ڪرڻingمدافعتهڪ قابل اعتماد رستو آهي.
"هڪ سٺو مدافعتي نظام نه رڳو هڪ لچڪدار فرنٽ لائن ۽ مضبوط دفاع آهي پر اهو پڻ لازمي آهي ته 'مدافعاتي ردعمل کي منظم ڪرڻ' جي صلاحيت آهي."
- وو ٽنگياو، "اڀرندڙ وائرس جي منهن ۾، اسان کي لچڪدار مدافعتي نظام جي ضرورت آهي"
 
Ganoderma lucidumقوت مدافعت کي مضبوط ڪرڻ لاءِ وڏو فائدو آهي.
 
ايپيڊيم جي دوران، اسان ڳولي سگهون ٿاٽي سي ايممختلف صوبن ۾ decoctionsial۽ميونسپلناول ڪورونا وائرس کي روڪڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ جو منصوبو.
 
11 جنوري تي، تعليمي ماهر ژانگ بولي، تيانجن جي وبائي مرض جي روڪٿام ۽ ڪنٽرول ڪانفرنس ۾ چيو ته روايتي چيني دوائن جو علاج Omicron لاءِ اثرائتو آهي ۽ هڪ وڏو ڪردار ادا ڪندو.
روايتي چيني دوائن جي نقطي نظر کان، روايتي چيني دوا جي ڪم ۾ "جسم جي مزاحمت کي مضبوط ۽ مضبوط ڪرڻ" جو مطلب آهي مدافعتي ڪم کي بهتر ڪرڻ، خاص طور تي ورزش ۽ غذا جي ڪنٽرول لاء.تفصيل سان، دوائون يا کاڌو جيڪي ڦڦڙن ۽ بڪين کي نقصان پهچائيندا آهن انهن کي غذا ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
 
2020 جي شروعات ۾،Ganoderma lucidumچائنا نيوٽريشن اينڊ هيلٿ فوڊ ايسوسيئيشن پاران جاري ڪيل ”12 قسم جي غذائي سپليمنٽس جيڪي ناول ڪورونا وائرس جي انفيڪشن کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون“ ۾ چونڊيو ويو.
 
مضمون واضح طور تي اشارو ڪيو آهياهو Ganoderma lucidumهڪ مدافعتي-حوصلہ افزائي اثر آهي، جيڪو سڌو سنئون ان جي بيڪٽيريا ۽ وائرل انفڪشن سان وڙهڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
 
ڪيترن ئي قوت مدافعت وڌائڻ واري چيني دوائن جي مواد مان، ڇو گانوڊرما لوسيڊم سڀ کان وڌيڪ سفارش ڪئي وئي آهي؟
 
لي شيزين ”مٽيريا ميڊيڪا جو مجموعو“ ۾ چيو آهيGanoderma lucidum”دل کي فائدو ڏئي ٿو، عقل کي وڌائي ٿو، جسم کي ان جو وزن گھٽائي ٿو ۽ عمر جا سال وڌائي ٿو،ورتوهڪ ڊگهي وقت تائين ".
 
365 روايتي چيني دوائن جي مواد مان، صرفGanoderma lucidumپنجن اندروني عضون جي ميريڊين ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ پنجن اندروني عضون کي پالي ٿو.اڄ جي تحقيق به ثابت ڪيو آهي ته جي immunoregulatory اثرGanoderma lucidum"جسم جي مزاحمت کي مضبوط ۽ مضبوط ڪرڻ" ۾ روايتي چيني دوائن جي حياتياتي ميکانيزم مان هڪ آهي.
 
Ganoderma lucidum۽ ان جا مختلف فعال اجزا مدافعتي نظام جي ڪيترن ئي پهلوئن تي اثرانداز ٿين ٿا ۽ مدافعتي سيلز جي ڪم کي متاثر ڪندي ۽ مختلف درجي تائين مدافعتي ردعمل جي عمل کي متاثر ڪري ٿو.جي دواسازي اثراتGanoderma lucidumاينٽي ٽيومر ۾، مخالف ريڊيوٿراپي نقصان، مخالف ڪيموٿراپي نقصان، جگر جي حفاظت، اينٽي اسٿما، مخالف عمر ۽ ٻيا پهلو هن جي مدافعتي ضابطي جي ڪارڪردگي سان ويجهي سان لاڳاپيل آهن.
——“Clinical Pharmacology of Ganoderma lucidum” مان اقتباس، p18
 
Li Shizhen درج ٿيلGanoderma lucidum"سبزي جي درجي" ۾ "مٽيريا ميڊيڪا جو مجموعو" ۾، جيڪوتجويز ڪري سگھي ٿواهوGanoderma lucidumهڪ سبزي جي طور تي کائي سگهجي ٿو.
حقيقت ۾، گانوڊرما کائڻ جا ڪيترائي طريقا آهنlucidumسلائسس.
 
1. ان کي کاڌي سان گڏ ڪريو
Ganoderma lucidumطبيعت ۾ نرم آهي، ۽ اهو جسم کي نقصان نه پهچائيندو جيڪڏهن ڊگهي وقت تائين ورتو وڃي؛Ganoderma lucidumسلائسن کي مختلف قسم جي کاڌن سان گڏ ڪري سگھجي ٿو مختلف صحت جي دوائن واري غذا ٺاهڻ لاءِ، جنهن جا سٺا اثر ٿين ٿا، جهڙوڪ گوشت جي سلائسن جو سوپGanoderma lucidum, enoki mushroom and bean sprouts - اهو مرکب قوت مدافعت کي بهتر ڪري سگهي ٿو ۽ علامتن کي بهتر ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ خراب بک ۽ اعلي ڪوليسٽرول جيڪو ڪمزور اسپين ۽ معدي جي ڪري.
Ganoderma lucidumچانهه جو ٽڪر
مناسب مقدار ۾ وٺوGanoderma lucidumسلائسون ۽ ان کي ٽڪرائي پاڻيء سان گڏ ڪريو.Ganoderma lucidumسلائس چانهه ۾ صحت جي فائدن آهي وچين جيو ۽ ڪيو کي ٽونائي ڪرڻ ۽ قوت مدافعت کي بهتر ڪرڻ.
3. پاڻيءَ جو ٻوٽوGanoderma lucidumٽڪرو
ڊيڪ ڪرڻ کان اڳ، ميوونگ بوڊ کي ڪٽيوiesجوGanoderma lucidum۽ decoctmبار بار 3 ڀيرا يا جيستائين ڪو تلخي نه آهي.ميوي واري جسم کي پڻ ڪٽي سگهجي ٿو، چيني شراب ۾ (50 سيڪڙو کان مٿي) 15-20 ڏينهن تائين، ۽ ان وقت تائين ورتو وڃي جيستائين شراب ڳاڙهو ڳاڙهي ٿي وڃي.
ان کان علاوه، گہرے عملed Ganoderma lucidumمصنوعات جهڙوڪGanoderma lucidumاسپورو آئل ، اسپوڊرم- ٽوڙيوGanoderma lucidumاسپور پائوڊر ۽Ganoderma lucidumspore ۽ extract پائوڊر اعلي سرگرم ingredients تي مشتمل آهي.انهن کي ثابت ڪيو ويو آهي ته immunomodulatory اثرات آهن ۽ روزاني صحت جي پوک لاء سٺو انتخاب آهن.
 
گانوڊرما لوسيڊم،جيڪو چين ۾ هزارين سالن کان استعمال ڪيو پيو وڃي، انساني قوت مدافعت کي ضابطي ۾ آڻڻ لاءِ وڏو فائدو آهي.
 
جڏهن سڄو خاندان هن سال گڏ ٿي ويندو، توهان شايد پڻ هڪ برتن ٺاهي سگهو ٿاGanoderma lucidumچانهه ۽ هڪ پيالوGanoderma lucidumبتھ جو سوپ.توهانڪري سگھي ٿونئين سال جو مزو چکڻ ۽ گهر ۾ ڳالهائڻ دوران سڄي خاندان جي قوت مدافعت کي وڌايو!

 
ملينيا هيلٿ ڪلچر تي وڃو
سڀني لاءِ صحت ۾ حصو ڏيو