Tamasha la Spring linakaribia, lakini janga la hivi karibuni la COVID-19nchini Chinabadokuvurugaing"ndoto ya watu wengi ya kurudi nyumbani".

 
Xi'an azindua upimaji wa asidi ya nucleic kwa kiwango kikubwa (chanzo cha picha: https://weibo.com/huashangbao)
#Nyimbo mpya za harakati za kesi za Beijing zinahusisha maduka mengi ya ununuzi#
Kesi #80 mpya za ndani zilizothibitishwa zilipatikana Tianjin.
Kesi #68 mpya za ndani zilizothibitishwa zilipatikana huko Henan.
……
 
Njiani kuelekea "muungano wa familia", virusi "viliingia kila mahali".Jinsi ya kuwa na Mwaka Mpya wenye afya?Simarishaingkingani njia ya kuaminika.
"Mfumo mzuri wa kinga sio tu una mstari wa mbele unaonyumbulika na ulinzi mkali lakini pia lazima uwe na uwezo wa 'kudhibiti mwitikio wa kinga'."
-Wu Tingyao, "Katika uso wa virusi vinavyoibuka, tunahitaji mfumo wa kinga unaobadilika"
 
Ganoderma lucidumina faida kubwa ya kuimarisha kinga.
 
Wakati wa janga, tunaweza kupataTCMdecoctions katika mikoa mbalimbaliialnaManispaamipango ya kuzuia na kudhibiti coronavirus mpya.
 
Mnamo Januari 11, Msomi Zhang Boli alisema katika mkutano wa kuzuia na kudhibiti janga la Tianjin kwamba matibabu ya dawa za jadi za Kichina ni nzuri kwa Omicron na yatachukua jukumu kubwa zaidi.
Kwa mtazamo wa dawa za jadi za Kichina, kazi ya dawa za jadi za Kichina katika "kuimarisha na kuimarisha upinzani wa mwili" inamaanisha kuboresha kazi ya kinga, hasa kwa udhibiti wa mazoezi na chakula.Kwa undani, dawa au chakula ambacho huongeza mapafu na figo zinaweza kuongezwa kwa wastani kwenye lishe.
 
Mwanzoni mwa 2020,Ganoderma lucidumilichaguliwa katika "aina 12 za virutubisho vya lishe vinavyosaidia kuzuia na kutibu maambukizi mapya ya coronavirus" iliyotolewa na Chama cha Lishe na Chakula cha Afya cha China.
 
Makala hiyo ilionyesha waziwazihiyo Ganoderma lucidumina athari ya kuchochea kinga, ambayo inaweza kuathiri moja kwa moja uwezo wake wa kupambana na maambukizi ya bakteria na virusi.
 
Miongoni mwa vifaa vingi vya dawa vya Kichina vinavyoongeza kinga, kwa nini Ganoderma lucidum inapendekezwa zaidi?
 
Li Shizhen alisema katika "Compendium of Materia Medica" kwambaGanoderma lucidum"hufaidisha moyo qi, huongeza hekima, hupunguza uzito wa mwili na kuongeza miaka ya maisha ikiwakuchukuliwakwa muda mrefu".
 
Kati ya 365 dawa za jadi Kichina vifaa, tuGanoderma lucidumhuingia kwenye meridians ya viungo vitano vya ndani na kulisha viungo vitano vya ndani.Utafiti wa leo pia umethibitisha kuwa athari ya immunoregulatory yaGanoderma lucidumni mojawapo ya taratibu za kibayolojia za dawa za jadi za Kichina katika "kuimarisha na kuimarisha upinzani wa mwili".
 
Ganoderma lucidumna vipengele vyake mbalimbali vya kazi huathiri vipengele vingi vya mfumo wa kinga na majibu ya kinga kwa kuathiri kazi ya seli za kinga na mchakato wa majibu ya kinga kwa viwango tofauti.Madhara ya kifamasia yaGanoderma lucidumkatika kupambana na tumor, uharibifu wa kupambana na radiotherapy, uharibifu wa kupambana na chemotherapy, ulinzi wa ini, kupambana na pumu, kupambana na kuzeeka na vipengele vingine vinahusiana kwa karibu na kazi yake ya udhibiti wa kinga.
——Imetolewa kutoka “Kliniki Pharmacology of Ganoderma lucidum”, p18
 
Li Shizhen waliotajwaGanoderma lucidumkatika "kikundi cha mboga" katika "Compendium ya Materia Medica", ambayoinaweza kupendekezahiyoGanoderma luciduminaweza kuliwa kama mboga.
Kwa kweli, kuna njia nyingi za kula Ganodermalucidumvipande.
 
1. Unganisha na chakula
Ganoderma lucidumni mpole kwa asili, na haitaumiza mwili ikiwa inachukuliwa kwa muda mrefu;Ganoderma lucidumvipande vinaweza kuchemshwa na vyakula mbalimbali ili kutengeneza vyakula tofauti vya afya, na hivyo kusababisha athari nzuri, kama vile supu ya vipande vya nyama naGanoderma lucidum, uyoga wa enoki na chipukizi za maharagwe - mchanganyiko huo unaweza kuboresha kinga na kuboresha dalili kama vile kukosa hamu ya kula na kolesteroli nyingi inayosababishwa na wengu dhaifu na tumbo.
Ganoderma lucidumkipande cha chai
Chukua kiasi kinachofaaGanoderma lucidumvipande vipande na uimimine na maji yanayochemka.Ganoderma lucidumchai ya kipande ina faida za kiafya za kuimarisha Jiao ya kati na Qi na kuboresha kinga.
3. Decoction ya maji yaGanoderma lucidumkipande
Kabla ya kukausha, kata bodi ya matundayaaniyaGanoderma lucidumna decoct themmara kwa mara kwa mara 3 au mpaka hakuna uchungu.Mwili wa matunda unaweza pia kukatwa, kulowekwa katika pombe ya Kichina (zaidi ya 50%) kwa siku 15-20, na kuchukuliwa hadi pombe igeuke-nyekundu.
Kwa kuongeza, mchakato wa kinaed Ganoderma lucidumbidhaa kama vileGanoderma lucidummafuta ya spore, sporoderm-iliyovunjwaGanoderma lucidumpoda ya spora naGanoderma lucidumspore na unga wa dondoo huwa na viambato amilifu vya juu zaidi.Imethibitishwa kuwa na athari za kinga na ni chaguo nzuri kwa kilimo cha kila siku cha afya.
 
Ganoderma lucidum,ambayo imekuwa ikitumika kwa maelfu ya miaka nchini China, ni ya manufaa makubwa katika kudhibiti kinga ya binadamu.
 
Wakati familia nzima inakusanyika mwaka huu, unaweza pia kutengeneza sufuriaGanoderma lucidumchai na bakuli laGanoderma lucidumsupu ya bata.Weweunawezakuongeza kinga ya familia nzima wakati wa kufurahia ladha ya Mwaka Mpya na kuzungumza nyumbani!

 
Pitia Utamaduni wa Afya wa Milenia
Changia kwa Ustawi kwa Wote