O Festival da Primavera está se aproximando, mas a recente pandemia de COVID-19na Chinaestá paradoperturbaringo “sonho de voltar para casa” de muitas pessoas.

 
Xi'an lança testes de ácido nucleico em larga escala (Fonte da imagem: https://weibo.com/huashangbao)
#Os movimentos dos casos recentemente confirmados em Pequim envolvem vários shopping centers#
#80 novos casos locais confirmados foram encontrados em Tianjin.
#68 novos casos locais confirmados foram encontrados em Henan.
……
 
A caminho do “reunião familiar”, o vírus “emboscou por todo o lado”.Como ter um Ano Novo saudável?Sfortaleceringimunidadeé uma saída confiável.
“Um bom sistema imunitário não só tem uma linha de frente flexível e uma defesa forte, mas também deve ter a capacidade de ‘regular a resposta imunitária’.”
—Wu Tingyao, “Diante dos vírus emergentes, precisamos de um sistema imunológico flexível”
 
Ganoderma lucidumé de grande benefício para fortalecer a imunidade.
 
Durante a epidemia, podemos encontrarMTCdecocções em várias provínciasialemunicipalplanos para prevenir e controlar o novo coronavírus.
 
Em 11 de janeiro, o acadêmico Zhang Boli disse na conferência de prevenção e controle de epidemias de Tianjin que o tratamento da medicina tradicional chinesa é eficaz para Omicron e desempenhará um papel maior.
Do ponto de vista da medicina tradicional chinesa, a função da medicina tradicional chinesa no “fortalecimento e consolidação da resistência corporal” significa melhorar a função imunitária, principalmente para o controlo do exercício e da dieta alimentar.Em detalhes, medicamentos ou alimentos que tonificam os pulmões e os rins podem ser adicionados moderadamente à dieta.
 
No início de 2020,Ganoderma lucidumfoi selecionado entre os “12 tipos de suplementos nutricionais que ajudam a prevenir e tratar novas infecções por coronavírus” emitidos pela Associação Chinesa de Nutrição e Alimentos Saudáveis.
 
O artigo apontou claramenteque Ganoderma lucidumtem um efeito imunoestimulante, que pode afetar diretamente a sua capacidade de combater infecções bacterianas e virais.
 
Entre os muitos materiais medicinais chineses que melhoram o sistema imunológico, por que Ganoderma lucidum é o mais recomendado?
 
Li Shizhen disse no “Compêndio de Matéria Médica” queGanoderma lucidum”beneficia o qi do coração, aumenta a sabedoria, alivia o peso do corpo e prolonga os anos de vida selevadopor muito tempo".
 
Entre os 365 materiais medicinais tradicionais chineses, apenasGanoderma lucidumentra nos meridianos dos cinco órgãos internos e nutre os cinco órgãos internos.A investigação actual também provou que o efeito imunorregulador daGanoderma lucidumé um dos mecanismos biológicos da medicina tradicional chinesa no “fortalecimento e consolidação da resistência corporal”.
 
Ganoderma lucidume os seus vários componentes activos afectam muitos aspectos do sistema imunitário e da resposta imunitária, afectando a função das células imunitárias e o processo de resposta imunitária em graus variados.Os efeitos farmacológicos deGanoderma lucidumem danos antitumorais, anti-radioterapia, danos antiquimioterapia, proteção hepática, antiasma, antienvelhecimento e outros aspectos estão intimamente relacionados à sua função de regulação imunológica.
——Extraído de “Farmacologia Clínica de Ganoderma lucidum”, p18
 
Li Shizhen listadoGanoderma lucidumna “categoria vegetal” no “Compêndio da Matéria Médica”, quepode sugerirqueGanoderma lucidumpode ser consumido como vegetal.
Na verdade, existem muitas maneiras de comer Ganodermalúcidofatias.
 
1. Combine com comida
Ganoderma lucidumé de natureza leve e não fará mal ao corpo se for tomado por muito tempo;Ganoderma lucidumas fatias podem ser cozidas com uma variedade de alimentos diferentes para fazer diferentes dietas medicamentosas para a saúde, resultando em bons efeitos, como sopa de fatias de carne comGanoderma lucidum, cogumelo enoki e broto de feijão – a mistura pode melhorar a imunidade e melhorar sintomas como falta de apetite e colesterol alto causados ​​por baço e estômago fracos.
Ganoderma lucidumfatia de chá
Tome uma quantidade adequada deGanoderma lucidumfatias e prepare com água fervente.Ganoderma lucidumo chá em fatias tem os benefícios para a saúde de tonificar o Jiao médio e o Qi e melhorar a imunidade.
3. Decocção de água deGanoderma lucidumfatiar
Antes de decocar, pique o corpo frutíferoiesdeGanoderma lucidume decotar omrepetidamente por 3 vezes ou até que não haja amargor.O corpo frutífero também pode ser picado, embebido em licor chinês (acima de 50%) por 15-20 dias e tomado até que o licor fique vermelho-acastanhado.
Além disso, o processo profundoed Ganoderma lucidumprodutos comoGanoderma lucidumóleo de esporo, quebrado por esporodermeGanoderma lucidumesporo em pó eGanoderma lucidumesporo e extrato em pó contêm ingredientes ativos superiores.Foi comprovado que eles têm efeitos imunomoduladores e são boas escolhas para o cultivo diário da saúde.
 
Ganoderma lucidum,que tem sido usado há milhares de anos na China, é de grande benefício para regular a imunidade humana.
 
Quando toda a família se reunir este ano, você também pode fazer um pote deGanoderma lucidumchá e uma tigela deGanoderma lucidumSopa de pato.Vocêpodeaumente a imunidade de toda a família enquanto saboreia o sabor do Ano Novo e conversa em casa!

 
Transmita a Cultura de Saúde Milenar
Contribua para o bem-estar para todos