翻来复去。
打开手机一看，已经凌晨两点了。
反复失眠。
黑色眼袋。
早起后，你又感到疲惫不堪。

以上是很多人的普遍现象。这类人患的病可能就是“神经衰弱”。神经衰弱是当今社会的常见病、多发病，主要表现为睡眠障碍，包括入睡困难、入睡困难或早醒等。我国各省市中年人调查指出，66%的人有失眠多梦、入睡困难的情况，57%的人有记忆力减退的情况。此外，女性比男性更容易患神经衰弱。

神经衰弱的十大典型症状
1、容易疲劳，常表现为精神、身体疲劳，白天嗜睡。
2、注意力不集中也是神经衰弱的常见症状。
3、记忆力减退以近期记忆力减退为特征。
4、反应迟钝也是神经衰弱的常见症状。
5、深思熟虑、频繁回忆和联想增多是神经衰弱的兴奋症状。
6、神经衰弱的人对声音、光也比较敏感。
7、烦躁也是神经衰弱的症状之一。一般来说，早上的心情比晚上稍微好一些。
8、精神崩溃的人容易悲伤、悲观。
9、睡眠障碍、入睡困难、多梦、睡不安稳也是神经衰弱的常见症状。
10、神经衰弱患者还会出现紧张性头痛，表现为胀痛、心前区压迫、紧绷。

神经衰弱的危害

长期神经衰弱、失眠可导致中枢神经系统紊乱，神经元兴奋性和抑制性功能障碍，导致植物神经（交感神经和副交感神经）功能紊乱。该疾病的症状可能包括头痛、头晕、记忆力减退、食欲不振、心悸、呼吸短促等。随着疾病的进展，可能会诊断出内分泌和免疫系统功能障碍。可能会导致阳痿、月经不调或免疫力低下。最终，紊乱的神经-内分泌-免疫系统成为恶性循环的一部分，进一步恶化神经衰弱患者的健康和福祉。普通安眠药只能治疗神经衰弱症状。它们不能解决患者神经内分泌免疫系统的根本问题。【以上文字节选自林志斌的《灵芝，从神秘到科学》，北京大学医学出版社，2008.5 P63]

灵芝蘑菇对于神经衰弱患者的失眠有显着的效果。用药后1-2周内，患者睡眠质量、食欲、体重增加、记忆力和精力改善，心悸、头痛及并发症减轻或消除。实际治疗效果取决于具体病例的剂量和疗程。一般来说，较大的剂量和较长的治疗周期往往会产生更好的效果。

一些慢性支气管炎、冠心病、肝炎、高血压等伴有失眠的患者，经过灵芝治疗后，可以得到较好的睡眠，对原发病的治疗也有帮助。

药理研究表明，灵芝显着降低自主神经活动，缩短戊巴比妥诱导的睡眠潜伏期，增加戊巴比妥治疗小鼠的睡眠时间，表明灵芝对试验动物具有镇静作用。

除了镇静作用外，灵芝的体内平衡调节作用也可能有助于其治疗神经衰弱和失眠。通过体内平衡调节，灵芝可以恢复紊乱的神经-内分泌-免疫系统，中断神经衰弱-失眠的恶性循环。从而改善患者的睡眠并减轻或消除其他症状。[以上文字节选自林志斌着《灵芝，从神秘到科学》北京大学医学出版社，2008.5 P56-57]

灵芝治疗神经衰弱临床报告

早在20世纪70年代，北京医学院第三附属医院精神科中西医结合团队就发现灵芝对精神分裂症恢复期神经衰弱及残余神经衰弱综合征（以下简称“神经衰弱症”）有显着的临床疗效。称为神经衰弱综合征）。100名检测病例中，50人患有神经衰弱，50人患有神经衰弱综合症。灵芝（糖衣）片是以液体发酵所得的灵芝粉为原料加工而成，每片含灵芝粉0.25g。每日 3 次，每次 4 粒。少数人每日服用 2 次，每次 4-5 片。常见疗程1个月以上，最长疗程6个月。疗效评价标准：主要症状消失或基本消失为明显好转；一些症状改善的患者被认为症状已经改善；治疗1个月后症状无变化者视为治疗无效。

结果显示，经过1个多月的治疗，明显好转61例，占61%；好转35例，占35%；无效4例，占4%。总有效率96%。神经衰弱的显着改善率（70%）高于神经衰弱综合征的显着改善率（52%）。中医分类中，灵芝对于气血两虚的患者有较好的疗效。

经灵芝治疗后，两组患者症状均明显改善（表8-1）。用药2～4周后，灵芝治疗多数情况下有效。治疗2～4个月疗程出现明显好转的患者比例较高，治疗超过4个月疗效未进一步提高。

（表8-1）灵芝片对神经衰弱及神经衰弱综合征症状的作用[以上文字节选自林志斌着《灵芝，从神秘到科学》，北京大学医学出版社，2008.5 P57-58]

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