መወርወር እና መዞር.
ስልኩን ያብሩ እና ቀድሞውኑ 2 ሰዓት መሆኑን ይመልከቱ።
ተደጋጋሚ እንቅልፍ ማጣት.
ጥቁር የዓይን ከረጢቶች.
በማለዳ ከተነሳ በኋላ, እንደገና ድካም ይሰማዎታል.

ከላይ ያለው በብዙ ሰዎች ዘንድ የተለመደ ክስተት ነው።እንደዚህ አይነት ሰዎች የሚሠቃዩት በሽታ "ኒውራስቴኒያ" ሊሆን ይችላል.ኒዩራስቴኒያ በአሁኑ ጊዜ በህብረተሰብ ዘንድ የተለመደ እና በተደጋጋሚ የሚከሰት በሽታ ሲሆን ዋና ዋና መገለጫዎቹም የእንቅልፍ መዛባት፣ እንቅልፍ የመተኛት ችግር፣ የመተኛት መቸገር ወይም ቀደም ብሎ መንቃት ናቸው።በክፍለ ሀገራችን እና በከተሞቻችን በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው 66 በመቶ የሚሆኑት ሰዎች እንቅልፍ ማጣት፣ ህልም እና እንቅልፍ የመተኛት ችግር አለባቸው፣ 57 በመቶው ደግሞ የመርሳት ችግር አለባቸው።በተጨማሪም ሴቶች ከወንዶች ይልቅ በኒውራስቴኒያ ይሰቃያሉ.

አሥር የተለመዱ የኒውራስቴኒያ ምልክቶች
1. ቀላል ድካም ብዙውን ጊዜ እንደ አእምሮአዊ እና አካላዊ ድካም እና በቀን እንቅልፍ ይታያል.
2. ትኩረት አለማድረግ እንዲሁ የተለመደ የኒውራስቴኒያ ምልክት ነው።
3. የማስታወስ ችሎታ ማጣት በቅርብ ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ማጣት ይታወቃል.
4. ምላሽ አለመስጠት እንዲሁ የተለመደ የኒውራስቴኒያ ምልክት ነው.
5. አሳቢነት, አዘውትሮ ማስታወስ እና ማህበራት መጨመር የኒውራስቴኒያ አነቃቂ ምልክቶች ናቸው.
6. ኒውራስቴኒያ ያለባቸው ሰዎች ለድምፅ እና ለብርሃን ስሜታዊ ናቸው.
7. መበሳጨት ከኒውራስቴኒያ ምልክቶች አንዱ ነው.በአጠቃላይ ስሜቱ በጠዋቱ ከምሽቱ ትንሽ የተሻለ ነው.
8. የነርቭ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ለሐዘን እና ለተስፋ መቁረጥ የተጋለጡ ናቸው.
9. የእንቅልፍ መዛባት፣ እንቅልፍ የመተኛት ችግር፣ ህልም ማጣት እና እረፍት የሌለው እንቅልፍ እንዲሁ የተለመዱ የኒውራስቴኒያ ምልክቶች ናቸው።
10. የኒውራስቴኒያ ህመምተኞች የጭንቀት ራስ ምታት ይኖራቸዋል, እነዚህም እንደ እብጠት ህመም, ቅድመ ጭቆና እና ጥብቅነት ይታያሉ.

የኒውራስቴኒያ ጉዳት

የረዥም ጊዜ ኒዩራስቴኒያ እና እንቅልፍ ማጣት ወደ ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መዛባት፣ የነርቭ መነቃቃት እና የመከልከል ተግባርን ያስከትላል፣ በዚህም ራስን በራስ የማስተዳደር አገልግሎት (አዛኝ ነርቭ እና ፓራሳይምፓቲቲክ ነርቭ) ተግባር መዛባት ያስከትላል።የሕመሙ ምልክቶች ራስ ምታት፣ ማዞር፣ የማስታወስ ችሎታ ማጣት፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ የልብ ምት፣ የትንፋሽ ማጠር ወዘተ... በሽታው እየገፋ ሲሄድ በኤንዶሮኒክ እና በሽታን የመከላከል ሥርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮች ሊታወቁ ይችላሉ።አቅም ማጣት፣ የወር አበባ መቋረጥ ወይም የበሽታ መከላከል እጥረት ሊከሰት ይችላል።ውሎ አድሮ የተዘበራረቀ የነርቭ-ኢንዶክሪን-ኢሚዩም ሲስተም የአሰቃቂ ዑደት አካል ይሆናል, ይህም የኒውራስቴኒያ በሽተኛን ጤና እና ደህንነት የበለጠ ያበላሻል.የተለመዱ hypnotics የኒውራስቴኒያ ምልክቶችን ብቻ ማከም ይችላሉ.በታካሚው ነርቭ-ኢንዶክሪን-ኢሚዩም ሲስተም ውስጥ ያለውን የስር ችግር አይፈቱም.[ከላይ ያለው ጽሑፍ ከሊን ዚቢን የተመረጠ ነው"ሊንጊ፣ ከምሥጢር ወደ ሳይንስ፣ የፔኪንግ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ፕሬስ፣ 2008.5 P63]

Reishi እንጉዳይለኒውራስቴኒያ ሕመምተኞች እንቅልፍ ማጣት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ አለው.ከአስተዳደሩ በኋላ ባሉት 1-2 ሳምንታት ውስጥ የታካሚው የእንቅልፍ ጥራት, የምግብ ፍላጎት, የሰውነት ክብደት መጨመር, የማስታወስ ችሎታ እና ጉልበት ይሻሻላል, እና የልብ ምት, ራስ ምታት እና ውስብስብ ችግሮች ይቃለላሉ ወይም ይወገዳሉ.ትክክለኛው የሕክምና ውጤት የሚወሰነው በተወሰኑ ጉዳዮች ላይ ባለው የመጠን እና የሕክምና ጊዜ ላይ ነው.በአጠቃላይ ትልቅ መጠን እና ረዘም ያለ የሕክምና ጊዜ የተሻለ ውጤት ያስገኛል.

ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ፣ የልብ ህመም፣ ሄፓታይተስ እና እንቅልፍ ማጣት የሚታጀብ የደም ግፊት ያለባቸው አንዳንድ ታማሚዎች ጋኖደርማ ሉሲዲም ከተባለው ሕክምና በኋላ የተሻለ እንቅልፍ ሊያገኙ ይችላሉ፤ ይህ ደግሞ ለዋናው በሽታ ሕክምና ይረዳል።

ፋርማኮሎጂካል ጥናት እንደሚያሳየው ሊንጊ ራስን በራስ የመተግበር እንቅስቃሴን በእጅጉ እንደሚቀንስ፣ በፔንቶባርቢታል ምክንያት የሚፈጠረውን የእንቅልፍ መዘግየት ያሳጠረ እና በፔንቶባርቢታል የታከሙ አይጦች ላይ የእንቅልፍ ጊዜን ያሳድጋል፣ ይህም ሊንጊሂ በተፈተኑ እንስሳት ላይ የማደንዘዣ ውጤት እንዳለው ያሳያል።

ከማረጋጋት ተግባሩ በተጨማሪ፣ የሊንጊሂ ሆሞስታሲስ ቁጥጥር ውጤት በኒውራስተኒያ እና በእንቅልፍ እጦት ላይ ያለውን ውጤታማነት አስተዋፅዖ አድርጓል።በ homeostasis ደንብ ፣ጋኖደርማ ሉሲዲየምየነርቭ-ኢንዶክሪን-ኢሚዩም ሲስተም የነርቭ-ኢንሶኒያ-ኢንሶኒያ አስከፊ ዑደትን የሚያቋርጥ የነርቭ-ኢንዶክሪን-ኢሚዩኒን ስርዓትን ሊያነቃቃ ይችላል።በዚህም የታካሚው እንቅልፍ ሊሻሻል እና ሌሎች ምልክቶችን ማስወገድ ወይም ማስወገድ ይቻላል.[ከላይ ያለው ጽሑፍ የተመረጠው ከሊን ዚቢን "ሊንጊ፣ ከምሥጢር ወደ ሳይንስ" የፔኪንግ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ፕሬስ፣ 2008.5 ፒ56-57 ነው]

ከጋኖደርማ ሉሲዲም ጋር ስለ ኒውራስቴኒያ ሕክምና ክሊኒካዊ ዘገባ

እ.ኤ.አ. በ 1970 ዎቹ መጀመሪያ ላይ የቤጂንግ ሜዲካል ኮሌጅ የሶስተኛ ተባባሪ ሆስፒታል የአእምሮ ህክምና ክፍል የተቀናጀ ባህላዊ ቻይንኛ እና ምዕራባዊ ሕክምና ቡድን ጋኖደርማ ሉሲዲም በኒውራስቴኒያ እና በቀሪው ኒዩራስቴኒያ ሲንድሮም ላይ ከፍተኛ ክሊኒካዊ ተፅእኖ እንዳለው ደርሰውበታል (ከዚህ በኋላ) እንደ ኒውራስቴኒያ ሲንድሮም).ከተፈተኑት 100 ጉዳዮች መካከል 50ዎቹ ኒውራስቴኒያ እና 50ዎቹ የኒውራስተኒያ ሲንድሮም (neurasthenia syndrome) ነበራቸው።ጋኖደርማ (ስኳር-የተሸፈኑ) ታብሌቶች የሚሠሩት ከጋኖደርማ ሉሲዲም ዱቄት ከፈሳሽ መፍላት የተገኘ ሲሆን እያንዳንዳቸው 0.25 ግራም ጋኖደርማ ሉሲዲም ዱቄት ይይዛሉ።በቀን 3 ጊዜ 4 ኪኒን ይውሰዱ.ጥቂት ቁጥር ያላቸው ሰዎች በቀን 2 ጊዜ 4-5 ጡቦችን ይወስዳሉ.የተለመደው የሕክምና መንገድ ከ 1 ወር በላይ ነው, እና ረጅም የሕክምናው ኮርስ 6 ወር ነው.የውጤታማነት መመዘኛዎች፡ ዋና ዋና ምልክቶቻቸው የጠፉ ወይም በመሠረቱ የጠፉ ሕመምተኞች በከፍተኛ ሁኔታ እንደተሻሻሉ ይቆጠራሉ።አንዳንድ የተሻሻሉ ምልክቶች ያላቸው ታካሚዎች በህመም ምልክቶች ላይ እንደተሻሻሉ ይቆጠራሉ;ከአንድ ወር ህክምና በኋላ ምልክቱ ምንም አይነት ለውጥ የማያሳዩ ሰዎች ውጤታማ ያልሆነ ህክምና እንዳገኙ ተቆጥረዋል።

ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት ከአንድ ወር በላይ ህክምና ከተደረገ በኋላ 61 ጉዳዮች በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽለዋል, ይህም 61%;35 ጉዳዮች ተሻሽለዋል, 35% የሚሆነው;4 ጉዳዮች ውጤታማ አልነበሩም, ይህም 4% ነው.አጠቃላይ የውጤታማነት መጠን 96% ነው።የኒውራስቴኒያ (70%) ጉልህ የሆነ የማሻሻያ መጠን ከኒውራስቴኒያ ሲንድሮም (52%) የበለጠ ነው.በቲሲኤም አመዳደብ ጋኖደርማ ሉሲዲም በሁለቱም የ qi እና የደም እጥረት ባለባቸው በሽተኞች ላይ የተሻለ ውጤት አለው።

በጋኖደርማ ሉሲዲም ሕክምና ከተደረገ በኋላ የሁለቱም የሕመምተኞች ቡድን ምልክቶች በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽለዋል (ሠንጠረዥ 8-1).ከ 2 እስከ 4 ሳምንታት መድሃኒት ከተወሰዱ በኋላ, Ganoderma lucidum ሕክምና በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ውጤታማ ነው.ከ 2 እስከ 4 ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ በሕክምናው ሂደት ውስጥ ከፍተኛ መሻሻል የታየባቸው ታካሚዎች መጠን በአንጻራዊነት ከፍተኛ ነው.ከ 4 ወራት በላይ ለሚታከሙት የፈውስ ውጤቱ የበለጠ አልተሻሻለም.

(ሠንጠረዥ 8-1) የጋኖደርማ ሉሲዲም ታብሌቶች በኒውራስቴኒያ እና በኒውራስቴኒያ ሲንድሮም ምልክቶች ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ [ከላይ ያለው ጽሑፍ ከሊን ዚቢን "ሊንጊሂ, ከምሥጢር ወደ ሳይንስ" የተመረጠ ነው, የፔኪንግ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ፕሬስ, 2008.5 P57-58]

የሺህ ዓመት የጤና ባህልን ያስተላልፉ
ለሁሉም ጤና ይስጥልኝ