လှန်လိုက်၊
ဖုန်းကိုဖွင့်ကြည့်လိုက်တော့ မနက် ၂ နာရီထိုးနေပြီ။
ထပ်ခါထပ်ခါ အိပ်မပျော်ခြင်း။
အနက်ရောင်မျက်အိတ်။
စောစောထပြီးရင် မောပန်းနွမ်းနယ်နေပြန်တယ်။

အထက်ပါအချက်များသည် လူများစွာတွင် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ဤကဲ့သို့သောလူများခံစားနေရသောရောဂါ "neurasthenia" ဖြစ်နိုင်သည်။Neurasthenia သည် ယနေ့ခေတ် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် အဖြစ်များပြီး မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ရောဂါဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ အဓိက လက္ခဏာများမှာ အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲခြင်း၊ အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် စောစောထရန် ခက်ခဲခြင်းတို့ အပါအဝင် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများဖြစ်သည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည်နယ်နှင့်မြို့ကြီးများတွင် လူလတ်ပိုင်းလူလတ်ပိုင်းများကို စစ်တမ်းတစ်ခုအရ လူများ၏ 66% သည် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်မက်များနှင့် အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲပြီး 57% သည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရှိသည်ဟု ထောက်ပြသည်။ထို့အပြင် အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဝေဒနာခံစားရနိုင်ချေ ပိုများသည်။

Neurasthenia ၏ပုံမှန်လက္ခဏာဆယ်ခု
1. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွယ်ခြင်းကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် နေ့ဘက်တွင် ငိုက်မျဉ်းခြင်းအဖြစ် ထင်ရှားစေသည်။
2. သတိမထားမိခြင်းသည်လည်း အာရုံကြော အာရုံကြော၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာဖြစ်သည်။
3. Memory loss သည် မကြာသေးမီက မှတ်ဥာဏ်ပျောက်ဆုံးခြင်း၏ လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။
4. တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းသည်လည်း အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
5. တွေးခေါ်တတ်ခြင်း၊ မကြာခဏ ပြန်လည်သတိရခြင်းနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းများသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
6. Neurasthenia ရှိသူများသည် အသံနှင့် အလင်းရောင်ကို အာရုံခံစားနိုင်ကြသည်။
7. ယားယံခြင်းသည်လည်း အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ယေဘူယျအားဖြင့် မနက်ခင်းမှာထက် စိတ်ဓာတ်က အနည်းငယ် ပိုကောင်းတယ်။
8. အာရုံကြောပြိုကွဲသူများသည် ဝမ်းနည်းမှုနှင့် အဆိုးမြင်စိတ်များ ဖြစ်နိုင်သည်။
9. အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်း၊ အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့် ဂနာမငြိမ်သောအိပ်စက်ခြင်းတို့သည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများဖြစ်လေ့ရှိသည်။
10. Neurasthenia ရှိသောလူနာများသည် ရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်း၊ ကြိုတင်ဖိနှိပ်ခြင်းနှင့် တင်းကျပ်ခြင်းကဲ့သို့ ထင်ရှားသည့် တင်းမာသောခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုလည်း ခံစားရပါလိမ့်မည်။

Neurasthenia ၏အန္တရာယ်

နာတာရှည် အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း ၊ အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း နှင့် အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း ၊ အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း ၊ အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း ၊ အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း နှင့် အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း တို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ။ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ပျက်ကွက်ခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း၊ ရင်တုန်ခြင်း၊ အသက်ရှုတိုခြင်း အစရှိသည်တို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ရောဂါ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ endocrine နှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းမှုများကို စစ်ဆေးတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကျဆင်းခြင်း၊ ဓမ္မတာမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံစွမ်းအား ချို့ယွင်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။နောက်ဆုံးတွင်၊ မူမမှန်သောအာရုံကြော-endocrine-ခုခံအားစနစ်သည် ဆိုးရွားသောစက်ဝန်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာကာ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာဝေဒနာရှင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ယေဘူယျအားဖြင့် အိပ်မွေ့ချခြင်းသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကိုသာ ကုသနိုင်သည်။လူနာ၏အာရုံကြော-endocrine-ခုခံအားစနစ်တွင်တည်ရှိသောအမြစ်ပြဿနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။[အထက်ပါစာသားကို Lin Zhibin ၏ ""လင်ဇီး၊ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှ သိပ္ပံသို့ ၊ ပီကင်း တက္ကသိုလ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စာနယ်ဇင်း၊ ၂၀၀၈.၅ P63]

Reishi မှိုNeurasthenia လူနာများအတွက် အိပ်မပျော်ခြင်းအပေါ် သိသာထင်ရှားသော သက်ရောက်မှုရှိသည်။စီမံအုပ်ချုပ်ပြီးနောက် 1-2 ပတ်အတွင်း လူနာ၏ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး၊ အစာစားချင်စိတ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် စွမ်းအင်များ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပြီး ရင်တုန်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို သက်သာရာရစေပါသည်။တိကျသောရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ ဆေးပမာဏနှင့် ကုသမှုကာလအပေါ်မူတည်၍ အမှန်တကယ် ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ပိုကြီးသောဆေးများနှင့် ကုသမှုကာလကြာရှည်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို ထုတ်ပေးပါသည်။

နာတာရှည် လည်ချောင်းနာခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အတူ လိုက်ပါသွားသော နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါရှိသူအချို့သည် မူလရောဂါကို ကုသရာတွင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်သည့် Ganoderma Lucidum ဖြင့် ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်နိုင်ကြသည်။

ဆေးဝါးဗေဒ လေ့လာမှုအရ လင်ဇီးသည် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့် လှုပ်ရှားမှုများကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပြီး pentobarbital ကြောင့် အိပ်ချိန်ကို တိုစေကာ pentobarbital ကုသထားသော ကြွက်များတွင် အိပ်ချိန်ကို တိုးစေကာ လင်ဇီးသည် စမ်းသပ်တိရစ္ဆာန်များအပေါ် စိတ်ငြိမ်စေသည့် အာနိသင်ရှိကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

၎င်း၏ စိတ်ငြိမ်ဆေးလုပ်ဆောင်ချက်အပြင် လင်ဇီး၏ homeostasis စည်းမျဉ်းအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် အာရုံကြောနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းအပေါ် ၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။homeostasis စည်းမျဉ်းအားဖြင့်၊Ganoderma LucidumNeurasthenia-insomnia ဆိုးရွားသောစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက်ပေးသော အာရုံကြော-endocrine-ခုခံအားစနစ်အား ပြန်လည်ရှင်သန်စေနိုင်သည်။ထို့ကြောင့် လူနာ၏အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အခြားရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာရာရနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။[အထက်ပါစာသားကို Lin Zhibin ၏ "Lingzhi, From Mystery to Science" Peking University Medical Press, 2008.5 P56-57 မှ ရွေးချယ်ထားသည်။

Ganoderma lucidum ဖြင့် neurasthenia ကုသမှုဆိုင်ရာလက်တွေ့အစီရင်ခံစာ

1970 ခုနှစ်များအစောပိုင်းတွင် Beijing Medical College ၏ Third Affiliated Hospital ၏စိတ်ရောဂါဌာန၏ပေါင်းစပ်ရိုးရာတရုတ်နှင့်အနောက်တိုင်းဆေးပညာအဖွဲ့မှ Ganoderma lucidum သည် schizophrenia ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလတွင် neurasthenia နှင့် residual neurasthenia syndrome တွင်သိသာထင်ရှားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ Neurasthenia Syndrome အဖြစ်)။စစ်ဆေးမှု ၁၀၀ တွင် ၅၀ တွင် နျူရစ္စတင်းနီးယား နှင့် ၅၀ တွင် နျူရာစတီနီးယား ရောဂါလက္ခဏာစု ရှိသည်။Ganoderma (သကြားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော) ဆေးပြားများကို အရည်အချဉ်ဖောက်ခြင်းမှရရှိသော Ganoderma Lucidum powder မှ စီမံဆောင်ရွက်ထားပြီး တစ်ခုစီတွင် 0.25g Ganoderma Lucidum powder ပါဝင်သည်။တစ်နေ့ ၃ ကြိမ် ၄ ပြားသောက်ပါ။လူအနည်းငယ်သည် တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ် ၄-၅ ပြားသောက်သည်။အများအားဖြင့် ကုသမှုသင်တန်းသည် ၁ လကျော်ရှိပြီး အရှည်ဆုံးကုသမှုမှာ ၆ လဖြစ်သည်။ထိရောက်မှု အကဲဖြတ်ခြင်း စံသတ်မှတ်ချက်များ- အဓိက လက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားသော သို့မဟုတ် အခြေခံအားဖြင့် ပျောက်ကွယ်သွားသော လူနာများကို သိသိသာသာ တိုးတက်လာသည်ဟု မှတ်ယူသည်။ရောဂါလက္ခဏာများ တိုးတက်လာသော လူနာအချို့သည် ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာသည်ဟု ယူဆကြသည်။ကုသမှုတစ်လအကြာတွင် လက္ခဏာပြောင်းလဲမှုမရှိသောသူများသည် ထိရောက်မှုမရှိသော ကုသမှုကိုခံယူခဲ့ကြသည်ဟု မှတ်ယူရသည်။

ကုသမှုတစ်လကျော်ပြီးနောက် 61 မှုသိသိသာသာတိုးတက်ကောင်းမွန်လာကြောင်းပြသခဲ့သည်, အကောင့် 61%;အမှုပေါင်း ၃၅ ခု တိုးတက်ခဲ့ပြီး ၃၅ ရာခိုင်နှုန်း၊အမှုပေါင်း 4 မှု ထိရောက်မှုမရှိခဲ့ဘဲ 4% ရှိသည်။စုစုပေါင်းထိရောက်မှုနှုန်း 96% ဖြစ်ပါတယ်။Neurasthenia (70%) ၏သိသိသာသာတိုးတက်မှုနှုန်းသည် neurasthenia syndrome (52%) ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။TCM အမျိုးအစားခွဲရာတွင်၊ Ganoderma Lucidum သည် qi နှင့် သွေးနှစ်မျိုးလုံးချို့တဲ့သောလူနာများအပေါ်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

Ganoderma lucidum ဖြင့် ကုသပြီးနောက်၊ လူနာအုပ်စုနှစ်စု၏ လက္ခဏာများ သိသိသာသာ တိုးတက်လာခဲ့သည် (ဇယား 8-1)။ဆေးသောက်ပြီးနောက် 2 ပတ်မှ 4 ပတ်ကြာပြီးနောက်၊ Ganoderma lucidum ကုသမှုသည်ကိစ္စအများစုတွင်ထိရောက်သည်။2 လမှ 4 လအထိ ကုသမှုသင်တန်းတွင် သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုကို ခံစားရသောလူနာများ၏နှုန်းသည် အတော်လေးမြင့်မားပါသည်။ 4 လထက်ပို၍ ကုသမှုခံယူသူများအတွက် ကုသရေးအာနိသင်သည် ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းမရှိပေ။

(ဇယား 8-1) Ganoderma lucidum tablets ၏ အာရုံကြောနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှု [အထက်ပါစာသားကို Lin Zhibin ၏ "Lingzhi, From Mystery to Science", Peking University Medical Press, 2008.5 P57-58] မှ ရွေးချယ်ထားသည်။

ထောင်စုနှစ်ကျန်းမာရေးယဉ်ကျေးမှုကို ကျော်ဖြတ်ပါ။
အားလုံးအတွက် ကျန်းမာရေးအတွက် ပါဝင်ကူညီပါ။