از این پهلو به آن پهلو شدن و غلتیدن.
گوشی رو روشن کن ببین ساعت 2 بامداده.
بی خوابی مکرر
کیسه چشم مشکی.
پس از زود بیدار شدن، دوباره احساس خستگی می کنید.

موارد فوق یک پدیده رایج در بسیاری از افراد است.بیماری که این نوع افراد از آن رنج می برند ممکن است "نوراستنی" باشد.نوراستنی یک بیماری شایع و مکرر در جامعه امروزی است و تظاهرات اصلی آن اختلالات خواب از جمله مشکل در به خواب رفتن، مشکل در به خواب رفتن یا زود بیدار شدن است.نظرسنجی از افراد میانسال در استان ها و شهرستان های ما حاکی از آن است که 66 درصد افراد دچار بی خوابی، رویا و مشکل در به خواب رفتن هستند و 57 درصد از افراد دچار ضعف حافظه هستند.علاوه بر این، زنان بسیار بیشتر از مردان به نوراستنی مبتلا می شوند.

ده علامت معمولی نوراستنی
1. خستگی آسان اغلب به صورت خستگی روحی و جسمی و خواب آلودگی در طول روز ظاهر می شود.
2. بی توجهی نیز از علائم شایع نوراستنی است.
3. از دست دادن حافظه با از دست دادن حافظه اخیر مشخص می شود.
4. عدم پاسخگویی نیز از علائم شایع نوراستنی است.
5. تفکر، یادآوری مکرر و افزایش تداعی ها از علائم تحریک کننده نوراستنی هستند.
6. افراد مبتلا به نوراستنی به صدا و نور نیز حساس هستند.
7. تحریک پذیری نیز یکی از علائم نوراستنی است.به طور کلی، خلق و خوی در صبح کمی بهتر از عصر است.
8. افرادی که دچار حمله عصبی هستند، مستعد غمگینی و بدبینی هستند.
9. اختلالات خواب، مشکل در به خواب رفتن، رویاپردازی و خواب ناآرام نیز از علائم شایع نوراستنی هستند.
10. بیماران مبتلا به نوراستنی نیز دچار سردردهای تنشی خواهند شد که به صورت درد تورمی، ستم پیش قلب و گرفتگی ظاهر می شود.

مضرات نوراستنی

نوراستنی و بی خوابی طولانی مدت می تواند منجر به اختلال سیستم عصبی مرکزی، تحریک پذیری نورون و اختلال عملکرد مهاری شود که در نتیجه منجر به اختلال عملکرد سرویس اتونومیک (عصب سمپاتیک و عصب پاراسمپاتیک) می شود.علائم بیماری ممکن است شامل سردرد، سرگیجه، ضعف حافظه، از دست دادن اشتها، تپش قلب، نفس کوتاه و غیره باشد. با پیشرفت بیماری، اختلال در عملکرد غدد درون ریز و سیستم ایمنی ممکن است تشخیص داده شود.ناتوانی جنسی، قاعدگی نامنظم یا نقص ایمنی می تواند منجر شود.در نهایت، اختلال سیستم عصبی-غدد درون ریز- ایمنی بخشی از یک چرخه معیوب می شود که سلامت و رفاه بیمار نوراستنی را بیشتر بدتر می کند.خواب آورهای معمول فقط می توانند علائم نوراستنی را درمان کنند.آنها مشکل ریشه ای را که در سیستم عصبی - غدد درون ریز - ایمنی بیمار است حل نمی کنند.[متن فوق از متن لین ژیبین انتخاب شده است.لینگژی، از راز تا علم، انتشارات پزشکی دانشگاه پکن، 2008.5 P63]

قارچ ریشیتاثیر قابل توجهی بر بی خوابی بیماران نوراستنی دارد.در عرض 2-1 هفته پس از تجویز، کیفیت خواب، اشتها، افزایش وزن، حافظه و انرژی بیمار بهبود می یابد و تپش قلب، سردرد و عوارض تسکین یا برطرف می شود.اثرات درمانی واقعی بستگی به دوز و دوره درمان در موارد خاص دارد.به طور کلی، دوزهای بزرگتر و دوره های درمانی طولانی تر نتایج بهتری را به همراه دارد.

برخی از بیماران مبتلا به برونشیت مزمن، بیماری عروق کرونر قلب، هپاتیت و فشار خون همراه با بی خوابی می توانند پس از درمان با گانودرما لوسیدوم که برای درمان بیماری اولیه نیز مفید است، خواب بهتری داشته باشند.

مطالعه فارماکولوژیک نشان داد که Lingzhi به طور قابل توجهی فعالیت های خودمختار را کاهش داد، تاخیر خواب ناشی از پنتوباربیتال را کوتاه کرد، و زمان خواب را در موش های تحت درمان با پنتوباربیتال افزایش داد، که نشان می دهد Lingzhi اثر آرام بخشی بر حیوانات آزمایش دارد.

علاوه بر عملکرد آرام بخش آن، اثر تنظیم هموستاز Lingzhi ممکن است در اثربخشی آن بر نوراستنی و بی خوابی نیز نقش داشته باشد.از طریق تنظیم هموستاز،گانودرما لوسیدوممی تواند سیستم عصبی – غدد درون ریز – ایمنی اختلال را احیا کند و چرخه معیوب نوراستنی – بی خوابی را قطع کند.به این ترتیب، خواب بیمار می تواند بهبود یابد و سایر علائم تسکین یا از بین برود.[متن بالا از لین ژیبین "Lingzhi, From Mystery to Science" انتشارات پزشکی دانشگاه پکن، 2008.5 P56-57 انتخاب شده است]

گزارش بالینی درمان نوراستنی با گانودرما لوسیدوم

در اوایل دهه 1970، تیم یکپارچه طب سنتی چینی و غربی از بخش روانپزشکی بیمارستان وابسته سوم کالج پزشکی پکن دریافتند که گانودرما لوسیدوم اثرات بالینی قابل توجهی بر نوراستنی و سندرم نوراستنی باقیمانده در دوره بهبودی اسکیزوفرنی دارد. به عنوان سندرم نوراستنی).از بین 100 مورد آزمایش شده، 50 مورد نوراستنی و 50 نفر دارای سندرم نوراستنی بودند.قرص‌های گانودرما (پوشش‌دار با قند) از پودر گانودرما لوسیدوم به‌دست‌آمده از تخمیر مایع پردازش می‌شوند و هر کدام حاوی 0.25 گرم پودر گانودرما لوسیدوم است.4 قرص 3 بار در روز مصرف شود.تعداد کمی از افراد 4-5 قرص 2 بار در روز مصرف می کنند.دوره معمول درمان بیش از 1 ماه و طولانی ترین دوره درمان 6 ماه است.معیارهای ارزیابی اثربخشی: بیمارانی که علائم اصلی آنها ناپدید شده یا اساساً ناپدید شده اند به طور قابل توجهی بهبود یافته اند.برخی از بیماران با علائم بهبود یافته در نظر گرفته می‌شوند که علائمشان بهبود یافته است.افرادی که پس از یک ماه از درمان هیچ تغییری در علائم نداشتند، درمان ناکارآمدی دریافت کرده بودند.

نتایج نشان داد که پس از گذشت بیش از یک ماه از درمان، 61 مورد به طور قابل توجهی بهبود یافتند که 61 درصد را شامل می شود.35 مورد بهبود یافتند که 35٪ را شامل می شود.4 مورد بی اثر بودند که 4٪ را شامل می شود.نرخ موثر کل 96٪ است.میزان بهبود قابل توجه نوراستنی (70%) بیشتر از سندرم نوراستنی (52%) است.در طبقه بندی TCM، گانودرما لوسیدوم روی بیمارانی که هم کمبود چی و هم خون دارند، تأثیر بهتری دارد.

پس از درمان با گانودرما لوسیدوم، علائم دو گروه از بیماران به طور قابل توجهی بهبود یافت (جدول 8-1).پس از 2 تا 4 هفته از مصرف دارو، درمان گانودرما لوسیدوم در بیشتر موارد موثر است.میزان بیمارانی که بهبود قابل توجهی را در دوره درمان به مدت 2 تا 4 ماه تجربه می‌کنند نسبتاً بالا است.

(جدول 8-1) تأثیر قرص گانودرما لوسیدوم بر علائم نوراستنی و سندرم نوراستنی [متن فوق از لین ژیبین "Lingzhi, From Mystery to Science"، انتشارات پزشکی دانشگاه پکن، 2008.5 P57-58 انتخاب شده است]

فرهنگ سلامت هزاره را منتقل کنید
به سلامتی برای همه کمک کنید