ווי צו פאַרמייַדן ראַק?

1. האַלטן גוט לעבעדיק געוווינהייטן.אין נאָרמאַל טעג, איר זאָל אַנטוויקלען גוט געוווינהייטן, טאָן ניט בלייַבן אַרויף שפּעט, גיין צו בעט פרי און באַקומען אַרויף פרי.אין דערצו, איר זאָל פאַרלאָזן סמאָוקינג און אַלקאָהאָל.
2. האָבן אַ גוט שטימונג.ווייַל פילע מענטשן האָבן צו פיל דרוק, זיי אָפט שטעלן זיך אין דייַגעס און שפּאַנונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט, וואָס איז אויך גרינג צו פאַרשאַפן קרענק.דעריבער, אָפּרוען זיך רעכט און האַלטן זיך אין אַ גוט שטימונג.
3. רעגולער ינספּעקשאַנז.רעגולער גשמיות יגזאַמאַניישאַנז קענען געבן איר אַ דיטיילד אָנכאַפּן פון די געזונט פון דיין גוף.אויב איר געפֿינען עטלעכע אַבנאָרמאַלאַטיז אָדער חולאתן, איר קענען מייַכל זיי אין צייט צו ויסמיידן די פאַרהאַלטן פון די קרענק און די פּאַסירונג פון מאַליגנאַנט טומאָרס.
4. גענומעןGanoderma lucidumקענען העלפן פאַרמייַדן טומאָרס!ריישי שוועמלפּאָליסאַקשאַרידעס קענען פֿאַרבעסערן די טעטיקייט פון SOD ענזימעס, עלימינירן די שעדיקן פון פריי ראַדאַקאַלז צו נאָרמאַל סעלז און פֿאַרבעסערן די סילינג גראַד פון נאָרמאַל צעל מעמבריינז צו פאַרמייַדן נאָרמאַל סעלז פון מיוטייטינג אין אַבנאָרמאַל סעלז;עס קענען פאַרגרעסערן די נומער און טעטיקייט פון ימיון סעלז, בוסט די ימיון סיסטעם, און מאָובאַלייז די ימיון סעלז צו מאָניטאָר די אָנוווקס סעלז.ווי באַלד ווי אַ מוטאַנט אָנוווקס צעל איז געפונען, עס וועט זיין פילע ימיון סעלז צו סידזש און טייטן עס אַזוי אַז די אָנוווקס וועט נישט זיין דזשענערייטאַד.