Рактан кантип сактануу керек?

1. Жашоонун жакшы адаттарын сактаңыз.Кадимки күндөрдө жакшы адаттарды калыптандыруу керек, кеч уктабоо, эрте жатып, эрте туруу керек.Мындан тышкары, тамекини жана спирт ичимдиктерин таштоо керек.
2. Маанайыңыз жакшы болсун.Көптөгөн адамдар ашыкча басымга ээ болгондуктан, алар көп убакыт бою тынчсызданып, чыңалууга дуушар болушат, бул ооруну пайда кылуу да оңой.Андыктан өзүңүздү туура эс алып, өзүңүздү жакшы маанайда кармаңыз.
3. Үзгүлтүксүз текшерүүлөр.Үзгүлтүксүз физикалык текшерүүлөр сизге денеңиздин ден соолугун толук түшүнүүгө жардам берет.Эгер кандайдыр бир аномалияларды же ооруларды тапсаңыз, оорунун кечиктирилишинен жана залалдуу шишиктердин пайда болушунан качуу үчүн аларды өз убагында дарыласаңыз болот.
4. алууGanoderma lucidumшишиктердин алдын алууга жардам берет!Рейши козу карынполисахариддер SOD ферменттеринин активдүүлүгүн жакшыртат, эркин радикалдардын нормалдуу клеткаларга зыянын жок кылат жана нормалдуу клеткалардын анормалдуу клеткаларга мутацияланышына жол бербөө үчүн нормалдуу клетка мембраналарынын жабылуу даражасын жакшыртат;ал иммундук клеткалардын санын жана активдүүлүгүн жогорулатуу, иммундук системаны жогорулатуу жана шишик клеткаларын көзөмөлдөө үчүн иммундук клеткаларды мобилизациялай алат.Мутанттык шишик клеткасы табылар замат, шишик пайда болбошу үчүн курчоого алып, өлтүрө турган көптөгөн иммундук клеткалар болот.