如何预防癌症？

1、保持良好的生活习惯。平日里要养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起。此外，您应该戒烟和戒酒。
2、心情好。很多人因为压力太大，常常让自己长期处于焦虑、紧张的状态，这样也容易引发疾病。因此，适当放松自己，保持良好的心情。
3、定期检查。定期体检可以让您详细掌握身体健康状况。如果发现一些异常或疾病，可以及时治疗，避免病情延误和恶性肿瘤的发生。
4. 服用灵芝可以帮助预防肿瘤！灵芝蘑菇多糖能提高SOD酶的活性，消除自由基对正常细胞的损伤，提高正常细胞膜的封闭程度，防止正常细胞突变为异常细胞；它可以增加免疫细胞的数量和活性，增强免疫系统，动员免疫细胞监测肿瘤细胞。一旦发现突变的肿瘤细胞，就会有很多免疫细胞围攻并杀死它，这样肿瘤就不会产生。