Qanday qilib saraton kasalligini oldini olish mumkin?

1. Yaxshi yashash odatlarini saqlang.Oddiy kunlarda siz yaxshi odatlarni rivojlantirishingiz kerak, kech qolmaslik, erta yotish va erta turish kerak.Bundan tashqari, siz chekish va spirtli ichimliklarni tashlashingiz kerak.
2. Yaxshi kayfiyatda bo'ling.Ko'p odamlar juda ko'p bosimga ega bo'lganligi sababli, ular ko'pincha o'zlarini uzoq vaqt davomida tashvish va taranglikda qo'yadilar, bu ham kasallikka olib kelishi oson.Shuning uchun, o'zingizni to'g'ri dam oling va o'zingizni yaxshi kayfiyatda saqlang.
3. Muntazam tekshiruvlar.Muntazam fizik tekshiruvlar tanangizning sog'lig'ini batafsil tushunishga yordam beradi.Agar siz ba'zi anormalliklarni yoki kasalliklarni topsangiz, kasallikning kechikishi va malign shish paydo bo'lishining oldini olish uchun ularni o'z vaqtida davolashingiz mumkin.
4. Qabul qilishGanoderma lucidumshish paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi!Reishi qo'ziqorinipolisakkaridlar SOD fermentlarining faolligini yaxshilashi, normal hujayralarga erkin radikallarning zararlanishini bartaraf etishi va normal hujayralarni g'ayritabiiy hujayralarga mutatsiyaga uchramasligi uchun normal hujayra membranalarining muhrlanish darajasini yaxshilashi mumkin;u immunitet hujayralarining sonini va faolligini oshirishi, immunitet tizimini kuchaytirishi va o'simta hujayralarini kuzatish uchun immunitet hujayralarini safarbar qilishi mumkin.Mutant o'simta hujayrasi topilishi bilanoq, o'simta hosil bo'lmasligi uchun uni qamal qilish va o'ldirish uchun ko'plab immun hujayralar bo'ladi.