जुन 15, 2018 / Gyeongsang राष्ट्रिय विश्वविद्यालय, दक्षिण कोरिया / क्लिनिकल मेडिसिनको जर्नल

पाठ/ Wu Tingyao

गानोडर्मा १

दक्षिण कोरियाको Gyeongsang नेशनल युनिभर्सिटी स्कूल अफ मेडिसिनले जून 2018 मा जर्नल अफ क्लिनिकल मेडिसिनमा एउटा पेपर प्रकाशित गरेको थियो।गानोडर्मा लुसिडमउच्च बोसोयुक्त आहारले कलेजोमा बोसो जम्मा गर्ने समस्यालाई कम गर्न सक्छ, तर सम्बन्धित पशु प्रयोगहरूले यो पनि फेला पारेका छन् कि उच्च बोसोयुक्त आहारले मोटो मुसालाई पनि कम गम्भीर रगतमा ग्लुकोज र रगतमा लिपिड समस्या हुने गर्दछ।गानोडर्मा लुसिडम.

प्रयोगात्मक मुसाहरूलाई चार समूहमा विभाजन गरिएको थियो: सामान्य आहार (ND), सामान्य आहार (ND) +गानोडर्मा लुसिडम(GL), उच्च-फ्याट आहार (HFD), उच्च-फ्याट आहार (HFD) +गानोडर्मा लुसिडम(GL)।सामान्य आहार समूहको फिडमा, कुल क्यालोरीहरूको 6% को लागि बोसोको हिसाब;उच्च-फ्याट आहारको फिडमा, कुल क्यालोरीको 45% बोसो थियो, जुन पहिलेको 7.5 गुणा थियो।दगानोडर्मा लुसिडममुसालाई खुवाइएको वास्तवमा फलफूल शरीरको एक इथेनॉल निकासी होगानोडर्मा लुसिडम।अन्वेषकहरूले मुसालाई ५० मिलीग्राम प्रति किलोग्रामको खुराकमा खुवाएगानोडर्मा लुसिडमहप्ताको पाँच दिनको लागि प्रति दिन इथेनॉल निकासी।

सोह्र हप्ता (चार महिना) को प्रयोग पछि, यो पत्ता लाग्यो कि लामो समय सम्म उच्च बोसोयुक्त आहारले मुसाको तौल दोब्बर गर्न सक्छ।खाए पनिगानोडर्मा लुसिडम, वजन बढाउने प्रवृत्तिलाई रोक्न गाह्रो छ (चित्र 1)।

तर, उच्च बोसोयुक्त आहारको आधारमा मुसाले खाने भए पनिगानोडर्मा लुसिडमर नखाने मुसाहरूगानोडर्मा लुसिडममोटोपनाको समान स्तर देखिन्छ, तिनीहरूको स्वास्थ्य स्थिति खाने वा नखाने कारणले उल्लेखनीय रूपमा फरक हुनेछगानोडर्मा लुसिडम.

गानोडर्मा २

चित्र १ को प्रभावगानोडर्मा लुसिडमHFD-फेड मुसाको शरीरको वजनमा

गानोडर्मा लुसिडमHFD-Fed मुसाहरूमा भिसेरल फ्याट संचय कम गर्दछ।

चित्र २ प्रयोगको अन्त्यमा मुसाको प्रत्येक समूहको कलेजो, पेरिरेनल फ्याट र एपिडिडिमल फ्याटको उपस्थिति र तौलको सांख्यिकीय रेखाचित्र हो।

कलेजो शरीरमा पोषक तत्व प्रशोधन गर्ने बिरुवा हो।आन्द्राबाट अवशोषित सबै पोषक तत्वहरू कलेजोद्वारा विघटित, संश्लेषित र प्रशोधन गरी कोशिकाहरूद्वारा प्रयोग गर्न सकिने फारममा हुन्छन्, र त्यसपछि रक्त परिसंचरण मार्फत सबै ठाउँमा वितरण गरिन्छ।एक पटक अत्यधिक आपूर्ति भएपछि, कलेजोले अतिरिक्त क्यालोरीहरूलाई फ्याट (ट्राइग्लिसराइड्स) मा रूपान्तरण गर्नेछ र यसलाई आपतकालिनका लागि भण्डारण गर्दछ।

जति धेरै बोसो जम्मा हुन्छ, कलेजो त्यति ठूलो र भारी हुन्छ।निस्सन्देह, अतिरिक्त बोसो अन्य आन्तरिक अङ्गहरूमा पनि जम्मा हुनेछ, र पेरिरेनल फ्याट र एपिडिडाइमल फ्याट जनावर प्रयोगहरूमा अवलोकन गरिएको भिसेरल फ्याट संचयका प्रतिनिधिहरू हुन्।

यो चित्र 2 बाट देख्न सकिन्छगानोडर्मा लुसिडमउच्च फ्याट आहारको कारण कलेजो र अन्य आन्तरिक अंगहरूमा फ्याट संचयलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ।

गानोडर्मा ३ गानोडर्मा ४

चित्र २ को प्रभावगानोडर्मा लुसिडमHFD-Fed मुसाहरूमा भिसेरल फ्याटमा

गानोडर्मा लुसिडमHFD-Fed मुसाहरूमा फ्याटी कलेजो कम गर्दछ।

अन्वेषकहरूले मुसाको कलेजोमा रहेको बोसोको मात्रालाई थप विश्लेषण गरे: प्रत्येक समूहमा रहेका मुसाहरूको कलेजोको तन्तुका भागहरूलाई विशेष रङले दाग लगाइयो, र कलेजोको तन्तुमा भएका तेलका थोपाहरू रङ्गसँग मिलाएर रातो हुनेछन्।चित्र 3 मा देखाइए अनुसार, कलेजोमा बोसोको मात्रा एउटै उच्च फ्याट आहारमा समावेश वा बिना नै फरक थियो।गानोडर्मा लुसिडम.

प्रत्येक समूहमा मुसाको कलेजोको तन्तुमा रहेको बोसोलाई चित्र ४ मा परिमाण गरिएको थियो, र यो देख्न सकिन्छ कि उच्च फ्याट आहार समूहमा फ्याटी कलेजो ग्रेड ३ पुग्यो (बोसो सामग्री सम्पूर्ण कलेजोको वजनको ६६% भन्दा बढी थियो। , गम्भीर फ्याटी कलेजो संकेत गर्दछ)।एकै समयमा, HFD-फेड मुसाको कलेजोमा बोसो सामग्री जसले खायोगानोडर्मा लुसिडमआधाले घटेको थियो।

गानोडर्मा ४

चित्र ३ माउस कलेजो टिस्यु खण्डहरूको बोसो दाग परिणाम

गानोडर्मा ५

चित्र ४ को प्रभावगानोडर्मा लुसिडमHFD-फेड चूहों मा कलेजो बोसो संचय मा

[विवरण] फ्याटी लिभरको गम्भीरतालाई कलेजोको तौलमा बोसोको तौलको अनुपात अनुसार ग्रेड ०, १, २ र ३ मा वर्गीकृत गरिएको थियो: ५% भन्दा कम, ५-३३%, ३३%-६६% भन्दा बढी र 66% भन्दा बढी, क्रमशः।क्लिनिकल महत्व सामान्य, हल्का, मध्यम र गम्भीर फ्याटी कलेजो प्रतिनिधित्व गर्दछ।

गानोडर्मा लुसिडमHFD-फेड मुसामा हेपाटाइटिस रोक्छ।

अत्यधिक बोसो संचयले कलेजोमा फ्री रेडिकलहरू बढाउनेछ, कलेजो कोशिकाहरूलाई अक्सिडेटिभ क्षतिको कारणले सूजनको खतरा बनाउँदछ, जसले गर्दा कलेजोको कार्यलाई असर गर्छ।यद्यपि, सबै फ्याटी लिभरहरू हेपाटाइटिसको स्तरमा प्रगति गर्दैनन्।जबसम्म कलेजो कोषहरू अत्यधिक क्षतिग्रस्त हुँदैनन्, तिनीहरूलाई अपेक्षाकृत हानिकारक "साधारण बोसो संचय" मा कायम राख्न सकिन्छ।

यो चित्र 5 बाट देख्न सकिन्छ कि उच्च फ्याट आहारले सीरम ALT (GPT), हेपाटाइटिसको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सूचक, लगभग 40 U/L को सामान्य स्तरबाट दोब्बर गर्न सक्छ;यद्यपि, यदिगानोडर्मा लुसिडमएकै समयमा लिइयो भने, हेपाटाइटिसको सम्भावना धेरै कम हुन्छ।जाहिर छ,गानोडर्मा लुसिडमबोसो मा घुसपैठ कलेजो कोशिकाहरु मा सुरक्षात्मक प्रभाव छ।

गानोडर्मा ६

चित्र 5 को प्रभावगानोडर्मा लुसिडमHFD-फेड चूहों मा हेपाटाइटिस सूचकांक मा

गानोडर्मा लुसिडमHFD-फेड मुसाहरूमा रगत लिपिड समस्याहरू राहत दिन्छ।

जब कलेजोले धेरै बोसो संश्लेषण गर्दछ, रगत लिपिडहरू पनि असामान्यताहरूको खतरामा हुन्छन्।दक्षिण कोरियामा गरिएको यो जनावरको प्रयोगले चार महिनाको उच्च बोसोयुक्त खानाले कोलेस्ट्रोल बढाउन सक्छ, तरगानोडर्मा लुसिडमसमस्याको गम्भीरता घटाउन सक्छ (चित्र ६)।

गानोडर्मा ७

चित्र 6 को प्रभावगानोडर्मा लुसिडमHFD-फेड मुसामा सीरम कुल कोलेस्ट्रोलमा

गानोडर्मा लुसिडमHFD-फेड चूहों मा रगत ग्लुकोज वृद्धि रोक्छ।

प्रयोगले यो पनि पत्ता लगायो कि उच्च बोसोयुक्त आहारले रगतमा ग्लुकोज बढ्न सक्छ।यद्यपि, यदिगानोडर्मा लुसिडमएकै समयमा लिइन्छ, रगतमा ग्लुकोजको स्तर स्पष्ट रूपमा सानो वृद्धिमा नियन्त्रण गर्न सकिन्छ (चित्र 7)।

गानोडर्मा ८

चित्र 7 को प्रभावगानोडर्मा लुसिडमHFD-फेड मुसामा रगत ग्लुकोजमा

गानोडर्मा लुसिडमरक्त शर्करा विनियमित गर्न HFD-फेड मुसाको शरीरको क्षमतामा सुधार गर्दछ।

अनुसन्धानकर्ताहरूले प्रयोगको चौधौं हप्तामा मुसाहरूमा ग्लुकोज सहिष्णुता परीक्षण पनि गरेका थिए, अर्थात् १६ घण्टा उपवास बसेको अवस्थामा मुसालाई उच्च मात्रामा ग्लुकोजको सुई लगाइयो र रगतमा ग्लुकोजको मात्रा दुई दिनमा परिवर्तन भयो। घण्टा अवलोकन गरिएको थियो।रगतमा ग्लुकोजको स्तरको उतारचढाव जति सानो हुन्छ, रगतमा ग्लुकोज नियन्त्रण गर्ने माउसको शरीरको क्षमता त्यति नै राम्रो हुन्छ।

HFD + GL समूहको रगतमा ग्लुकोजको स्तरको उतार-चढाव HFD समूह (चित्र 8) भन्दा कम थियो भन्ने फेला पर्यो।यसको मतलब यो होगानोडर्मा लुसिडमउच्च फ्याट आहारको कारणले गर्दा रगतमा ग्लुकोज नियमन सुधार गर्ने प्रभाव छ।

गानोडर्मा ९

चित्र 8 को प्रभावगानोडर्मा लुसिडमHFD-फेड चूहों मा ग्लुकोज सहिष्णुता मा

गानोडर्मा लुसिडमHFD-फेड मुसाहरूमा इन्सुलिन प्रतिरोध सुधार गर्दछ।

अन्वेषकहरूले मुसाहरूमा इन्सुलिन सहिष्णुता परीक्षण पनि गरे: प्रयोगको चौधौं हप्तामा, उपवास गर्ने मुसाहरूलाई इन्सुलिनको साथ सुई दिइयो, र रगतमा ग्लुकोजको स्तरमा परिवर्तनहरू इन्सुलिनको लागि चूहोंका कोशिकाहरूको संवेदनशीलता निर्धारण गर्न प्रयोग गरियो।

इन्सुलिन एक हर्मोन हो, जसले हाम्रो खानामा रहेको ग्लुकोजलाई रक्तप्रवाहबाट शरीरका कोषहरूमा ऊर्जा उत्पादन गर्नको लागि मुख्य भूमिका खेल्छ।सामान्य अवस्थामा, इन्सुलिन इन्जेक्सन पछि, मूल रगतमा ग्लुकोजको स्तर केही हदसम्म घट्छ।किनभने इन्सुलिनको सहयोगमा रगतमा अधिक ग्लुकोज कोशिकाहरूमा प्रवेश गर्दछ, रगतमा चिनीको स्तर स्वाभाविक रूपमा घट्छ।

यद्यपि, प्रयोगको नतिजाले पत्ता लगायो कि लामो समयसम्म उच्च बोसोयुक्त आहारले कोशिकाहरूलाई इन्सुलिनप्रति असंवेदनशील बनाउँछ त्यसैले इन्सुलिन इन्जेक्सन पछि रगतमा ग्लुकोजको स्तर उच्च रहन्छ, तर एकै समयमा, HFD-फेड मुसाहरूमा रगतमा ग्लुकोजको उतार-चढ़ाव। त्यो खायोगानोडर्मा लुसिडमND-feed चूहों मा जस्तै थियो (चित्र 9)।भन्ने प्रष्ट छगानोडर्मा लुसिडमइन्सुलिन प्रतिरोध सुधार गर्ने प्रभाव छ।

गानोडर्मा १०

चित्र ९ को प्रभावगानोडर्मा लुसिडमHFD-फेड मुसाहरूमा इन्सुलिन प्रतिरोधमा

को संयन्त्रगानोडर्मा लुसिडमफ्याटी कलेजो कम गर्न मा

मोटोपनाले इन्सुलिन प्रतिरोधलाई प्रेरित गर्न सक्छ, र इन्सुलिन प्रतिरोधले हाइपरग्लाइसेमिया मात्र होइन तर गैर-अल्कोहलयुक्त फ्याटी कलेजो निम्त्याउने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक पनि हो।तसर्थ, जब इन्सुलिन प्रतिरोध कम हुन्छगानोडर्मा लुसिडम, कलेजो स्वाभाविक रूपमा बोसो संचय को लागी कम प्रवण छ।

यसबाहेक, अन्वेषकहरूले इथानोल निकासीको पनि पुष्टि गरेका छन्गानोडर्मा लुसिडमपशु प्रयोगहरूमा प्रयोग गरिएको फलफूल शरीरले कलेजोमा लिपिड चयापचयमा संलग्न केही इन्जाइमहरूको गतिविधिलाई प्रत्यक्ष रूपमा विनियमित गर्न सक्दैन तर कलेजोको कोशिकाहरूद्वारा बोसोको संश्लेषणलाई पनि सीधै रोक्छ, र प्रभाव खुराकको अनुपातमा हुन्छ।गानोडर्मा लुसिडम।अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, यी प्रभावकारी खुराक पछिगानोडर्मा लुसिडममानव कलेजो कोषहरु संग 24 घण्टा को लागी संवर्धित गरियो, कोशिकाहरु अझै जीवित र राम्रो थिए।

गानोडर्मा लुसिडमरगतमा ग्लुकोज घटाउने, बोसो घटाउने र कलेजोको सुरक्षा गर्ने प्रभावहरू छन्।

माथि उल्लेखित अनुसन्धान नतिजाले हामीलाई अल्कोहलको निकासी मात्रै बताउँदैनगानोडर्मा लुसिडमफलफूल शरीरले उच्च बोसोयुक्त आहारले हुने हाइपरग्लाइसेमिया, हाइपरलिपिडेमिया र फ्याटी कलेजोका लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ तर रक्सी नपिएर पनि फ्याटी कलेजो प्राप्त गर्न सम्भव छ भन्ने कुरा सम्झाउँछ।

चिकित्सामा, गैर-अल्कोहल कारकहरूका कारण हुने फ्याटी लिभरलाई सामूहिक रूपमा "गैर-अल्कोहल फ्याटी लिभर" भनिन्छ।यद्यपि त्यहाँ अन्य सम्भावित कारकहरू छन् (जस्तै लागूपदार्थ), खाने बानी र जीवनशैली बानीहरू अझै पनि सबैभन्दा सामान्य कारणहरू हुन्।फोइ ग्रास, जसलाई ग्लुटनहरूले धेरै मन पराउँछन्, कसरी बनाइन्छ भनेर सोच्नुहोस्?मान्छेहरुको पनि यस्तै हो !

तथ्याङ्कका अनुसार, लगभग एक तिहाइ वयस्कहरूमा साधारण (अर्थात, हेपाटाइटिसको कुनै लक्षण छैन) गैर-अल्कोहलयुक्त फ्याटी कलेजो हुन्छ, र ती मध्ये एक चौथाईले पन्ध्र वर्ष भित्र फ्याटी हेपाटाइटिसमा विकास गर्नेछ।त्यहाँ पनि रिपोर्टहरू छन् कि गैर-अल्कोहल फ्याटी कलेजो ताइवानमा असामान्य ALT सूचकांकको मुख्य कारण बनेको छ (33.6%), हेपाटाइटिस बी भाइरस (28.5%) र हेपाटाइटिस सी भाइरस (13.2%) भन्दा धेरै।(विवरणका लागि सन्दर्भ २ हेर्नुहोस्)

विडम्बनाको कुरा के छ भने, विश्वव्यापी स्वास्थ्य एजेन्सीहरूले भाइरल हेपाटाइटिसलाई भ्याक्सिन र औषधिहरूद्वारा लड्न जारी राख्दा, धेरै राम्रो खाने वा धेरै पिउने कारण फ्याटी लिभर रोगको प्रचलन बढ्दै गएको छ।

फ्याटी लिभर रोग (स्टेटोसिस) कलेजोमा बोसो कलेजोको तौलको 5% पुग्दा वा बढी हुँदा हुन्छ।फ्याटी लिभर रोगको प्रारम्भिक निदान पेटको अल्ट्रासाउन्ड वा कम्प्युटेड टोमोग्राफी (CT) मा भर पर्छ।यदि तपाईंले स्वास्थ्य जाँच गर्ने बानी विकास गर्नुभएको छैन भने, तपाईंसँग मेटाबोलिक सिन्ड्रोमहरू जस्तै मध्यम मोटोपना, हाइपरग्लाइसेमिया (टाइप 2 मधुमेह) र हाइपरलिपिडेमिया छ कि छैन भनेर फ्याटी कलेजो रोग छ कि छैन भनेर पनि निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ किनभने यी लक्षणहरू वा रोगहरू प्राय: सँगै देखा पर्छन्। nonalcoholic फैटी कलेजो रोग (NAFLD)।

फ्याटी कलेजो रोगको लागि कुनै विशेष औषधिहरू छैनन् भन्ने मात्र हो।यसकारण, फ्याटी कलेजोको निदान पछि, डाक्टरले तपाईंलाई सक्रिय उपचारको सट्टा हल्का आहार, व्यायाम र तौल घटाउने सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ।तर, खानपान र रहनसहन परिवर्तन गर्न सजिलो छैन ।धेरैजसो मानिसहरू या त “खाना नियन्त्रण गर्न र शारीरिक गतिविधि बढाउन नसक्नु” वा “खानपानमा नियन्त्रण र शारीरिक गतिविधि बढाएर पनि बोसो कलेजोबाट छुटकारा पाउन नसक्नु” भन्ने दलदलमा फसेका छन्।

पृथ्वीमा हामीले के गर्नुपर्छ?दक्षिण कोरियाको ग्योङसाङ नेसनल युनिभर्सिटीको अनुसन्धानको नतिजा पढेपछि हामीलाई थाहा छ कि त्यहाँ अर्को जादुई हतियार छ, त्यो हो, इथानोलको अर्क खाने।गानोडर्मा लुसिडमफलफूल शरीर।

गानोडर्मा लुसिडम, जसमा कलेजोको सुरक्षा गर्ने, रगतमा चिनीको मात्रा घटाउने र बोसो घटाउने कार्यहरू छन्, वास्तवमै लागत-प्रभावी छ;यद्यपि यसले अझै पनि तपाइँको तौल घटाउन सक्दैन, तपाइँ मोटो भए तापनि तपाइँलाई कम से कम स्वस्थ बनाउन सक्छ।

[मुहान]

जंग एस, एट अल। गानोडर्मा लुसिडमकलेजोमा ऊर्जा मेटाबोलाइजिङ इन्जाइमहरू अपरेगुलेट गरेर गैर-अल्कोहल स्टेटोसिसलाई सुधार्छ।जे क्लिन मेड।2018 जुन 15; 7(6)।pii: E152।doi: 10.3390/jcm7060152।

[थप पढाइ]

संयोगवश, 2017 को सुरुमा, एक रिपोर्ट "एन्टिडायबेटिक गतिविधि कोगानोडर्मा लुसिडमpolysaccharides F31 डाउन-रेगुलेटेड हेपाटिक ग्लुकोज रेगुलेटरी इन्जाइम इन डायबेटिक माइस" संयुक्त रूपमा ग्वांगडोंग इन्स्टिच्युट अफ माइक्रोबायोलोजी र गुआंग्डोंग प्रान्तीय केन्द्र रोग नियन्त्रण र रोकथाम द्वारा प्रकाशित गरिएको थियो।टाइप २ मधुमेहको पशु मोडेलमा आधारित, यसले नियमन संयन्त्रको अन्वेषण गर्दछगानोडर्मा लुसिडमरक्त ग्लुकोज र मधुमेह को कारण हेपाटाइटिस को रोकथाम र उपचार मा फलफूल शरीर सक्रिय polysaccharides।यसको कार्यको संयन्त्र कलेजोमा ऊर्जा चयापचय र इन्सुलिन प्रतिरोधको सुधारमा संलग्न इन्जाइमहरूको नियमनसँग पनि सम्बन्धित छ।यो र यो दक्षिण कोरियाको रिपोर्ट फरक माध्यमबाट एउटै अन्तमा आइपुग्छ।इच्छुक साथीहरूले यो रिपोर्ट पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।

गैर-अल्कोहल फ्याटी कलेजो बारे सन्दर्भ सामग्री

1. Teng-cing Huang et al।गैर अल्कोहल फ्याटी कलेजो।पारिवारिक चिकित्सा र प्राथमिक चिकित्सा हेरचाह, 2015;३० (११): ३१४-३१९।

2. चिङ्ग-फेंग सु et al।गैर अल्कोहल फैटी कलेजो रोग को निदान र उपचार।२०१५;३० (११): २५५-२६०।

3. Ying-tao Wu et al।गैर-अल्कोहल फैटी कलेजो रोग को उपचार को परिचय।फार्मास्यूटिकल जर्नल, 2018;३४ (२) : २७-३२।

4. Huei-wun Liang: फ्याटी कलेजो रोग उल्टाउन र फ्याटी कलेजोलाई अलविदा भन्न सकिन्छ!कलेजो रोग रोकथाम र उपचार अनुसन्धान फाउन्डेशन वेबसाइट।

END

लेखक / सुश्री वू Tingyao को बारे मा
Wu Tingyao 1999 देखि पहिलो-ह्यान्ड गानोडर्मा जानकारी को रिपोर्ट गर्दै हुनुहुन्छ। उनी लेखक हुन्।गानोडर्मा संग उपचार(अप्रिल 2017 मा द पिपुल्स मेडिकल पब्लिशिङ हाउसमा प्रकाशित)।
 
★ यो लेख लेखकको विशेष अधिकार अन्तर्गत प्रकाशित गरिएको हो।★ उपरोक्त कृतिहरू लेखकको अनुमति बिना पुन: उत्पादन, अंश वा अन्य तरिकामा प्रयोग गर्न सकिँदैन।★ माथिको कथनको उल्लङ्घनको लागि, लेखकले सान्दर्भिक कानुनी जिम्मेवारीहरू पछ्याउनेछ।★ यस लेखको मूल पाठ Wu Tingyao द्वारा चिनियाँ भाषामा लेखिएको थियो र अल्फ्रेड लिउ द्वारा अंग्रेजीमा अनुवाद गरिएको थियो।यदि अनुवाद (अंग्रेजी) र मौलिक (चिनियाँ) बीच कुनै भिन्नता छ भने, मूल चिनियाँ प्रबल हुनेछ।यदि पाठकहरूसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने, कृपया मूल लेखक, सुश्री वू टिंग्याओलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।


पोस्ट समय: डिसेम्बर-16-2021

हामीलाई आफ्नो सन्देश पठाउनुहोस्:

यहाँ आफ्नो सन्देश लेख्नुहोस् र हामीलाई पठाउनुहोस्
<