15 जून 2018 / Gyeongsang National University, South Korea / जर्नल ऑफ क्लिनिकल मेडिसिन

मजकूर/ Wu Tingyao

दक्षिण कोरियातील ग्योंगसांग नॅशनल युनिव्हर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिनने जून 2018 मध्ये जर्नल ऑफ क्लिनिकल मेडिसिनमध्ये एक शोधनिबंध प्रकाशित केला होता.गॅनोडर्मा ल्युसिडमउच्च चरबीयुक्त आहारामुळे यकृतातील चरबीचे संचय कमी होऊ शकते, परंतु संबंधित प्राण्यांच्या प्रयोगांमध्ये असेही आढळून आले आहे की उच्च चरबीयुक्त आहारामुळे चरबीयुक्त उंदरांना देखील कमी गंभीर रक्तातील ग्लुकोज आणि रक्तातील लिपिड समस्या उद्भवतात.गॅनोडर्मा ल्युसिडम.

प्रायोगिक उंदरांना चार गटांमध्ये विभागले गेले: सामान्य आहार (ND), सामान्य आहार (ND) +गॅनोडर्मा ल्युसिडम(GL), उच्च चरबीयुक्त आहार (HFD), उच्च चरबीयुक्त आहार (HFD) +गॅनोडर्मा ल्युसिडम(GL).सामान्य आहार गटाच्या फीडमध्ये, एकूण कॅलरीजपैकी 6% चरबीचा वाटा होता;उच्च चरबीयुक्त आहारामध्ये, चरबीचा वाटा एकूण कॅलरीजपैकी 45% होता, जो पूर्वीच्या 7.5 पट होता.दगॅनोडर्मा ल्युसिडमउंदरांना खायला दिलेला खरं तर फ्रूटिंग बॉडीचा इथेनॉल अर्क आहेगॅनोडर्मा ल्युसिडम.संशोधकांनी उंदरांना ५० मिग्रॅ/किलोच्या डोसमध्ये आहार दिलागॅनोडर्मा ल्युसिडमआठवड्यातून पाच दिवस दररोज इथेनॉल अर्क.

सोळा आठवडे (चार महिने) प्रयोगांनंतर असे आढळून आले की दीर्घकालीन उच्च चरबीयुक्त आहार उंदरांचे वजन दुप्पट करू शकतो.जरी ते जेवतातगॅनोडर्मा ल्युसिडम, वजन वाढवण्याच्या प्रवृत्तीला रोखणे कठीण आहे (आकृती 1).

तथापि, उच्च चरबीयुक्त आहाराच्या आधारावर, जरी उंदीर खातातगॅनोडर्मा ल्युसिडमआणि उंदीर जे खात नाहीतगॅनोडर्मा ल्युसिडमलठ्ठपणाची समान पातळी दिसून येते, खाणे किंवा न खाल्ल्यामुळे त्यांच्या आरोग्याची स्थिती लक्षणीय भिन्न असेलगॅनोडर्मा ल्युसिडम.

आकृती १　चा प्रभावगॅनोडर्मा ल्युसिडमHFD-फेड उंदरांच्या शरीराच्या वजनावर

गॅनोडर्मा ल्युसिडमHFD-Fed उंदरांमध्ये व्हिसेरल चरबी जमा कमी करते.

आकृती 2 हे प्रयोगाच्या शेवटी उंदरांच्या प्रत्येक गटाचे यकृत, पेरिरेनल फॅट आणि एपिडिडायमल फॅटचे स्वरूप आणि वजन यांचे सांख्यिकीय आकृती आहे.

यकृत हे शरीरातील पोषक प्रक्रिया करणारे संयंत्र आहे.आतड्यातून शोषले जाणारे सर्व पोषक घटक यकृताद्वारे विघटित, संश्लेषित आणि पेशींद्वारे वापरता येण्याजोग्या स्वरूपात प्रक्रिया केले जातील आणि नंतर रक्ताभिसरणाद्वारे सर्वत्र वितरित केले जातील.एकदा जास्त पुरवठा झाला की, यकृत जास्तीच्या कॅलरीजचे फॅट (ट्रायग्लिसराइड्स) मध्ये रूपांतर करेल आणि आणीबाणीसाठी साठवून ठेवेल.

जितकी जास्त चरबी साठवली जाते तितके यकृत मोठे आणि जड होते.अर्थात, अतिरिक्त चरबी इतर अंतर्गत अवयवांभोवती देखील जमा होईल आणि पेरिरेनल फॅट आणि एपिडिडायमल फॅट हे प्राण्यांच्या प्रयोगांमध्ये आढळलेल्या व्हिसरल फॅटचे प्रतिनिधी आहेत.

हे आकृती २ वरून दिसून येतेगॅनोडर्मा ल्युसिडमउच्च चरबीयुक्त आहारामुळे यकृत आणि इतर अंतर्गत अवयवांमध्ये चरबी जमा होण्याचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते.

आकृती 2　चा प्रभावगॅनोडर्मा ल्युसिडमएचएफडी-फेड उंदरांमध्ये व्हिसरल फॅटवर

गॅनोडर्मा ल्युसिडमHFD-Fed उंदरांमध्ये फॅटी लिव्हर कमी करते.

संशोधकांनी उंदरांच्या यकृतातील चरबीच्या सामग्रीचे आणखी विश्लेषण केले: प्रत्येक गटातील उंदरांच्या यकृताच्या ऊतींचे विभाग एका विशिष्ट रंगाने डागलेले होते आणि यकृताच्या ऊतींमधील तेलाचे थेंब डाईबरोबर एकत्रित होऊन लाल होतात.आकृती 3 मध्ये दर्शविल्याप्रमाणे, त्याच उच्च चरबीयुक्त आहारामध्ये यकृतातील चरबीचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या भिन्न होते.गॅनोडर्मा ल्युसिडम.

प्रत्येक गटातील उंदरांच्या यकृताच्या ऊतींमधील चरबीचे प्रमाण आकृती 4 मध्ये केले गेले आणि असे दिसून आले की उच्च चरबीयुक्त आहार गटातील फॅटी लिव्हर ग्रेड 3 पर्यंत पोहोचला (चरबीचे प्रमाण संपूर्ण यकृताच्या वजनाच्या 66% पेक्षा जास्त होते. , गंभीर फॅटी यकृत दर्शविते).त्याच वेळी, खाल्लेल्या HFD-फेड उंदरांच्या यकृतातील चरबीचे प्रमाणगॅनोडर्मा ल्युसिडमनिम्म्याने कमी केले होते.

आकृती 3　माऊस यकृताच्या ऊतींच्या विभागांवर चरबीचे डाग पडणे

आकृती 4　चा प्रभावगॅनोडर्मा ल्युसिडमHFD-फेड उंदरांमध्ये यकृतातील चरबी जमा होण्यावर

[वर्णन] फॅटी यकृताची तीव्रता यकृताच्या वजनातील चरबीच्या वजनाच्या प्रमाणात 0, 1, 2 आणि 3 मध्ये वर्गीकृत केली गेली: 5% पेक्षा कमी, 5-33%, 33% -66% पेक्षा जास्त आणि 66% पेक्षा जास्त, अनुक्रमे.क्लिनिकल महत्त्व सामान्य, सौम्य, मध्यम आणि गंभीर फॅटी यकृत दर्शवते.

गॅनोडर्मा ल्युसिडमHFD-फेड उंदरांमध्ये हिपॅटायटीस प्रतिबंधित करते.

जास्त चरबी जमा होण्यामुळे यकृतामध्ये मुक्त रॅडिकल्स वाढतात, ऑक्सिडेटिव्ह नुकसानामुळे यकृताच्या पेशी जळजळ होण्याची शक्यता निर्माण करतात, ज्यामुळे यकृताच्या कार्यावर परिणाम होतो.तथापि, सर्व फॅटी यकृत हेपेटायटीसच्या पातळीपर्यंत प्रगती करू शकत नाहीत.जोपर्यंत यकृताच्या पेशींना जास्त नुकसान होत नाही तोपर्यंत, ते तुलनेने निरुपद्रवी "साध्या चरबी जमा" मध्ये राखले जाऊ शकतात.

आकृती 5 वरून हे दिसून येते की उच्च चरबीयुक्त आहार सीरम ALT (GPT), हिपॅटायटीसचा सर्वात महत्वाचा सूचक, साधारण 40 U/L च्या सामान्य पातळीपासून दुप्पट करू शकतो;तथापि, जरगॅनोडर्मा ल्युसिडमत्याच वेळी घेतल्यास, हिपॅटायटीसची शक्यता मोठ्या प्रमाणात कमी होते.साहजिकच,गॅनोडर्मा ल्युसिडमचरबीमध्ये घुसलेल्या यकृताच्या पेशींवर संरक्षणात्मक प्रभाव पडतो.

आकृती 5 चा प्रभावगॅनोडर्मा ल्युसिडमHFD-फेड उंदरांच्या हिपॅटायटीस निर्देशांकांवर

गॅनोडर्मा ल्युसिडमHFD-फेड उंदरांमध्ये रक्तातील लिपिड समस्या दूर करते.

जेव्हा यकृत खूप चरबीचे संश्लेषण करते, तेव्हा रक्तातील लिपिड देखील विकृतींना बळी पडतात.दक्षिण कोरियातील या प्राण्यांच्या प्रयोगात असे आढळून आले की चार महिन्यांच्या उच्च चरबीयुक्त आहारामुळे कोलेस्ट्रॉल वाढू शकते, परंतुगॅनोडर्मा ल्युसिडमसमस्येची तीव्रता कमी करू शकते (आकृती 6).

आकृती 6　चा प्रभावगॅनोडर्मा ल्युसिडमHFD-फेड उंदरांमध्ये सीरम एकूण कोलेस्टेरॉलवर

गॅनोडर्मा ल्युसिडमHFD-फेड उंदरांमध्ये रक्तातील ग्लुकोज वाढण्यास प्रतिबंध करते.

प्रयोगात असेही आढळून आले की जास्त चरबीयुक्त आहारामुळे रक्तातील ग्लुकोज वाढू शकते.तथापि, जरगॅनोडर्मा ल्युसिडमत्याच वेळी घेतल्यास, रक्तातील ग्लुकोजची पातळी स्पष्टपणे कमी प्रमाणात नियंत्रित केली जाऊ शकते (आकृती 7).

आकृती 7　चा प्रभावगॅनोडर्मा ल्युसिडमHFD-फेड उंदरांच्या रक्तातील ग्लुकोजवर

गॅनोडर्मा ल्युसिडमरक्तातील साखरेचे नियमन करण्यासाठी HFD-फेड उंदरांच्या शरीराची क्षमता सुधारते.

संशोधकांनी प्रयोगाच्या चौदाव्या आठवड्यात उंदरांवर ग्लुकोज सहिष्णुता चाचणी देखील केली, म्हणजेच उपवासाच्या अवस्थेत 16 तासांच्या उपवासानंतर, उंदरांना जास्त प्रमाणात ग्लुकोजचे इंजेक्शन दिले गेले आणि दोनच्या आत रक्तातील ग्लुकोज बदलले. तासांचे निरीक्षण केले.रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीतील चढ-उतार जितके कमी असतील तितकी रक्तातील ग्लुकोज नियंत्रित करण्याची माऊसच्या शरीराची क्षमता चांगली असते.

असे आढळून आले की एचएफडी + जीएल गटाच्या रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीतील चढ-उतार एचएफडी गटापेक्षा कमी होते (आकृती 8).याचा अर्थ असागॅनोडर्मा ल्युसिडमउच्च चरबीयुक्त आहारामुळे रक्तातील ग्लुकोजचे नियमन सुधारण्याचा प्रभाव आहे.

आकृती 8　चा प्रभावगॅनोडर्मा ल्युसिडमHFD-फेड उंदरांमध्ये ग्लुकोज सहिष्णुतेवर

गॅनोडर्मा ल्युसिडमHFD-फेड उंदरांमध्ये इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता सुधारते.

संशोधकांनी उंदरांवर इन्सुलिन सहिष्णुता चाचणी देखील केली: प्रयोगाच्या चौदाव्या आठवड्यात, उपवास करणार्‍या उंदरांना इन्सुलिनचे इंजेक्शन दिले गेले आणि रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीतील बदलांचा वापर उंदरांच्या पेशींची इन्सुलिनची संवेदनशीलता निर्धारित करण्यासाठी केला गेला.

इन्सुलिन हा एक संप्रेरक आहे, जो किल्लीची भूमिका बजावतो, ज्यामुळे आपल्या अन्नातील ग्लुकोज रक्तप्रवाहातून शरीराच्या पेशींमध्ये ऊर्जा निर्माण करू देते.सामान्य परिस्थितीत, इन्सुलिन इंजेक्शननंतर, मूळ रक्तातील ग्लुकोजची पातळी काही प्रमाणात कमी होते.इंसुलिनच्या मदतीने अधिक रक्तातील ग्लुकोज पेशींमध्ये प्रवेश करेल, रक्तातील साखरेची पातळी नैसर्गिकरित्या कमी होईल.

तथापि, प्रयोगाच्या परिणामांमध्ये असे आढळून आले की दीर्घकालीन उच्च चरबीयुक्त आहारामुळे पेशी इन्सुलिनसाठी असंवेदनशील बनतात त्यामुळे इंसुलिन इंजेक्शननंतर रक्तातील ग्लुकोजची पातळी उच्च राहते, परंतु त्याच वेळी, एचएफडी-फेड उंदरांमध्ये रक्तातील ग्लुकोजची चढ-उतार कमी होते. जे खाल्लेगॅनोडर्मा ल्युसिडमएनडी-फेड उंदरांसारखेच होते (आकृती 9).हे उघड आहेगॅनोडर्मा ल्युसिडमइंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता सुधारण्याचा प्रभाव आहे.

आकृती 9　चा प्रभावगॅनोडर्मा ल्युसिडमHFD-फेड उंदरांमध्ये इन्सुलिनच्या प्रतिकारावर

ची यंत्रणागॅनोडर्मा ल्युसिडमफॅटी यकृत कमी करण्यासाठी

लठ्ठपणामुळे इन्सुलिनचा प्रतिकार होऊ शकतो आणि इन्सुलिनच्या प्रतिकारामुळे केवळ हायपरग्लायसेमिया होत नाही तर नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर बनवणारा सर्वात महत्त्वाचा घटक देखील आहे.म्हणून, जेव्हा इन्सुलिनचा प्रतिकार कमी होतोगॅनोडर्मा ल्युसिडम, यकृतामध्ये नैसर्गिकरित्या चरबी जमा होण्याची शक्यता कमी असते.

याव्यतिरिक्त, संशोधकांनी देखील पुष्टी केली की इथेनॉलचा अर्क आहेगॅनोडर्मा ल्युसिडमप्राण्यांच्या प्रयोगांमध्ये वापरलेले फळ देणारे शरीर केवळ यकृतातील लिपिड चयापचयात गुंतलेल्या काही एन्झाईम्सच्या क्रियाकलापांचे थेट नियमन करू शकत नाही तर यकृताच्या पेशींद्वारे चरबीचे संश्लेषण देखील थेट प्रतिबंधित करते आणि त्याचा परिणाम डोसच्या प्रमाणात असतो.गॅनोडर्मा ल्युसिडम.अधिक महत्त्वाचे म्हणजे, या प्रभावी डोस नंतरगॅनोडर्मा ल्युसिडम24 तास मानवी यकृताच्या पेशींसह सुसंस्कृत होते, पेशी अजूनही जिवंत आणि चांगल्या होत्या.

गॅनोडर्मा ल्युसिडमरक्तातील ग्लुकोज कमी करणे, चरबी कमी करणे आणि यकृताचे संरक्षण करणे असे परिणाम आहेत.

उपरोक्त-उल्लेखित संशोधन परिणाम फक्त आम्हाला सांगत नाही की अल्कोहोल अर्कगॅनोडर्मा ल्युसिडमफ्रूटिंग बॉडी हायपरग्लायसेमिया, हायपरलिपिडेमिया आणि फॅटी लिव्हरची लक्षणे कमी करू शकते जे जास्त चरबीयुक्त आहारामुळे होते परंतु आपल्याला आठवण करून देते की अल्कोहोल पिण्याशिवाय फॅटी यकृत मिळणे शक्य आहे.

वैद्यकशास्त्रात, नॉन-अल्कोहोलिक घटकांमुळे होणाऱ्या फॅटी लिव्हरला एकत्रितपणे "नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर" असे संबोधले जाते.इतर संभाव्य कारणे (जसे की औषधे) असली तरी, खाण्याच्या सवयी आणि जीवनशैलीच्या सवयी अजूनही सर्वात सामान्य कारणे आहेत.विचार करा, खादाडांना खूप प्रिय असलेला फॉई ग्रास कसा बनवला जातो?लोकांचेही तसेच आहे!

आकडेवारीनुसार, जवळजवळ एक तृतीयांश प्रौढांमध्ये साधे (म्हणजे हिपॅटायटीसची लक्षणे नाहीत) नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी यकृत असते आणि त्यापैकी सुमारे एक चतुर्थांश लोक पंधरा वर्षांत फॅटी हेपेटायटीसमध्ये विकसित होतील.तैवानमध्ये (३३.६%) हेपेटायटीस बी विषाणू (२८.५%) आणि हिपॅटायटीस सी विषाणू (१३.२%) पेक्षा जास्त म्हणजे नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर असामान्य ALT निर्देशांकाचे मुख्य कारण बनले आहे.(तपशीलासाठी संदर्भ २ पहा)

गंमत म्हणजे, जागतिक आरोग्य संस्था व्हायरल हिपॅटायटीसला लस आणि औषधांच्या सहाय्याने लढा देत असल्याने, खूप चांगले खाल्ल्याने किंवा जास्त मद्यपान केल्यामुळे फॅटी यकृत रोगाचे प्रमाण वाढत आहे.

फॅटी यकृत रोग (स्टीटोसिस) जेव्हा यकृतातील चरबी यकृताच्या वजनाच्या 5% पर्यंत पोहोचते किंवा त्यापेक्षा जास्त होते तेव्हा उद्भवते.फॅटी यकृत रोगाचे प्रारंभिक निदान पोटाच्या अल्ट्रासाऊंड किंवा संगणित टोमोग्राफी (CT) वर अवलंबून असणे आवश्यक आहे.जर तुम्हाला आरोग्य तपासणी करण्याची सवय लागली नसेल, तर तुम्हाला मेटाबॉलिक सिंड्रोम जसे की मध्यम लठ्ठपणा, हायपरग्लायसेमिया (टाइप 2 मधुमेह) आणि हायपरलिपिडेमिया आहे की नाही यावरून तुम्हाला फॅटी यकृत रोग आहे की नाही हे देखील ठरवू शकता कारण ही लक्षणे किंवा रोग अनेकदा एकत्र होतात. नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग (एनएएफएलडी).

हे इतकेच आहे की फॅटी यकृत रोगासाठी कोणतीही विशिष्ट औषधे नाहीत.म्हणूनच, फॅटी लिव्हरचे निदान झाल्यानंतर, डॉक्टर तुम्हाला सक्रिय उपचारांऐवजी फक्त हलका आहार, व्यायाम आणि वजन कमी करण्याचे लिहून देऊ शकतात.तथापि, खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि राहणीमान बदलणे सोपे नाही.बहुतेक लोक एकतर “आहारावर नियंत्रण ठेवू न शकणे आणि शारीरिक हालचाल वाढवणे” किंवा “आहारावर नियंत्रण ठेवून आणि शारीरिक हालचाली वाढवूनही फॅटी लिव्हरपासून मुक्ती मिळवू न शकणे” या संघर्षात अडकले आहेत.

पृथ्वीवर आपण काय करावे?दक्षिण कोरियातील ग्योंगसांग नॅशनल युनिव्हर्सिटीच्या संशोधनाचे निकाल वाचल्यानंतर, आम्हाला माहित आहे की आणखी एक जादूचे शस्त्र आहे, ते म्हणजे इथेनॉलचा अर्क खाणे.गॅनोडर्मा ल्युसिडमफळ देणारे शरीर.

गॅनोडर्मा ल्युसिडम, ज्यामध्ये यकृताचे संरक्षण करणे, रक्तातील साखर कमी करणे आणि चरबी कमी करणे ही कार्ये आहेत, ते खरोखरच किफायतशीर आहे;तरीही ते तुमचे वजन कमी करू शकत नसले तरी, तुम्ही लठ्ठ असलात तरीही ते तुम्हाला निरोगी बनवू शकते.

[स्रोत]

जंग एस, इ. गॅनोडर्मा ल्युसिडमयकृतातील ऊर्जा चयापचय एंझाइम्सचे नियमन करून नॉन-अल्कोहोलिक स्टीटोसिस सुधारते.जे क्लिन मेड.2018 जून 15;7(6).pii: E152.doi: 10.3390/jcm7060152.

[पुढील वाचन]

योगायोगाने, 2017 च्या सुरुवातीस, एक अहवाल “अँटीडायबेटिक क्रियाकलापगॅनोडर्मा ल्युसिडमपॉलिसेकेराइड्स F31 डाउन-रेग्युलेटेड हिपॅटिक ग्लूकोज रेग्युलेटरी एन्झाईम्स इन डायबेटिक माईस” ग्वांगडोंग इन्स्टिट्यूट ऑफ मायक्रोबायोलॉजी आणि ग्वांगडोंग प्रोव्हिन्शियल सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशन यांनी संयुक्तपणे प्रकाशित केले आहे.टाईप 2 मधुमेहाच्या प्राण्यांच्या मॉडेलवर आधारित, ते नियमन यंत्रणा शोधतेगॅनोडर्मा ल्युसिडमरक्तातील ग्लुकोजवर फळ देणारे शरीर सक्रिय पॉलिसेकेराइड आणि मधुमेहामुळे होणारे हिपॅटायटीस प्रतिबंध आणि उपचार.त्याची कृतीची यंत्रणा यकृतातील ऊर्जा चयापचय आणि इंसुलिन प्रतिकार सुधारण्यात गुंतलेल्या एन्झाईम्सच्या नियमनशी देखील संबंधित आहे.तो आणि हा दक्षिण कोरियाचा अहवाल वेगवेगळ्या माध्यमातून एकाच टोकाला पोहोचतो.इच्छुक मित्र या अहवालाचा संदर्भ घेऊ शकतात.

नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी यकृत बद्दल संदर्भ साहित्य

1. टेंग-सिंग हुआंग एट अल.नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी यकृत.कौटुंबिक औषध आणि प्राथमिक वैद्यकीय सेवा, 2015;30 (11): 314-319.

2. चिंग-फेंग सु इत्यादी.नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोगाचे निदान आणि उपचार.2015;३० (११): २५५-२६०.

3. यिंग-ताओ वू एट अल.नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोगाच्या उपचारांचा परिचय.फार्मास्युटिकल जर्नल, 2018;३४ (२): २७-३२.

4. Huei-wun Liang: फॅटी यकृत रोग उलट केला जाऊ शकतो आणि फॅटी लिव्हरला अलविदा म्हणू शकतो!यकृत रोग प्रतिबंध आणि उपचार संशोधन फाउंडेशन वेबसाइट.

END

लेखिका/ सुश्री वू टिंग्याओ बद्दल
वू टिंगयाओ 1999 पासून प्रथम-हस्त गानोडर्मा माहितीवर अहवाल देत आहेत. त्या लेखिका आहेतगानोडर्मा सह उपचार(एप्रिल 2017 मध्ये द पीपल्स मेडिकल पब्लिशिंग हाऊसमध्ये प्रकाशित).
 
★ हा लेख लेखकाच्या अनन्य अधिकाराखाली प्रकाशित झाला आहे.★ वरील रचनांचे पुनरुत्पादन, उतारा किंवा लेखकाच्या परवानगीशिवाय इतर मार्गांनी वापर करता येणार नाही.★ वरील विधानाच्या उल्लंघनासाठी, लेखक संबंधित कायदेशीर जबाबदाऱ्यांचा पाठपुरावा करेल.★ या लेखाचा मूळ मजकूर वू टिंग्याओ यांनी चिनी भाषेत लिहिला होता आणि अल्फ्रेड लिऊ यांनी इंग्रजीत अनुवादित केला होता.भाषांतर (इंग्रजी) आणि मूळ (चायनीज) यांच्यात काही तफावत असल्यास, मूळ चिनी प्रचलित असेल.वाचकांना काही प्रश्न असल्यास, कृपया मूळ लेखिका, सुश्री वू टिंग्याओ यांच्याशी संपर्क साधा.