Ինչպե՞ս կանխել քաղցկեղը.

1. Պահպանեք լավ կենսական սովորությունները:Սովորական օրերին պետք է լավ սովորություններ զարգացնել, ուշ չմնալ, շուտ քնել և շուտ արթնանալ։Բացի այդ, պետք է թողնել ծխելը և ալկոհոլը:
2. Լավ տրամադրություն ունեցեք։Քանի որ շատ մարդիկ չափազանց մեծ ճնշում ունեն, նրանք հաճախ իրենց անհանգստության և լարվածության մեջ են դնում երկար ժամանակ, ինչը նույնպես հեշտ է հիվանդություն առաջացնել:Ուստի պատշաճ կերպով հանգստացեք և լավ տրամադրություն պահպանեք։
3. Պարբերական ստուգումներ.Կանոնավոր ֆիզիկական հետազոտությունները կարող են ձեզ մանրամասն պատկերացում կազմել ձեր մարմնի առողջության մասին:Եթե ​​հայտնաբերում եք որոշ շեղումներ կամ հիվանդություններ, կարող եք ժամանակին բուժել դրանք՝ խուսափելու հիվանդության հետաձգումից և չարորակ ուռուցքների առաջացումից։
4. ԸնդունելովGanoderma lucidumկարող է օգնել կանխել ուռուցքները:Reishi սունկպոլիսախարիդները կարող են բարելավել SOD ֆերմենտների ակտիվությունը, վերացնել ազատ ռադիկալների վնասը նորմալ բջիջներին և բարելավել նորմալ բջջային թաղանթների կնքման աստիճանը՝ կանխելու նորմալ բջիջների մուտացիան աննորմալ բջիջների:այն կարող է մեծացնել իմունային բջիջների քանակը և ակտիվությունը, խթանել իմունային համակարգը և մոբիլիզացնել իմունային բջիջները՝ վերահսկելու ուռուցքային բջիջները:Հենց որ հայտնաբերվի մուտանտ ուռուցքային բջիջ, կլինեն բազմաթիվ իմունային բջիջներ, որոնք պաշարելու և սպանելու են այն, որպեսզի ուռուցքը չառաջանա: