سانائەت خەۋەرلىرى
-
يازنىڭ باشلىرىدا ساغلاملىق يېتىشتۈرۈش
«يازدا قىشلىق كېسەلنى داۋالاش» تال-ئاشقازان كەملىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا ماس كېلىدۇ.تال ھەرىكەت ۋە ئۆزگىرىشنى باشقۇرىدۇ ، شۇنداقلا سۈزۈكلەرنىڭ يېتىلىشىنى باشقۇرىدۇ.تال كەملىك ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىقتەك ئىپادىلىنىدۇ.بەلغەم ياڭاق كەملىكى ئېنىق ياڭنىڭ مەغلۇپ بولمايدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تېرە سەزگۈرلىكىنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟
1. تېرىنى قەرەللىك ھالدا پاكىز تازىلاپ تۇرۇڭ ، بەزى كىشىلەرنىڭ تېرىسى مايلىق بولىدۇ.ئاجرىلىپ چىققان زور مىقداردىكى ماي ئۆلۈك تېرە ۋە ھاۋادىكى چاڭ-توزانلارنى ئاسانلا تېرىگە باغلاپ ، يۈز تەر تۆشۈكچىلىرىنى توسۇۋالىدۇ ۋە قارا داغ پەيدا قىلىدۇ nd ۋە سەزگۈرلۈك ئالامەتلىرى تېرىنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.نورمال كۈندىلىك بېقىشتىن باشقا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەتىيازدا جىگەرنى قوغداش ئۈچۈن رېيشى موگۇنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىڭ
باھار شامىلى مەڭزىڭىزنى سىلاپ ، ھەممە نەرسە ئەسلىگە كېلىدۇ.جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابەت نەزەرىيىسىدە جىگەر ياغاچقا تەۋە بولۇپ ، ئۇ باھاردىكى ياڭغا ماس كېلىدۇ.شۇڭلاشقا ، ئەتىيازدا جىگەر كەملىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ سالامەتلىكىدە مەسىلە كۆپ بولىدۇ.بۇ ۋاقىتتا بىز توۋلايمىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
گانودېرىك كىسلاتاسى A Ganoderma lucidum triterpenes نىڭ ئاساسلىق تەركىبى بولۇپ ، بۆرەكنى قوغدىيالايدۇ.
بېيجىڭ ئۇنۋېرسىتىتى ئاساسىي تېببىي پەنلەر مەكتىپى دورىگەرلىك فاكۇلتېتىنىڭ مۇدىرى پروفېسسور ياڭ باۋشۇ باشچىلىقىدىكى گۇرۇپپا 2019-يىلىنىڭ ئاخىرىدا ۋە 2020-يىلىنىڭ بېشىدا «Acta Pharmacologica Sinica» دا ئىككى پارچە ماقالە ئېلان قىلىپ ، گەنودېرىك كىسلاتاسىنىڭ A ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلىدى. main active ingre ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تارقىتىشنى تەكشۈرۈش: راك ۋە يېمەك-ئىچمەك
- دوختۇر ، مەن دېڭىز مەھسۇلاتلىرىنى يېسەم بولامدۇ؟«ئەگەر مەن بەك كۆپ ئوزۇقلۇق تولۇقلىسام ، ئۆسمە ھۈجەيرىلىرىنىڭ تارقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇمۇ؟».«مەن ئۈچ چوڭ رازمېرلىق تاماقنى يېدىم ، ئەمما يېقىندا نۇرغۇن ئورۇقلىدىم.بەزى قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئېلىشىم كېرەكمۇ؟ »دەپ سورىدى.داۋالاش بۆلۈمىدە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
رېيشى موگۇ - ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، ھارغىنلىققا قارشى تۇرۇش ۋە چىدامچانلىقنى ئاشۇرۇش
رېيشىنى ئېلىش چىدامچانلىقنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.ۋېلىسىپىت ئۇزۇن يۈرۈش ، مارافونچە يۈگۈرۈش ۋە ترايلون مۇسابىقىسىگە تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرنىڭ قاتنىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلدىڭىزمۇ؟«بەدەن چېنىقتۇرۇش» ياكى «ئورۇقلاش» ئۇلارنىڭ چېنىقىشىدىكى بىردىنبىر سەۋەب ئەمەس.«ئۆزىگە جەڭ ئېلان قىلىش» o ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى
راكنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟1. ياخشى تۇرمۇش ئادىتىنى ساقلاش.نورمال كۈنلەردە سىز ياخشى ئادەتنى يېتىلدۈرۈشىڭىز ، كېچىچە ئۇخلىماسلىقىڭىز ، بالدۇر ئۇخلىشىڭىز ۋە بالدۇر ئورنىدىن تۇرۇشىڭىز كېرەك.ئۇنىڭدىن باشقا ، تاماكا چېكىش ۋە ھاراقنى تاشلاش كېرەك.2. كەيپىياتىڭىز ياخشى.نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ بېسىمى بەك كۆپ بولغاچقا ، ئۇلار ھەمىشە ئۆزىنى ئۆزى قويىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدىغان جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى دورىلىرى
2020-يىل 4-ئاينىڭ 15-كۈنىدىن 21-كۈنىگىچە 26-نۆۋەتلىك مەملىكەتلىك راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش تەشۋىقات ھەپتىلىكى.«راك تىلغا ئېلىنغاندا بۇرۇلۇش» دەۋرىدە ، ئۆسمە ھەپتىسىدىن پايدىلىنىپ ، ئۆزىمىزنى راكتىن قانداق قوغداشقا ئەھمىيەت بېرەيلى.TCM نىڭ راكقا بولغان چۈشەنچىسى بۇ COVID -...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
جىگەر ساغلاممۇ ياكى ساغلام ئەمەسمۇ؟
ياڭ چى كۆتۈرۈلگەندە ئۆسۈملۈكلەر باھاردا بىخلىنىدۇ.باھار جىگەرنى ئاسراشتىكى ئەڭ مۇھىم ۋاقىت. جىگەرڭىز ياخشىمۇ؟جۇڭگو جىگەر كېسەللىكلىرى كۆپ بولغان دۆلەت ، B تىپلىق جىگەر ياللۇغى ، C تىپلىق جىگەر ياللۇغى ، ئىسپىرتلىق ۋە ئىسپىرتسىز ياغ جىگەر ، زەھەرلىك چېكىملىك كەلتۈرۈپ چىقارغان جىگەر كېسىلى ۋە ئاپتوماتىك ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يۇقۇم ئەھۋالى كۆرۈلگەندە ئىممۇنىتېت كۈچىنى قانداق ئاشۇرۇش كېرەك
2020-يىلى ، ئەڭ قىزىقارلىق تېما «رومان تاجىسىمان ئۆپكە ياللۇغى».بۇ يۇقۇم ئەھۋالى جەريانىدا ، نۇرغۇن ئۆلۈمنىڭ ئۈچ يۇقىرى (يۇقىرى قان بېسىم ، يۇقىرى قان قەنتى ۋە يۇقىرى قاندىكى ياغ) ۋە ئۆسمە قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ تارىخى بارلىقى بايقالغان.ھېچقانداق ئۈنۈملۈك بولمىغان رېئاللىقتا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
پىششىقلاپ ئىشلەش ئۇسۇللىرىنىڭ رېيشى مەھسۇلاتلىرىنىڭ ئۈنۈمىگە بولغان تەسىرى
قاينىتىش ، ئۇۋىلاش ، ئېلىش ۋە قويۇقلاشتۇرۇش ، سپورا ھۈجەيرىسىنىڭ تېمىنىڭ بۇزۇلۇشى گەنودېرما سۇيۇقلاندۇرۇلغان خام ئەشيانىڭ ئوخشىمىغان قايتا ئىشلىنىشى ، ئەمما ئۇلارنىڭ گەنودېرما سۇيۇقلۇقىنىڭ ئۈنۈمىگە بولغان تەسىرى ئوخشىمايدۇ؟سۇدا قاينىتىش ئۇسۇلى سۇدا قاينىتىش ئۇسۇلىنىڭ مەقسىتى مېۋە بەدەنلىرىنى يېيىش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
