Хорт хавдраас хэрхэн сэргийлэх вэ?1. Амьдралын зөв дадал зуршилтай байх.Жирийн өдрүүдэд та зөв зуршилтай болох, оройтож унтахгүй, эрт унтаж, эрт босох хэрэгтэй.Үүнээс гадна та тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.2. Сайхан сэтгэлтэй байх.Олон хүмүүс хэт их дарамттай байдаг тул тэд ихэвчлэн өөрсдийгөө...
Цааш унших