ווי צו פאַרמייַדן ראַק?1. האַלטן גוט לעבעדיק געוווינהייטן.אין נאָרמאַל טעג, איר זאָל אַנטוויקלען גוט געוווינהייטן, טאָן ניט בלייַבן אַרויף שפּעט, גיין צו בעט פרי און באַקומען אַרויף פרי.אין דערצו, איר זאָל פאַרלאָזן סמאָוקינג און אַלקאָהאָל.2. האָבן אַ גוט שטימונג.ווייַל פילע מענטשן האָבן צו פיל דרוק, זיי אָפט שטעלן זיך ...
לייענען מער