ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?1. ಉತ್ತಮ ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಬೇಗ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳಲು.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.2. ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.ಅನೇಕ ಜನರು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು...
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು