පිළිකා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?1. යහපත් ජීවන පුරුදු පවත්වා ගන්න.සාමාන්ය දිනවල හොඳ පුරුදු ඇති කර ගත යුතු අතර, ප්රමාද නොවී, වේලාසනින් නින්දට ගොස් වේලාසනින් නැගිටින්න.ඊට අමතරව, ඔබ දුම්පානය සහ මත්පැන් අත්හැරිය යුතුය.2. හොඳ මනෝභාවයක් ඇත.බොහෝ මිනිසුන්ට අධික පීඩනයක් ඇති නිසා, ඔවුන් බොහෝ විට තමන් විසින්ම ...
තවත් කියවන්න