Қатерлі ісіктің қалай алдын алуға болады?1. Жақсы өмір сүру әдеттерін сақтаңыз.Қалыпты күндерде жақсы әдеттерді қалыптастыру керек, кеш ұйықтамау, ерте ұйықтап, ерте тұру керек.Сонымен қатар, темекі мен алкогольді тастау керек.2. Көңіл-күйіңіз жақсы болсын.Көптеген адамдар тым көп қысымға ие болғандықтан, олар жиі өздерін ...
Ары қарай оқу