Күздүн башталышы онкологиялык оорулуулар үчүн абдан маанилүү ден соолукту чыңдоо мезгили болуп саналат.
Начар маанайдын өзгөрүшү рактын активатору болуп саналат жана рактын натыйжалуу алдын алуунун жана аны менен күрөшүүнүн ачкычы “акыл-эсти айлана-чөйрөнү коргоодо” жатат.
Директор Ту Юанронг, Фуцзянь медициналык университетинин Биринчи филиалынын ооруканасынын көкүрөк хирургиясынын башкы дарыгери жана Фуцзяндык көкүрөк хирургиясы ассоциациясынын башкы консультанты, GanoHerb шаарында өткөрүлгөн эксперттик түз берүүлөрдүн “Life Guardian & GanoHerb's Help” сериясында айтылган ички органдардын арасында эң жогорку орунда турат."Назик орган" катары белгилүү болгон өпкө оңой эле жабыркайт.Көпчүлүк өпкө рагы "ачуу" менен шартталган;Алардын ичинен эң эле көңүл бурулбаган туман, өзгөчө капыстан болгон окуялардан, жумуштагы басымдан, адамдар аралык мамилелердеги дисгармониядан, жеке мүнөздөгү жана башка себептерден келип чыккан психологиялык туман жана бактысыздыкты билдирет.Оорулуунун психологиялык депрессиясынан арыла албаса, акыры ооруну пайда кылат.Андыктан түз эфирде директор Ту өпкө рагын алдын алууда жакшы менталитет жана көнүгүү да ачкычы экенин баса белгиледи.
Андыктан, күз башталгандан кийин климаттын өзгөрүшүнүн адамдардын сезимдерине тийгизген таасирине көбүрөөк көңүл буруп, рак оорусун пайда кылган терс факторлордон алыс болушубуз керек.
TheGanoderma lucidumнервдерди тынчтандыруучу жана адамдын иммунитетин көтөрүүчү таасири бар.Күзүндө чарчоо жана депрессия сыяктуу белгилер пайда болсо, тиешелүү симптомдорду жакшыртуу үчүн Ganoderma lucidum спорасынын порошокунан же Ganoderma lucidum экстрактысынан тийиштүү өлчөмдө ала аласыз.
Күзгү диета колдонмосу:
1. Негизги принциптер инь менен өпкөлөрдү азыктандыруу, кургап кетүүнүн алдын алуу жана инди коргоо болушу керек.Алмурут, алма, жүзүм, банан, чамгыр жана жашыл жашылчаларды көбүрөөк жесеңиз болот, суюктук пайда болуп, кургакчылыктын алдын алат.Ошол эле учурда калемпир, көк пияз, имбирь, сарымсак сыяктуу ысык жана ачуу тамактардан баш тартуу керек.
2. Сабиз, лотос тамыры, алмурут, бал, кунжут жана жегенге жарамдуу грибок сыяктуу витаминдерге бай тамактарды көбүрөөк жеңиз;калий камтыган тамактарды көбүрөөк жегиле.
3. Кызыл буурчак, чамгыр, арпа, ламинария жана козу карын сыяктуу аз калориялуу диеталык тамактарды жегиле.
Күздүн башталышы үчүн жакшы тамактын рецепти – Тремелла шорпосуReishiжана бал
Өпкөнү нымдап, жөтөлдү басат;күзгү кургакчылыкты жоюу.
[Ингредиенттер]
4 г Ganoherb OrganicGanoderma SinensisКесектер, 10 г Tremella, Goji Berry, Кызыл курма, лотос уруктары жана керектүү өлчөмдөгү бал
[Багыттар]
Чыланган тремелланы майда бөлүктөргө бөлүңүз;аны Ganoderma sinensis, лотос уруктары, гожи мөмөсү жана кызыл курмалардын кесимдери салынган идишке салыңыз;кайнатуу үчүн суу кошуп, суу кайнагандан кийин 1 саат жумшак отко коюңуз.Тремелла коюу шире болгонго чейин, ganoderma sinensis калдыктарын алып салыңыз.Жеке табитиңизге жараша бал кошсоңуз болот.
[Дары-дармек менен диета нускамалары]
Бул дары-дармек диетасын үзгүлтүксүз колдонуу өпкөнүн иньинин жетишсиздигинен же өпкө менен бөйрөктүн жетишсиздигинен келип чыккан жөтөлдүн, уйкусуздуктун жана кыялдануунун белгилерин жакшыртат.Айрыкча күз-кыш мезгилдеринде колдонууга ылайыктуу.
Посттун убактысы: 11-август-2020