មួយរយៈមុននេះ “Mint Sauce Small Q” ដែលជាអ្នកសរសេរប្លុកជនជាតិចិនដែលមានអ្នកតាមដាន Weibo ជាង 1.2 លាននាក់បានផ្ញើសារដើម្បីលាទៅកាន់អ្នកនិយមលេងអ៊ីនធឺណិតបន្ទាប់ពីផ្អាកមួយឆ្នាំ។ក្នុងវ័យ ៣៥ឆ្នាំ នាងបានប្រកាសថា ខ្លួនមានជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ដែលពិតជាគួរឲ្យសោកស្តាយ…

ស្ថិតិចុងក្រោយរបស់មជ្ឈមណ្ឌលមហារីកបង្ហាញថាករណីថ្មីនៃជំងឺមហារីកក្រពះនៅក្នុងប្រទេសចិនគឺស្ថិតនៅលំដាប់ទីពីរបន្ទាប់ពីជំងឺមហារីកសួត និងមហារីកថ្លើម ហើយអត្រានៃជំងឺមហារីកក្រពះចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេងគឺកំពុងកើនឡើង។មូលហេតុមួយគឺដោយសារតែស្ត្រីតែងតែតមអាហារ ឬតមអាហារ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការញ៉ាំអាហារតិច។ក្រពះតូចមួយធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការមានអារម្មណ៍ឆ្អែត ហើយអារម្មណ៍នៃការឆ្អែតនេះកើនឡើងតាមពេលវេលា។

ថ្វីត្បិតតែអត្រាកើតមហារីកក្រពះចំពោះបុរសបច្ចុប្បន្នមានកម្រិតខ្ពស់ក៏ដោយ ក៏អត្រានៃជំងឺមហារីកក្រពះចំពោះស្ត្រីក៏មានការកើនឡើងផងដែរ។ស្ថានភាពនេះមិនអាចមើលរំលងបានទេ!

1. ហេតុអ្វីបានជាជំងឺមហារីកក្រពះឈានដល់ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលគេរកឃើញ?

មហារីកក្រពះដំណាក់កាលដំបូង ជារឿយៗមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទេ ហើយវាមិនខុសពីជំងឺក្រពះធម្មតាដូចជា ហើមពោះ និងហើមពោះ។វាពិបាកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ជម្ងឺមហារីកក្រពះច្រើនតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលជឿនលឿននៅពេលដែលវាត្រូវបានរកឃើញ។

ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកក្រពះ

"នៅដំណាក់កាលទី 0 ការព្យាបាលបែបអន្តរាគមន៏មិនត្រឹមតែអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមមធ្យោបាយជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រសិទ្ធិភាពល្អ ឬអាចសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលពេញលេញផងដែរ។ប្រសិនបើមហារីកក្រពះត្រូវបានរកឃើញនៅដំណាក់កាលទី 4 នោះកោសិកាមហារីកច្រើនតែរីករាលដាលរួចទៅហើយ។

ដូច្នេះ ការពិនិត្យក្រពះពោះវៀនជាប្រចាំគឺចាំបាច់។gastroscope គឺដូចជារ៉ាដាដែល "ស្កែន" ក្រពះទាំងមូល។នៅពេលដែលស្ថានភាពមិនប្រក្រតីមួយត្រូវបានរកឃើញ ដោយមានជំនួយពីវិធីសាស្ត្រត្រួតពិនិត្យផ្សេងទៀតដូចជា CT ដំណាក់កាលនៃការវិវត្តនៃជំងឺអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

២.តើ​យុវជន​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ការពារ​មហារីក​ក្រពះ?
ជាដំបូង យើងត្រូវដឹងថា មានកត្តាធម្មតាចំនួន 6 ដែលធ្វើឱ្យកើតមហារីកក្រពះ៖
១) ការទទួលទានអាហារដែលជក់បារី ឬរក្សាទុកច្រើនពេក៖ អាហារទាំងនេះត្រូវបានបំប្លែងនៅក្នុងក្រពះទៅជាសារធាតុ nitrites ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីកក្រពះ។
2) Helicobacter pylori៖ Helicobacter pylori គឺជាសារធាតុបង្កមហារីកក្រុមទី១។
៣) ការ​ជក់​បារី និង​គ្រឿង​ស្រវឹង៖ ការ​ជក់​បារី​ជា​កត្តា​ជំរុញ​ដល់​ការ​ស្លាប់​ដោយ​មហារីក​ក្រពះ។
៤) កត្តាហ្សែន៖ ការស្ទង់មតិបានរកឃើញថា អត្រាកើតមហារីកក្រពះបង្ហាញពីទំនោរនៃការប្រមូលផ្តុំគ្រួសារ។ប្រសិនបើគ្រួសារមានប្រវត្តិនៃជំងឺមហារីកក្រពះ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការពិនិត្យហ្សែន។
៥) ជំងឺមុនមហារីក៖ ដំបៅមុនដូចជា រលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ មិនមែនជាមហារីកទេ ប៉ុន្តែវាទំនងជាវិវត្តទៅជាមហារីក។
6) របបអាហារមិនទៀងទាត់ ដូចជាអាហារសម្រន់ពេលយប់ញឹកញាប់ និងការទទួលទានច្រើនពេក។
លើសពីនេះ សម្ពាធការងារខ្ពស់ក៏អាចបណ្តាលឱ្យកើតមានជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធផងដែរ។ឱសថបុរាណចិនជឿថា ក្រពះ និងបេះដូងមានទំនាក់ទំនងគ្នា ហើយអារម្មណ៍អាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺក្រពះ ហើយអាចនាំឱ្យក្រពះហើមពោះ និងមិនស្រួល។

តើ​យុវជន​គួរ​បង្ការ​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពះ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?
១) ជីវិតធម្មតា៖ ទោះបីជាអ្នកទទួលរងសម្ពាធការងារខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃក៏ដោយ អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងអាហារពេលល្ងាចនៅពេលយប់។អ្នកអាចសម្រាកកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកតាមរយៈការហាត់ប្រាណ និងការអាន។
២) ការពិនិត្យក្រពះជាប្រចាំ៖ មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៤០ឆ្នាំ គួរតែធ្វើការពិនិត្យក្រពះជាប្រចាំ។ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារ អ្នកគួរតែធ្វើការពិនិត្យក្រពះជាប្រចាំមុនអាយុ 40 ឆ្នាំ។
៣) ក្រៅពី​ខ្ទឹមស អ្នក​ក៏​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​ផងដែរ ដើម្បី​ការពារ​មហារីក​ក្រពះ​។
ដូច​ពាក្យ​ប្រៀនប្រដៅ មនុស្ស​ចាត់​ទុក​ម្ហូប​អាហារ​ជា​ការ​ចង់​បាន។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្ការជំងឺមហារីកក្រពះតាមរយៈរបបអាហារ?មានចំណុចសំខាន់ពីរ៖

១) អាហារចម្រុះ៖ មិនគួរញ៉ាំតែអាហារតែមួយមុខ ឬតែបួសនោះទេ។ការថែរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាពគឺជាកត្តាចាំបាច់។
២) ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់ រឹង និងក្តៅ ដែលអាចធ្វើឱ្យខូចដល់បំពង់អាហារ និងក្រពះពោះវៀន។

តើ​អាហារ​មួយ​ណា​អាច​ការពារ​មហារីក​ក្រពះ?
“ការរក្សាបរិមាណនៃខ្ទឹមស ជាពិសេសខ្ទឹមឆៅ មានប្រសិទ្ធភាពការពារជំងឺមហារីកក្រពះ”។លើសពីនេះ អាហារប្រភេទនេះ សុទ្ធតែជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការពារជំងឺមហារីកក្រពះក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ។

1) សណ្តែកសៀងមានសារធាតុទប់ស្កាត់ប្រូតេអុីន ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីក។
2) ប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដូចជាសាច់ត្រីទឹកដោះគោនិងស៊ុតមានឥទ្ធិពលរារាំងយ៉ាងខ្លាំងទៅលើ ammonium nitrite ។ការសន្និដ្ឋានគឺថា គ្រឿងផ្សំម្ហូបអាហារត្រូវតែជាវិធីចម្អិនអាហារស្រស់ និងមានសុខភាពល្អ ដូចជាការចំហុយ ត្រូវបានគេប្រើច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។
៣) ទទួលទានបន្លែប្រហែល ៥០០ ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
4) ធាតុដានសេលេញ៉ូមមានប្រសិទ្ធភាពការពារជំងឺមហារីក។ថ្លើមសត្វ ត្រីសមុទ្រ shiitake និងផ្សិតពណ៌ស គឺជាអាហារដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុ selenium ។

សៀវភៅបុរាណកត់ត្រាថា Ganoderma lucidum មានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យក្រពះ និង qi មានភាពស្វាហាប់។

ការសិក្សាគ្លីនិកបឋមថ្ងៃនេះក៏បានបង្ហាញផងដែរថា ចំរាញ់ចេញពី Ganoderma lucidum មានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលល្អលើជំងឺមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ហើយអាចព្យាបាលដំបៅមាត់ រលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ រលាកពោះវៀន និងជំងឺផ្លូវរំលាយអាហារផ្សេងទៀត។
ដកស្រង់ចេញពី "ឱសថសាស្ត្រ និងការស្រាវជ្រាវនៃផ្សិតលីងជឺ" កែសម្រួលដោយ Zhi-Bin Lin, p118

រូបភាពទី 8-1 ឥទ្ធិពលព្យាបាលរបស់ Ganoderma lucidum លើដំបៅក្រពះដែលបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗ

ស៊ុបសាច់ជ្រូកជាមួយ Reishi និងផ្សិត mane របស់សត្វតោការពារថ្លើមនិងក្រពះ។

គ្រឿងផ្សំ៖ ម្ស៉ៅកោសិកា GanoHerb ៤ ក្រាម ម្សៅស្ពែម Ganoderma lucidum 20 ក្រាម ផ្សិតលីងស្ងួត 200 ក្រាម សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ ខ្ញី 3 បន្ទះ។

ការណែនាំ៖ លាងផ្សិតចំបើង និងផ្សិត shiitake ហើយត្រាំវាក្នុងទឹក។កាត់សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំជាគូប។ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលក្នុងឆ្នាំង។នាំពួកគេឱ្យឆ្អិន។បន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះ ២ ម៉ោងដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ជាចុងក្រោយ បន្ថែមម្សៅស្ពែមទៅក្នុងស៊ុប។

ការពិពណ៌នាអំពីរបបអាហារឱសថ៖ ស៊ុបសាច់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ រួមបញ្ចូលគ្នានូវមុខងាររបស់ Ganoderma lucidum ដើម្បីពង្រឹង Qi និងផ្សិត mane របស់សត្វតោ ដើម្បីពង្រឹងក្រពះ។អ្នកដែលនោមញឹកញាប់ និង nocturia មិនគួរផឹកវាទេ។

សំណួរ និងចម្លើយផ្ទាល់

1) មាន Helicobacter pylori នៅក្នុងក្រពះរបស់ខ្ញុំ។ប៉ុន្តែការលេបថ្នាំមិនអាចសម្អាត Helicobacter pylori បានទេ។តើខ្ញុំត្រូវការការវះកាត់ក្រពះទេ?

ការឆ្លងមេរោគ Helicobacter pylori សុទ្ធមិនតម្រូវឱ្យមានការវះកាត់ក្រពះទេ។ជាធម្មតា, ពីរសប្តាហ៍នៃការព្យាបាលដោយថ្នាំអាចព្យាបាលវាបាន;ប៉ុន្តែ​ពេល​ព្យាបាល​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​នឹង​មិន​មាន​ការ​កើត​ឡើង​វិញ​នៅ​ពេល​អនាគត​ឡើយ។វាអាស្រ័យលើទម្លាប់រស់នៅរបស់អ្នកជំងឺនាពេលអនាគត។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើស្លាបព្រានិងចង្កឹះ។លើសពីនេះទៀតការផឹកស្រានិងការជក់បារីអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ។ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារត្រូវបានរកឃើញថាមានផ្ទុកមេរោគ Helicobacter pylori វាត្រូវបានណែនាំអោយពិនិត្យគ្រួសារទាំងមូល។

2) តើការឆ្លុះពោះវៀនធំអាចជំនួសក្រពះពោះវៀនបានទេ?
ប្រដាប់ឆ្លុះក្រពះគ្មានការឈឺចាប់បច្ចុប្បន្នអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការពិនិត្យក្រពះដោយគ្មានការឈឺចាប់ ខណៈពេលដែលឧបករណ៍ឆ្លុះកន្សោមគឺជាឧបករណ៍បញ្ចប់ដែលមានរាងដូចកន្សោម ហើយកាមេរ៉ាងាយជាប់ជាមួយនឹងទឹករំអិល ដែលធ្វើអោយពិបាកក្នុងការមើលខាងក្នុងក្រពះ។ក្នុងករណីខ្លះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចត្រូវបានខកខាន;ចំពោះជំងឺក្រពះ វានៅតែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើ (មិនឈឺចាប់) gastroscopy ។

3) អ្នកជំងឺជារឿយៗរាគ និងឈឺពោះ ប៉ុន្តែការឆ្លុះក្រពះមិនអាចរកឃើញបញ្ហាណាមួយនៅក្នុងក្រពះបានទេ។ហេតុអ្វី?

រាគកើតឡើងជាទូទៅនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារខាងក្រោម។ប្រសិនបើមិនមានបញ្ហាជាមួយ gastroscopy ទេនោះ ការឆ្លុះពោះវៀនធំត្រូវបានណែនាំ។