얼마 전 웨이보 팔로어가 120만명이 넘는 중국 블로거 '민트소스 스몰Q'가 활동 정지 1년 만에 네티즌들에게 작별 인사 메시지를 보냈다.35세에 위암 말기 판정을 받았는데 정말 안타깝습니다…

암센터의 최신 통계에 따르면 중국의 신규 위암 발생 건수는 폐암, 간암에 이어 두 번째로 많으며 젊은 여성의 위암 발병률도 증가 추세에 있습니다.그 이유 중 하나는 여성들이 종종 다이어트를 하거나 단식을 하기 때문에 음식 섭취량이 적어지기 때문입니다.위가 작으면 포만감을 쉽게 느끼며, 이러한 포만감은 시간이 지남에 따라 증가합니다.

현재 남성의 위암 발병률이 높지만, 여성의 위암 발병률도 증가하는 추세입니다.이 상황은 무시할 수 없습니다!

1.위암은 발견되면 왜 이미 진행된 상태인가요?

조기위암은 증상이 없는 경우가 많으며, 복부팽만감, 트림 등 일반적인 위장질환과 크게 다르지 않습니다.일상생활에서는 식별이 어렵습니다.위암은 일단 발견되면 상당히 진행된 상태인 경우가 많습니다.

위암 발병

“0단계에서는 중재적 치료가 다양한 방법으로 시행될 수 있을 뿐만 아니라 좋은 효과가 있거나 완전한 치료 효과를 얻을 수 있습니다.위암이 4기에서 발견되면 암세포가 이미 퍼진 경우가 많다”고 말했다.

따라서 정기적인 위내시경 검사가 필요합니다.위내시경은 위 전체를 "스캔"하는 레이더와 같습니다.비정상적인 상황이 발견되면 CT 등 다른 검사 방법을 활용해 질병의 진행 단계를 빠르게 판단할 수 있다.

2.위암을 예방하려면 청소년들이 어떻게 해야 할까요?
먼저, 위암을 일으키는 6가지 공통 요인이 있다는 것을 알아야 합니다.
1)훈제 또는 보존 식품의 과도한 섭취: 이러한 식품은 위에서 위암과 관련된 아질산염으로 전환됩니다.
2) 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori): 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)는 1군 발암물질입니다.
3) 담배와 알코올 자극: 흡연은 위암 사망의 촉매제입니다.
4) 유전적 요인: 조사 결과 위암의 발생은 가족력이 뭉치는 경향을 보이는 것으로 나타났다.가족 중 위암 병력이 있는 경우 유전자 검사를 받는 것이 좋습니다.
5) 전암성 질환: 만성위축성위염 등의 전암성 병변은 암은 아니지만 암으로 발전할 가능성이 높습니다.
6) 잦은 야식, 과식 등 불규칙한 식습관.
또한, 높은 업무압력은 관련 질병의 발생을 유발할 수도 있습니다.한의학에서는 위와 심장이 연결되어 있어 감정이 위 질환의 발생을 유도할 수 있고, 쉽게 복부 팽만감과 불편함을 유발할 수 있다고 믿습니다.

청소년들은 어떻게 위암을 효과적으로 예방해야 할까요?
1) 규칙적인 생활: 낮에는 심한 업무 스트레스를 받더라도 밤에는 알코올 중독과 회식을 자제해야 합니다.운동과 독서를 통해 몸과 마음의 휴식을 취할 수 있습니다.
2) 정기 위내시경 : 40세 이상은 정기적으로 위내시경을 받아야 하며,가족력이 있는 경우 40세 이전에 정기적으로 위내시경을 받아야 합니다.
3) 마늘 외에도 이러한 음식을 먹으면 위암을 예방할 수 있습니다.
속담처럼 사람들은 음식을 가장 원하는 것으로 간주합니다.식이요법으로 위암을 예방하려면?두 가지 핵심 사항이 있습니다.

1) 다양한 음식 : 한 가지 음식만 먹거나 채식만 하는 것은 바람직하지 않습니다.균형잡힌 식단을 유지하는 것이 필수입니다.
2) 식도와 위장관에 손상을 줄 수 있는 염분이 많고 딱딱하고 뜨거운 음식은 피하십시오.

위암을 예방할 수 있는 음식은?
“마늘, 특히 생마늘을 적당량 섭취하면 위암 예방에 좋은 효과가 있습니다.”또한, 이런 음식들은 모두 일상생활에서 위암을 예방하는 데 좋은 선택이다.

1)대두에는 암을 억제하는 효과가 있는 단백질 분해효소 억제제가 들어 있습니다.
2) 생선살, 우유, 계란 등 고품질의 단백질에 함유되어 있는 프로테아제는 아질산암모늄에 대한 강력한 억제효과를 가지고 있습니다.식재료는 신선해야 하며, 조림 등 건강한 조리방법을 최대한 활용한다는 것이 전제다.
3) 매일 야채를 500g 정도 섭취하세요.
4) 미량원소 셀레늄은 암 예방 효과가 좋습니다.동물의 간, 바다 물고기, 표고버섯, 흰 곰팡이는 모두 셀레늄이 풍부한 식품입니다.

고대 문헌에는 영지(Ganoderma lucidum)가 위장과 기(氣)를 활성화시키는 효과가 있다고 기록되어 있습니다.

오늘날의 예비 임상 연구에서도 영지 추출물이 일부 소화기 질환에 좋은 치료 효과가 있으며 구강 궤양, 만성 비위축성 위염, 장염 및 기타 소화기 질환을 효과적으로 치료할 수 있는 것으로 나타났습니다.
Zhi-Bin Lin 편저 “영지의 약리학 및 연구”, p118에서 발췌

그림 8-1 다양한 요인으로 인한 소화성궤양에 대한 영지의 치료효과

영지버섯과 사자갈기버섯을 넣은 돼지갈비탕은 간과 위를 보호합니다.

재료: GanoHerb 세포벽 파괴 영지 포자 분말 4g, 말린 사자갈기 버섯 20g, 돼지갈비 200g, 생강 3조각.

섭취방법: 사자갈기버섯과 표고버섯을 씻어서 물에 불려주세요.돼지갈비를 입방체로 자릅니다.모든 재료를 냄비에 함께 넣으세요.끓게 가져 오십시오.그런 다음 2시간 동안 끓여서 맛을 봅니다.마지막으로 수프에 포자 가루를 첨가합니다.

약용 식단 설명: 맛있는 고기 수프는 기(氣)를 기운나게 하는 영지(Ganoderma lucidum)의 기능과 위장을 기운나게 하는 사자갈기 버섯의 기능을 결합합니다.소변이 잦고 야간빈뇨가 있는 사람은 마시면 안 된다.

라이브 Q&A

1) 내 뱃속에 헬리코박터 파일로리균이 있습니다.그러나 약을 복용해도 헬리코박터 파일로리균이 제거될 수는 없습니다.위 수술이 필요합니까?

순수 헬리코박터 파일로리 감염은 위 절제가 필요하지 않습니다.일반적으로 2주간의 약물 치료로 치료할 수 있습니다.그러나 한번 치료되었다고 해서 앞으로도 재발이 전혀 없는 것은 아닙니다.환자의 향후 생활습관에 따라 다릅니다.서빙용 숟가락과 젓가락을 사용하는 것이 좋습니다.또한, 음주와 흡연은 약효를 감소시킬 수 있습니다.가족 중에 헬리코박터 파일로리균이 있는 것으로 확인되면 온 가족이 검진을 받는 것이 좋습니다.

2) 캡슐내시경이 위내시경을 대체할 수 있나요?
현행 무통위내시경은 통증 없이 위 검사를 할 수 있는 반면, 캡슐내시경은 캡슐 모양의 내시경으로 카메라에 점액이 쉽게 달라붙어 위 내부를 관찰하기 어렵다.어떤 경우에는 진단이 누락될 수도 있습니다.위 질환의 경우에도 (통증 없는) 위 내시경 검사를 받는 것이 좋습니다.

3) 설사와 복통을 호소하는 경우가 많지만, 위내시경검사에서는 위장에 이상이 발견되지 않는 경우가 있다.왜?

설사는 일반적으로 하부 소화관에서 발생합니다.위내시경 검사에 문제가 없으면 대장내시경 검사를 받는 것이 좋습니다.