霊芝は心血管疾患のある高齢者の免疫力を高めることができます。

免疫力の低下は老化の避けられない現象であり、心血管疾患を患う高齢者は免疫障害により深刻な問題を抱えています。その方法を見てみましょう”マンネンタケ高齢者の細胞免疫機能に影響を与える」という論文が1993年に中国老年医学誌に掲載されました。

報告書は、高脂血症または心脳アテローム性動脈硬化症を患う平均年齢65歳の高齢者が霊芝粉末（1日4.5グラム）を30日間摂取した後、ナチュラルキラー細胞の活性とインターフェロンの濃度が測定されたと指摘した。γ血中のインターロイキン 2 および血中濃度は大幅に改善され、その効果はマンネンタケを 10 日間中止した後も持続しました (図 1)。

ナチュラルキラー細胞はウイルス感染細胞を殺し、インターフェロンγを分泌します。インターフェロンγはウイルスの増殖を阻害するだけでなく、マクロファージがウイルスを飲み込む能力も促進します。インターロイキン 2 は活性化された T 細胞によって産生されるサイトカインで、T 細胞の増殖を促進するだけでなく、B 細胞の抗体産生も誘導します。したがって、これら 3 つの免疫指標の改善は、免疫系の抗ウイルス能力を向上させるために非常に重要です。
霊芝中年者の抗酸化能力を向上させることができます。

2017年、中山医科大学のWang Jinkun教授率いる研究チームは、Pharmaceutical Biologyで臨床研究を発表した。この研究では、ランダム化二重盲検プラセボ対照モデルを使用して、39人の健康な中年者（40～54歳）を対象に、「霊芝を食べる人」と「霊芝を食べない人」の抗酸化能力の違いを比較しました。

の霊芝グループは、霊芝子実体抽出物調製物（7％のガノデリン酸と6％の多糖ペプチドを含む）を毎日225mg摂取しました。6か月後、被験者のさまざまな抗酸化指標は増加し（表1）、肝機能は改善しました。ASTとALTの平均値はそれぞれ42％と27％減少しました。その代わり、プラセボ群は以前と比べて「有意差なし」だった。
霊芝は、子供たちが良好な免疫システムを育むのに役立ちます。

一般に子供が霊芝を食べることは推奨されませんが、就学前の子供は風邪や病気にかかりやすい集団であり、多くの親にとってはこれが大きな悩みでもあります。ちょうど2018年にアンティオキア大学がInternational Journal of Medicinal Mushroomsに発表した研究では、主に未就学児の免疫機能に対する霊芝の効果を評価したものですので、ご参考までにここでも紹介します。

この研究では、無作為化二重盲検プラセボ対照モデルを使用して、3歳から5歳の健康な子供をマンネンタケ群（子供60人）とプラセボ群（子供64人）に分けました。同じヨーグルトを 2 つのグループの被験者に毎日与えました。違いは、霊芝グループのヨーグルトには、一食分あたり霊芝菌糸体由来の霊芝多糖体が 350 mg 含まれていることです。

12 週間後、霊芝グループの T 細胞の数は大幅に増加しましたが、T 細胞サブセット (CD4+ および CD8+) の割合は影響を受けませんでした (表 3)。

ALT、AST、クレアチニン、異常炎症に関連するサイトカイン（IL-12 p70、IL-1β、IL-6、IL-10、TNF-αを含む）、ナチュラルキラー細胞、IgA抗体については、テスト前後の 2 つのグループ間の数値の有意な差。
小児期の免疫システムは、毎年初めて接触する 10 ～ 15 種類のウイルスに対処しなければなりません。したがって研究者らは、霊芝多糖体がT細胞集団の増殖を促進し、未就学児の免疫系の成熟を促進するのに役立つと考えています。

十分な睡眠、バランスの取れた栄養、幸せな気分、適度な運動は免疫力を高めることができます。しかし、人間の惰性、年月、病気、生活のストレスなどが良好な免疫力の維持を妨げる可能性があります。

霊芝は単独で戦うのが得意で、処方に組み込むこともできます。安全で信頼性が高く、機能が充実しています。それは「非特異的」（さまざまな病原体に対して広く）と「特異的」（特定の病原体に対して）の両方です。免疫システムを強化することで、さまざまな年齢の人々の健康ニーズに有益です。

目に見えない細菌に対しては、目に見えない免疫力で対抗するのがちょうどいいのです。優れた抗酸化能力が追加されると、侵入した細菌が波紋を起こすことが困難になります。

【参考文献】
1. Tao Sixiang など。高齢者の細胞免疫機能に対するマンネンタケの効果。中国老年学ジャーナル、1993、12(5): 298-301。
2. Chiu HF、他。トリテルペノイドと多糖ペプチドが豊富マンネンタケ：健康なボランティアにおける抗酸化作用と肝保護効果に関する無作為化二重盲検プラセボ対照クロスオーバー研究。
ファームバイオル。2017、55(1): 1041-1046。
3. Henao SLD 他霊芝または霊芝薬用キノコのβ-グルカンを強化したヨーグルトによる免疫調節の評価のためのランダム化臨床試験マンネンタケ（寒天菌）、メデジンの子供たち。コロンビア。Int J Med マッシュルーム。2018;20(8):705-716。