01

Nấm Linh Chi là thuốc hay thực phẩm?

Liệu pháp ăn uống đã là một phương pháp phòng bệnh hiệu quả ở Trung Quốc từ xa xưa.bên trongBản tóm tắt của Materia Medica, Nấm Linh Chi thuộc khoa rau củ.Nó có tính chất nhẹ, không độc hại và có thể ăn được trong thời gian dài.Nó rất phù hợp với triết lý Trung Quốc về sự tương đồng giữa thuốc và thực phẩm.Trong quá khứ, các hoàng đế Trung Quốc cổ đại thậm chí còn ăn nó như một loại rau.

Thông tin đến từ Ủy ban Nghiên cứu và Phát triển Học thuật Nấm Linh Chi (ganoderma.org).

02

Nấm Linh Chi sắc ngâm nước có hiệu quả hơn không?

Nấm Linh Chi chứa nhiều hoạt chất sinh lý có lợi cho sức khỏe nhưng có thành phần tan trong nước và có thành phần tan trong rượu.Ví dụ, cần có rượu để chiết xuất hoàn toàn triterpen..

Vì vậy, phương pháp sắc nước truyền thống, nhìn từ góc độ khoa học hiện đại, sẽ làm mất hoặc giảm bớt các hoạt chất của Nấm Linh Chi đối với các bệnh về gan, bệnh tim, dị ứng, thấp khớp, tiểu đường, bệnh thận, hệ tạo máu,… Nhưng Nấm Linh Chi sắc nước vẫn có tác dụng tích cực đối với các bệnh như cao huyết áp và ung thư.Vì vậy, dù là Nấm Linh Chi tốt cũng phải được chiết xuất bằng hỗn hợp nước và cồn để thu được thành phần Nấm Linh Chi hiệu quả nhất.

Thông tin đến từ Ủy ban Nghiên cứu và Phát triển Học thuật Nấm Linh Chi (ganoderma.org).

03

Người già ăn nấm linh chi loại nào tốt hơn?

Hiện nay, trên thế giới có hơn một trăm loại Nấm Linh Chi, ở Trung Quốc cũng có hàng chục loại, nhưng chỉ có hơn mười loại Nấm Linh Chi dùng làm thuốc.TRONGThảo dược cổ điển của Sheng Nong, Nấm Linh Chi được chia thành “lục chi” theo màu sắc của nó, cụ thể là chí đỏ, chí vàng, chí trắng, chí đen, chí tím và chí xanh.

Tương đối mà nói thì chỉ có chí đỏ (nấm linh chi) và chí tím (Nấm Linh Chi sinensis) có thể được khẳng định về mặt y học hiện nay.Chữa bệnh thiếu hụt và bổ sung khí, nuôi dưỡng tâm trí và làm dịu thần kinh là những tác dụng phổ biến củanấm linh chiVàNấm Linh Chi sinensis.Vì vậy nấm linh chi được dùng để kéo dài tuổi thọ, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và chữa bệnh.

04

Ăn nấm linh chi có cải thiện chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh không?

Nấm Linh Chi không phải là thuốc an thần và thôi miên, nhưng bằng cách sửa chữa các rối loạn hệ thống thần kinh-nội tiết-miễn dịch do mất ngủ lâu dài, nó ngăn chặn vòng luẩn quẩn, cải thiện giấc ngủ và giảm đáng kể hoặc loại bỏ các triệu chứng khác.Trong dược điển quốc gia hiện đại, nấm linh chi là một loại thuốc hiệu quả để hỗ trợ giấc ngủ và làm dịu thần kinh.

Chế phẩm nấm linh chi có tác dụng đáng kể đối với chứng suy nhược thần kinh và mất ngủ.Thông thường, người bệnh sẽ cảm nhận được tác dụng rõ rệt trong vòng 1-2 tuần sau khi dùng thuốc.Các biểu hiện cụ thể bao gồm giảm hoặc biến mất các triệu chứng như hồi hộp, nhức đầu, chóng mặt, cải thiện giấc ngủ, tăng cảm giác ngon miệng, tăng cân, sảng khoái tinh thần, tăng cường trí nhớ và tăng cường thể lực.Các bệnh đi kèm khác cũng đã được cải thiện ở các mức độ khác nhau.

Thông tin đến từLinh chi, từ bí ẩn đến khoa họcđược viết bởi Zhi-Bin Lin.

05

Dùng nấm linh chi có thể phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường được không?

Các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra rằng các chế phẩm của nấm linh chi có thể làm giảm lượng đường trong máu của bệnh nhân tiểu đường và cải thiện các triệu chứng của họ.Nó có thể được sử dụng kết hợp với thuốc hạ đường huyết để tăng cường tác dụng hạ đường huyết và cũng có thể cải thiện tình trạng kháng insulin và tổn thương do stress oxy hóa.

Nấm linh chi điều chỉnh lipid máu, làm giảm độ nhớt của máu toàn phần và độ nhớt của huyết tương, đồng thời cải thiện các rối loạn lưu biến máu của bệnh nhân, có thể liên quan đến việc trì hoãn và giảm sự xuất hiện của bệnh mạch máu do tiểu đường và các biến chứng liên quan.

Truyền lại văn hóa sức khỏe Millennia

Đóng góp cho sức khỏe cho mọi người